Wat is basale temperatuur en hoe dit sal help in die beplanning van 'n swangerskap?

vroulike liggaam

Enige vrou beplanning van 'n swangerskap, vroeër of later in die gesig staar die behoefte om die basale temperatuur te meet en op te rig die ooreenstemmende grafiek. Maar nie almal wat hierdie probleem het, weet wat die basale temperatuur. In hierdie artikel sal ons in meer detail praat oor hierdie.

So, basale temperatuur - is die temperatuur, wat gemeet in die mond, vagina of rektum. Wanneer die beplanning van 'n swangerskap, gewoonlik doen 'n tweede of derde manier.

Hoe kan dit help? Die feit is dat die menstruele siklus van elke vrou is verdeel in drie tydperke - die eerste, wanneer volwasse eier is nodig vir bevrugting (follikulêre); tweede tydperk - eiersel beweeg Fallopiusbuise (ovulasie); of die swangerskap is in die derde fase van die dieselfde, of, indien bevrugting nie plaasgevind het nie, begin volgende maand (luteale). Elke fase wissel basale temperatuur, bowenal is dit die einde van die siklus, en onder, onderskeidelik, - in die begin.

Die temperatuur in die verskillende fases van die siklus

Wat is basale temperatuur, het ons gevind, en nou verstaan hoe dit sal help in die beplanning van bevrugting. Dit is baie eenvoudig. Dit is bekend dat die ideale tyd wanneer bevrugting kan plaasvind nie, dit nodig is vir ovulasie fase is. Daarom, om te weet oor die eienskappe van basale liggaamstemperatuur gedurende hierdie tydperk, sal ons in staat wees om sy maksimum bereken en gereed om swanger. Soos hierbo genoem, die follikulêre fase word gekenmerk deur laer temperatuur, oor 36,5 grade, en luteale - hoog (kan styg tot 'n mate), as ovulasie plaasvind met 'n effense afname in temperatuur - miskien net 'n tiende van 'n graad. Sien so 'n sprong af, kan jy seker wees - die ovulasie begin. Dit gebeur so dat daar geen diskontinuïteit waargeneem word, dan is die "punt X" is die dag voor die temperatuur styg.

gebou plot

Nou dat jy weet wat is nuttig basale temperatuur. Die grafiek sal egter help om die gewenste dag van konsepsie beter definieer, so leer hoe om dit te bou. Hier is dinge nog makliker. Die x-as merk van die maand, op die Y-as - die temperatuur. Elke dag (atte Aandag: seker die oggend), die meet van die temperatuur van die nota op die grafiek punt wat ooreenstem met die dag wanneer die meting is uitgevoer, en lees op die termometer. Volgende, verbind die kolletjies en kry die gebroke lyn. Vir akkurate resultate, herhaal die meting elke dag vir 'n paar maande.

Selfs al weet ons dat hierdie basale temperatuur en hoe dit help om swangerskap, is dit nodig om te verstaan dat sy grafiek jy baie interessante dinge kan vertel oor jou liggaam. Byvoorbeeld, kan jy bepaal die lengte van elk van jou siklus fases verstaan gebeur as jy ovuleer (Indien nie, kontak jou dokter), om die aankoms van die volgende maand te bereken, om te leer gesonde of jou voortplantingstelsel en, natuurlik, om die aanvang van haar swangerskap byna bepaal sodra dit gebeur het.

lees kaarte

Aandag te gee aan die afwyking in die skedule. Byvoorbeeld, as jy kyk vir atipiese follikulêre fase temperatuur of enige tyd gedurende die siklus duur minder as wat dit behoort te wees - dan is jy dalk nie die hormone of jou aanhangsels is aangesteek het, kan dieselfde redes langtermyn ovulasie veroorsaak - meer as drie dae.

Let op basale temperatuur tydens swangerskap (aan die begin) is oor die algemeen dieselfde as in die ovulatory fase. Natuurlik, hou 'n skedule beter onder die toesig van 'n geneesheer. Maak seker dat jy 'n spesialis te raadpleeg indien jy beplan om 'n swangerskap. Hy sal nie net verduidelik wat is basale temperatuur, maar ook help in die lees van sy skedule.