Wat beteken verhoogde bloedsuiker?

Gesondheid en lewensaktiwiteit van 'n persoon hang af van die normale produksie van hormone, waarvan die belangrikste insulien is. Dit help met die assimilasie van suiker.

Die brein benodig energie vir normale werking. Nadat 'n persoon geëet het, veral as die kos hoog was in koolhidrate of suiker, verhoog die bloedglukosevlak. En die pankreas begin dadelik insulien te produseer, wat dit verwerk en aan die brein lewer.

Verhoogde suiker in die bloed van die liggaam kan nie verteer nie, en dit word in die reservaat gedeponeer, hoofsaaklik in die spiere en lewer. Dit kan verskeie siektes veroorsaak, selfs diabetes. Om dieselfde rede kan vetsug ontwikkel. Van oormatige glukose in die bloed, visie, kardiovaskulêre stelsel en aterosklerose ontwikkel.

Baie mense het hoë bloedsuiker. En so dikwels hulle Slaan die eerste fase van diabetes oor. Maar as jy aandag gee aan jouself en jou familie, kan jy tekens van verhoogde bloedsuiker sien. Dit is 'n sterk dors en honger, verhoogde urinering, jeuk op die vel, droë mond, moegheid, slaperigheid en prikkelbaarheid.

Wat is die oorsake van verhoogde bloedsuiker?

1. Erge aansteeklike siektes en verminderde immuniteit, wat lei tot hormonale mislukkings in die liggaam.

2. Sterk stres versteur ook die normale produksie van hormone en lei dit tot iets soet.

3. Onbehoorlike dieet en oortollige koolhidrate in voedsel lei tot die feit dat glukose nie tyd het om te verteer nie.

4. Versteurde metabolisme beïnvloed nie net die normale absorpsie van suiker nie, maar veroorsaak ook nie behoorlik hormone nie.

5. 'n Sittende lewenstyl verg nie veel energie nie, en glukose, wat met kos verkry word, word nie geabsorbeer nie. En aangesien dit amper nie vir toekomstige gebruik ophoop nie, bly die oormaat in die bloed of word dit in die vorm van vet gestoor.

Hoe kan jy verhoogde bloedsuiker sonder dwelms verminder?

Die belangrikste manier om dit te verminder is behoorlike voeding. As jy nie diabetes het nie, moet jy nie hipoglisemiese middels gebruik nie. Konvensionele produkte en kruie tree liggies en effektief op.

1. Groente- en vrugtesap verbeter die liggaam en normaliseer metabolisme. Om verhoogde bloedsuiker te verminder, is dit beter om sappe te drink: appel, wortel, sap Spinazie en seldery.

2. 'N baie nuttige produk vir die vermindering van suiker vlakke is Jerusalem artisjok. Dit bevat baie stowwe, soortgelyk aan die werking van insulien.

3. Daar is ook baie plante wat die vlak van glukose kan verlaag. Dit is 'n paardebloem, brandnetel, bloubessie blare en lingonberries.

4. In enige hoeveelheid hawermout en eet hawermoutpap.

5. Baie suiker verminder so 'n medisyne: rooster dit en meng dit met suurmelk.

6. Elke oggend op 'n leë maag moet jy 'n lepel mosterd- of vlassaad eet. Dit normaliseer nie net die glukose-inhoud nie, maar reguleer ook metabolisme en dermfunksie.

Verhoogde bloedsuiker is nie diabetes nie, maar as jy geen maatreëls tref nie, kan hierdie toestand ernstige gevolge hê. So kyk na jou kos en beweeg meer.