Wat is PMS?

Die natuur het 'n vrou geskep sodat haar hele lewe is afhanklik van sikliese prosesse van die liggaam. Dit is in verband met die funksie van voortplanting. Elke maand 'n vrou se liggaam berei vir vrugbaarheid, die vervaardiging van sekere hormone. As swangerskap nie plaasgevind het nie, dan menstruasie begin en die liggaam na die voltooiing daarvan berei opnuut elke poging moontlik om die wedloop voort te sit. Hierdie prosesse word beheer deur geslagshormone. Afhangende van hoeveel hulle geproduseer word, al die prosesse is gebalanseerde, of is uit balans. Die oorheersing van een of ander geslagshormoon, of die gebrek daaraan lei tot drastiese veranderinge nie net fisiologiese, maar ook op die sielkundige en emosionele vlak. Normaalweg moet dit nie wees nie. Natuur verwek alle redelike en harmonieuse, maar die moderne lewe is baie anders as die prehistoriese. Konstante stres, 'n gebrek aan voldoende fisiese aktiwiteit en swak voeding lei tot die feit dat die hormone word onstabiel, en die liggaam begin om te reageer op dit is nie die beste manier. So, baie vroue begin om te voel vir jouself wat die PMS.

Een van die ooglopende manifestasies van hierdie wanbalans is die premenstruele sindroom in vroue, in verkorte vorm - PMS. Sy manifestasies word veroorsaak deur die produksie van meer as jy die hormoon estrogeen, en die gebrek aan progesteroon nodig. Hierdie kombinasie begin om te lei tot nadelige neuropsigiatriese manifestasies, vegetatiewe, somatiese en met die endokriene stelsel.

Wat is PMS, het baie vroue self nie weet nie, en te danke aan die mense rondom hulle. Let op en verstaan die verandering in die gedrag en reaksies op ander, wat lei tot die sindroom self is baie moeilik. Van die senuweestelsel, dit manifesteer gewoonlik in geïrriteerdheid, emosionele onstabiliteit, onvoldoende persepsie van die werklikheid. In hierdie tydperk het die vrou blyk dat niemand hou dit duidelik dat al teen dit. So 'n toestand sal voortduur totdat die aanvang van menstruasie, terwyl estrogeen produksie sal sekerlik nie verbygaan na normaal. die studie is uitgevoer, wat getoon het dat die meerderheid van misdade gepleeg deur vroue, kom net op 'n tyd wanneer hulle PMS sindroom het uitgespreek. Aangesien die meerderheid van die verkeer ongelukke wat gepleeg is deur vroue met PMS. So 'n vernietigende uitwerking op die psige dui daarop dat dit moet hê om te identifiseer en te beheer.

In bykomend tot duidelike emosionele reaksies, op 'n fisiologiese vlak kan verskyn hoofpyn PMS, abdominale pyn, sowel as in die rug. Net spring van arteriële druk, hartkloppings, duiseligheid, naarheid en selfs braking.

Van endokriene stelsel is daar verhoogde sensitiwiteit, deernis en bors stuwing. Baie van hulle is die begin van die aknee, wat verhoog gedurende hierdie tydperk op te let. Gedurende hierdie tydperk, die liggaam begin om meer vloeistof, wat lei tot 'n tydelike toename van die liggaam gewig hang. Dit is ook dikwels moontlik om die eetlus te verhoog, voel van slaperigheid of slapeloosheid.

Weet presies wat PMS, kenners raai 'n aantal maatreëls vir sy uitskakeling of glad van die onaangename simptome neem. Tipies, die simptome van PMS begin om te verskyn minder of glad nie saam met die handhawing van 'n gesonde leefstyl en neem van voorgeskrewe medisyne. Matige fisiese aktiwiteit, 'n gesonde wakker en rus, behoorlike voeding, onthouding van alkohol - al hierdie items is voordelig vir ons gesondheid en help hom terug te kry. Voortdurende sorg van jou liggaam elke vrou sal haar toelaat om nooit weet wat PMS.