Wat is die lys van basale temperatuur tydens ovulasie? Meting van basale temperatuur tydens ovulasie

Ovulasie - 'n proses wat plaasvind in die liggaam van 'n gesonde vroue, wat verband hou met die vrystelling van eierselle in die eierleier vir bevrugting verder. Kennis van die datum van die aanvang van ovulasie kan jou help om te beplan 'n swangerskap of te voorkom ongewenste swangerskap. Daar is verskeie maniere om dit te definieer, maar die mees bekostigbare en eenvoudige is die meting van basale liggaamstemperatuur.

Wat is dit?

Basale liggaamstemperatuur (BBT) - 'n maatstaf, wat gemeet in 'n toestand van volkome rus, in die anus, onmiddellik na oggend ontwaking. Dit is 'n weerspieëling van hormonale vroue en openbaar die probleme in die seksuele kliere. Maar die meeste BBT word gebruik om te bepaal die dae gunstig vir bevrugting.

Baie ginekoloë adviseer vroue om hul skedule van basale temperatuur te hou. Veral diegene wat van plan is toevoegings tot die familie. Die grafiek van basale liggaamstemperatuur wanneer ovulasie het sy eie kenmerke. Dit laat jou toe om die mees geskikte dag te bereken om swanger te raak. Basale temperatuur hang af van die hormonale prosesse in die liggaam van 'n vrou.

Die menstruele siklus en sy fases

Die vroulike liggaam is ontwerp vir voortplanting, so al die prosesse wat in dit, wat daarop gemik is om te verseker die opvatting en voorbereiding van die liggaam vir swangerskap en geboorte. Die menstruele siklus bestaan uit drie opeenvolgende fases: die follikulêre, ovulatory, en luteale.

Die eerste fase begin met menstruele bloeding, dan is daar 'n vorming van die follikel in die ovarium en die vorming van nuwe endometrium. Die duur kan 'n grafiek van basale liggaamstemperatuur gevra. OK sy duur - 1-3 weke. In hierdie fase, die rol wat fillikulostimuliruyuschy hormoon en estrogeen. Sy het die rypwording van die follikel.

Die tweede fase - is direk ovulasie. Die mure van die follikel oopbars en die oösiet gaan deur die fallopiese buis om saad te ontmoet. Fase duur ongeveer 2 dae. Indien bevrugting plaasvind, die embrio heg aan die endometrium - indien nie, die eier sterf. In die normale grafiek basale temperatuur in ovulasie dag is die laagste vlak vir die hele siklus.

In die derde fase begin produksie van progesteroon. Dit is vervaardig deur die corpus luteum, wat gestig is op die terrein van die geskeurde follikel. Basale temperatuur na ovulasie wissel in 'n groot manier - deur 0,4-0,6 ° C. Gedurende hierdie tydperk, is die vroulike liggaam voor te berei vir die versorging en bewaring van vrugte. As bevrugting nie plaasgevind het nie, is die konsentrasie van die vroulike geslagshormone verminder, en die sirkel is gesluit, daar kom die follikulêre fase. Sy duur is normaal in alle vroue is ongeveer 2 weke.

Hoekom temperatuurskommelinge voorkom?

Meting van basale liggaamstemperatuur by ovulasie as 'n metode van wat kenmerkend is van die hormonale veranderinge in die liggaam van 'n vrou, is in 1953 voorgestel deur 'n wetenskaplike Marshall. Nou goedgekeur deur die WGO as die amptelike manier om vrugbaarheid te identifiseer. Sy basis is 'n gereelde verandering in die konsentrasie van progesteroon in die bloed. Hierdie hormoon tree op die thermoregulatory sentrum in die brein wat 'n plaaslike temperatuur styging in die organe en weefsel van die pelvis veroorsaak. Dit is omdat 'n skerp styging in temperatuur in die anale afdeling kom voor in die luteale fase.

So, ovulasie menstruele siklus verdeel in twee dele: die eerste gemiddelde temperatuur is sowat 36,6-36,8 ° C. Dan is dit verlaag deur 0,2-0,3 ° C vir twee dae en dan styg tot 37-37,3 ° en bewaar op hierdie vlak tot byna aan die einde van die siklus. Normale basale liggaamstemperatuur grafiek bifasies by ovulasie genoem.

Die meting van BBT kan help om te bepaal met groot akkuraatheid die dag, goed vir bevrugting. Volgens statistieke is dit bekend dat die grootste kans om swanger val op die dag voor en na die toename temperatuur - tot 30%. 2 dae voor die sprong - 21% na 2 dae - 15%. Swangerskap mag voorkom met 'n waarskynlikheid 2% indien bevrugting, vir 3 of 4 dae voor die styging in temperatuur.

Hoekom gebruik hierdie metode

As jy maak konstante skedule van basale temperatuur, norm en patologie begin teruggevoer is letterlik in 2-3 siklusse. Die gevolglike kurwes kan antwoorde op baie vrae gee. Daarom, ginekoloë beveel sterk aan hierdie metode om die volgende probleme op te los:

• Bepaling van 'n gunstige dag vir bevrugting.
• Vroeë diagnose van swangerskap.
• As 'n middel van voorbehoeding.
• Opsporing van wanfunksies gonade.

Basies die basale temperatuur gemeet aan die dag van die ovulatory fase van die siklus te bereken. Dit is die maklikste en goedkoopste manier. Bepaal ovulasie deur basale temperatuur is baie maklik, as jy gereeld uit te voer metings en volg al die reëls.

Korrekte meting - die sleutel tot die effektiwiteit van die metode

Die resultate van die metode was waar, moet jy voldoen aan al die instruksies in die meting van BBT, dit is baie belangrik om 'n basale liggaamstemperatuur te skeduleer tydens ovulasie sluit slegs akkurate en betroubare data. Daar is 'n stel basiese reëls:

• Temperatuur meting word elke dag uitgevoer terselfdertyd (optimaal - 7,00-7,30) in die rektum.
• Voor die prosedure moet slaap ten minste 3 ure.
• As 'n vrou nodig om uit die bed te kry voor die tyd van meting, moet die lesings voor die vertikale posisie verwyder word.
• Die termometer moet eers voor te berei en sit die bed. Skud dit beter voor slaaptyd.
• Meet temperatuur kan wees in 'n horisontale posisie, steeds lê op sy kant.
• Gedurende die siklus die termometer nie verander moet word.
• Beter dadelik lees skedule na die meting.

Vir metings wat geskik is vir beide 'n digitale en kwik termometer. Maar infrarooi termometer vir hierdie metode is absoluut nie geskik, dws. A. het 'n groter kans dat foute in die resultate. Sedert die basale temperatuur voor ovulasie en die dag van sy ontstaan verskil met slegs 0,2-0,3 ° C, 'n termometer om die verskil aan te toon. Elektroniese termometer gee groot foute as jy nie voldoen aan die instruksies vir die gebruik daarvan. Die mees akkurate lesing verkry kan word met behulp van 'n kwik termometer, maar dit vereis 'n spesiale sorg in die hantering.

Wanneer die gevolglike syfers verkeerde mag wees

Dit moet onthou word dat die basale temperatuur tydens ovulasie, wat is die norm vir elke vrou is individuele, dit kan wissel na gelang van die invloed van verskeie faktore. Dikwels, eksterne effekte op die liggaam lei tot die feit dat BBT aanwysers sterk vervorm en het geen insiggewende waarde. Hierdie faktore sluit in:

• Vlug, reis.
• Stres.
• Oormatige alkoholinname.
• Gebruik van psychofarmaca en hormone.
• Inflammatoriese prosesse in die liggaam, koors.
• Verhoogde fisiese aktiwiteit.
• 'N Kort slaap.
• Versuim om instruksies op die meting volg.
• Seksuele omgang n hele paar uur voor meting.

As iets uit die bostaande lys plaasgevind het, is dit nie nodig om die metings te vertrou. En die dag dat dit 'n oortreding, kan nie in ag geneem word in die konstruksie skedule.

Hoe om 'n grafiek van basale liggaamstemperatuur plot

Om 'n grafiek van basale liggaamstemperatuur plot, moet jy elke dag te meet en inskrywings maak in 'n toegewyde notebook. Die grafiek verteenwoordig die kruising van twee lyne loodreg. Die vertikale as sluit inligting oor temperatuur, bv 35,7-37,3 ° C, en op 'n horisontale dae van die menstruele siklus. Elke sel ooreenstem met 0,1 ° C en 1 dag. Die verrigting van die meting, is dit nodig om die dag van die siklus op die grafiek te vind, hou geestelik line-up en 'n einde teenoor die gewenste temperatuur. Aan die einde van die siklus al die punte van die grafiek is by, die gevolglike kurwe is 'n objektiewe weergawe van hormonale veranderinge in die vroulike liggaam.

Die skedule moet die datum aandui en bou 'n grafiek vir 'n spesifieke notas. Die data om voldoende volledig wees, is dit moontlik om hul gesondheid te beskryf, vertoon simptome of situasies wat op die verandering in basale liggaamstemperatuur kan verskyn.

As 'n vrou is nie baie duidelik hoe om 'n skedule van basale temperatuur, die ginekoloog van prenatale noodwendig verduidelik hoe om dit te doen, en sal ook help om die data te ontsyfer.

daar is baie programme nou, waarmee jy 'n elektroniese rooster, wat altyd sal wees op hande kan skep. In hierdie geval, die vrou moet net om die temperatuur aanwysers betree. Alles sal anders die program te maak.

dekodering grafiese

Hierdie metode van bepaling van vrugbaarheid is belangrik om nie net te bou nie, maar ook transkripsie van basale liggaamstemperatuur kaarte. Die koers vir elke individuele vrou. Daar is egter 'n geskatte siening van die skedule, wat in die geval dat die seksuele kliere behoorlik werk moet gebeur. Vir analise na kurwe bou verkry volgende elemente: oorvleuelende lyn ovulasie lyn duur van die tweede fase.

Die sluiting (middel) lyn is getrek op die top van die 6 punte van die follikulêre siklus, met uitsluiting van die eerste 5 dae en dae wanneer prestasie sterk afwyk as gevolg van eksterne faktore. Hierdie element nie dra beteken. Maar die behoefte aan duidelikheid.

Basale temperatuur is die dag van ovulasie is verminder, sodat die dag bepaal vir 'n suksesvolle bevrugting, is dit nodig om opeenvolgende punte wat onder die oorliggende lyn vind. Wanneer hierdie temperatuur waarde 2 van 3 punte nie moet verskil met minder as 0,1 ° C van die gemiddelde lyn, en ten minste een van hulle moet tussen 0,2 ° C in dit. Die volgende dag, na die sprong kan jy kyk na die punt van 0,3-0,4 grade. Op hierdie punt, en ons moet 'n lyn van ovulasie te bou. As jy probleme het met hierdie metode, kan jy die reël "vinger" gebruik vir die plot. Want dit is dit nodig om al die punte wat verskil met 0,2 grade uit die vorige of volgende parameter uitsluit. En wat gebaseer is op wat skedule om 'n lyn van ovulasie te bou.

Basale temperatuur na ovulasie anus moet gehou word op die vlak bo 37 ° C vir 2 weke. Afwykings duur van die tweede fase of 'n klein temperatuur spring praat oor oortredings van die eierstokke of die lae produktiwiteit van die corpus luteum. As die duur van die tweede fase 2 agtereenvolgende siklus nie meer as 10 dae, is dit nodig om te konsulteer met 'n ginekoloog, want dit is die belangrikste simptoom progesteroon luteale fase tekort.

Die grafiek van basale liggaamstemperatuur by ovulasie moet ook ooreenstem met die tempo van so 'n parameter as die verskil temperatuur tussen die follikulêre en luteale fases. Hierdie syfer moet gelyk wees aan meer as 0,4 ° C. wees

Hoe werk die teenwoordigheid van ovulasie skedule en patologie

Normale ovulatory skedule bestaan uit twee fases. Die eerste een kan gemiddelde temperatuur in ag te neem 36,5-36,8 ° C vir 1-3 weke, dan val op 0,2-0,3 ° C en 'n skerp styging tot 37 ° C en hoër. In hierdie tweede deel van die grafiek moet ten minste 12-16 dae, en voor bloeding het 'n effense afname in temperatuur was. Grafies, dit lyk soos volg:

Ook, moet voorbeelde van basale liggaamstemperatuur kaarte lei, waarin die patologie kan teruggevoer word. Die kurwe op dieselfde tyd sal verskil van die norm op verskeie gronde wees. In geval daar is 'n estrogeen-progesteroon tekort, dan die spring temperatuur is nie meer as 0,2-0,3 ° C. So 'n toestand is belaai met onvrugbaarheid, en vereis dus behandeling na spesialiste.

As die tweede fase van die grafiek is korter as 10 dae, dan is dit 'n duidelike teken van progesteroon tekort. Gewoonlik is dit nie 'n temperatuur verlaging voor die koms menstruasie. In hierdie geval, swangerskap is moontlik, maar onder bedreiging van onderbreking.

As 'n vrou se liggaam is daar 'n gebrek aan estrogeen, sal die skedule chaotiese wees, treffend anders as die norm. Dit kan ook wees as gevolg van die invloed van eksterne faktore (vlugte, oormatige alkoholinname, inflammasie, en so aan. D.).

Wanneer die kurwe het geen skerp styging in temperatuur en is 'n monotone grafiek, is dit genoem 'n anovulatory siklus. Dit gebeur in 'n gesonde vroue, maar nie meer as 1-2 keer per jaar. As dit van siklus word herhaal tot siklus, kan dit 'n teken van onvrugbaarheid wees.

As jy na die tweede fase, is daar geen vermindering van temperatuur, dan heel waarskynlik 'n vrou is swanger.

Verduideliking basale temperatuur grafieke, voorbeelde van wat bo aangebied word vereis gespesialiseerde kennis. Daarom is dit nie nodig om gevolgtrekkings te maak, om 'n diagnose te sit en behandeling voorskryf.

Voor- en nadele van die metode

Voordele van die metode is sy absolute beskikbaarheid, eenvoud en die afwesigheid van koste. Wanneer die skedule van basale temperatuur gereeld gedoen word vrou met ovulasie, dit maak dit moontlik om die dae van ovulasie te bepaal, om die vroeë swangerskap te erken of om hormonale abnormaliteite op te spoor en raadpleeg 'n geneesheer-ginekoloog.

Maar die nadele van die metode is ook beskikbaar. Hierdie metode is nie baie akkuraat as gevolg van die individuele eienskappe van elke organisme. Hier is die belangrikste nadele:

• Dit maak dit onmoontlik om te voorspel wanneer dit ovulatory fase.
• Dit maak nie akkurate inligting oor toe sy ovuleer gee.
• Dit waarborg nie, selfs in die teenwoordigheid van 'n normale twee-fase skedule wat ovulasie inderdaad was.
• Dit kan spesifieke inligting oor die kwantitatiewe inhoud van progesteroon in die bloed nie gee.
• Dit maak nie data voorsien op die normale funksionering van die corpus luteum.

Om te weet presies hoe insiggewend metode, wat nodig is in die eerste paar siklusse van bloedtoetse op vroulike hormone dit is en doen 'n ultraklank. As die verkeer data en navorsing saamval, so 'n vrou kan maklik hou 'n skedule van basale temperatuur. Norm en afwyking vertoon op die kurwe, in hierdie geval ooreen met die werklikheid.

Hierdie metode is gerieflik, eenvoudig en vereis nie enige finansiële koste vereis. As al die reëls noukeurig uit te voer en te weet hoe om die skedule van basale temperatuur ontsyfer, vind dan uit die dag van ovulasie en bevrugting plan is baie maklik. Daar moet egter as daar enige afwyking van die norm 'n spesialis te sien ten einde die ontwikkeling van patologiese prosesse voorkom.