Vetsug graad 3: hoe om dit te hanteer

Vetsug - 'n chroniese siekte wat gemanifesteer word deur oormatige ontwikkeling van vetweefsel. Dit kan veroorsaak word deur verskeie redes, die hoof van wat groter is om energie te verkry van voedsel as wat bestee word aan belangrike funksies. As gevolg hiervan, is hierdie oorskotte omskep in vet en gedeponeer in die menslike liggaam. Teen die agtergrond van vetsug baie ernstige siektes, soos hoë bloeddruk, diabetes, hartsiektes en selfs 'n beroerte kan hê. Daarbenewens moontlik ginekologiese siektes, en onvrugbaarheid. Daarom moet vetsug dadelik behandel word.

Daar is verskeie grade van vetsug: vetsug graad van die eerste, tweede, derde en vierde. Hulle word gekenmerk deur 'n oormaat van vetweefsel as 'n persentasie. Hoe hoër die persentasie, hoe hoër is die graad. So, die eerste graad van vetsug - oortollige vet weefsel 10-29 persent van die normale gewig van die tweede graad - 30-49 persent. Vetsug graad 3 - is die oorskot van 50-99 persent, en vierde graad - van een honderd persent of meer.

Die gevaarlikste is die twee laaste kategorieë. Daarom is dit nodig om nie te loop, en om hierdie siekte te behandel ten einde die opkoms van meer ernstige siektes te voorkom. Om ontslae te raak van vetsug graad 3, kan jy redelik doeltreffende dieet te gebruik. Ontmoet met 'n ligte dieet, wat is seker om jou te help om gewig te verloor. So, in die oggend elke dag te eet 50 gram van demineralized kaas, 200 gram van blaarslaai en 20 gram van rogbrood. Op 08:00 in die oggend om gereed te ontbyt, wat sal bestaan uit twee honderd gram van koffie sonder suiker, kan jy sacharine voeg, asook 'n ontbyt drink 'n bedrag van water, maar slegs nie-koolzuur. Dine moet ongeveer twee-uur in die middag wees. middagete menu - dit is 150 gram onversoete vrugte, 40 gram van die brood, behalwe rog, en 150 gram van geroosterde vleis. Hierdie dieet sal nie toelaat dat jy om honger te lei, omdat dit alles het, maar stukkie vir stukkie. In die middag is dit tot 200 gram van melk drink van water te gebruik en, weer, in enige hoeveelheid. Beste middag snack 'n uur na middagete. Vir aandete, sal jy 30 gram van dieselfde rogbrood, 80 gram van wors en 100 gram van lae-vet maaskaas vind. Eet hierdie manier, kan jy ontslae te raak van oortollige gewig, indien vetsug graad 3 of vierde.

Maak nie saak watter metode van behandeling wat jy kies, is hierdie proses gepaard gaan met 'n verandering in 'n mens se lewe. Die mees effektiewe een vir 'n komplekse behandeling, wanneer verskeie metodes aangewend in 'n keer. Byvoorbeeld, 'n goeie dieet, sport en reiniging van die liggaam. Behandeling van vetsug graad 3 moet noodwendig vergesel deur dieet, waartydens jy mineraalwater daaglikse moes drink, maar net sonder die gas. Na alles, die dieet ontneem jou liggaam van noodsaaklike spoorelemente, en met die hulp van minerale water jy kan dit in stand te hou in 'n goeie toestand.

Ander metodes van behandeling van derde-graad van vetsug sluit in die gebruik van middels wat voedselinname te verminder. "Xenical" verwys na so 'dwelms. Verder gered uit siekte dwelm wat die metabolisme kan verander. Een van hulle is die hormoon somatotropine. Ook sulke voorbereidings word gebruik vir die behandeling van derde-graad van vetsug, wat eetlus verminder. Dit, byvoorbeeld, dwelms "Prelyudin", "Gratsidin" en "Fepranon". Voordat jy enige van hierdie gebruik is, is seker om te konsulteer met jou dokter of jy 'n spesifieke agent kan neem.

Gedurende die gewigsverlies proses, wat jy nodig het om 'n aktiewe lewe te lei. Jy kan nie voortdurend sit of lê, moet jy om te beweeg, om te wandel in die straat, nie inmeng, en 'n massage. 'N Baie belangrike stap wat jou sal help genesing vetsug graad 3 is gedragsterapie. Hier moet jy 'n sielkundige wat die sielkundige faktore wat jy afhanklik van kos maak sal identifiseer werk. Met die hulp van hierdie konsultasies vorm jy gesonde eetgewoontes. Sielkundiges help om net as jy dit wil hê, verpligte behandeling is onaanvaarbaar.

Die proses van om gewig te verloor - baie moeilik en lank, maar wat jy nodig het om geduldig te wees en gaan na die teiken. Dieet seker wees om die oefening te gebruik. Water aerobics is baie effektief, as jy fiksheid of gewone aerobics kan doen. In hierdie geval, sal die vet verbrand en spiere sterker, sal jy verfris en energiek voel.

Soms in orde om ontslae te raak van die derde graad van vetsug, vereis chirurgie. Hier moet dit in gedagte gehou word dat die operasie - dit is altyd stresvolle vir die liggaam, en nie almal kan dit doen. Slegs 'n dokter kan besluit of 'n operasie nodig is. Hierdie operasie kan wees om die volume van die maag of die maag orkes installasie te verminder. Vandag is die mees algemene behandeling vir derdegraadse vetsug is die installasie van 'n silikoon ballon in die maag. Hy maak dit vol vloeistof, met die gevolg dat die grootte van die maag word kleiner, en dus verminder die bedrag van voedsel inname, en 'n gevoel van volheid kom gou. Verwys na die experts om seker te maak dat jy gewig behoorlik te verloor. Om gewig te verloor, sal jy nie net kyk mooi, nog jy ontslae te raak van dispnee, verskeie siektes wat vetsug graad 3 vergesel.