Wat moet die koste vir die kind wees

Ouers van kleins af moet jou baba om oefeninge te doen leer. Dit is baie nuttig, en in die daaropvolgende tyd die kind net sê "dankie" vir sulke pogings om ma en pa.

verduideliking

Alle ouers moet besef dat die heffing vir 'n kind - dit is 'n baie nuttige tydverdryf. Daarom is dit beter van jongs af is dit duidelik aan die kind wat uit te oefen om te maak - 'n integrale deel van almal se lewe. Maar hoe om dit reg te kry, as die baba nie wil pla in die oggend? Dit is eenvoudig: ouers moet 'n voorbeeld stel vir sy kind. Slegs die volgende aksies ma en pa, sal die kind verstaan dat heffing - dit is baie belangrik. Jy hoef nie lui om 'n voorbeeld van die baba te wys en nie om te kyk vir verskonings soos "my ma gebruik om staan en laai is reeds gedoen." Werk in tandem, vinnig die kind gewoond te raak aan die vroeë oggend fisiese oefening.

Wat om te doen?

Dit sal opgemerk word dat die koste vir kinders 3 jaar oud en 10-jarige kind beduidend anders sal wees. Dit is nodig om die regte kombinasie van oefeninge wat hulle is nie net nuttig, maar ook interessant om die kind te kies. Slegs indien die ligte vonkel belang, dan die resultate in die oë van die baba sal positief wees. As die baba is nie entoesiasties om te begin om die oefeninge te doen - al die pogings, vroeër of later sal hulle leeg en nutteloos wees.

Wat om nie te vergeet

Uitstekende opsie om die kind interesseer, is 'n musikale koste vir kinders. Alle bewegings kan vergesel word deur musiek, is daar ook se spesiale kinders liedjies, waarna die kind is pret wys hoe om behoorlik te spring of swing handvatsels. Dit is nodig om nie te vergeet van die byvakke soos byvoorbeeld bal-sprinkaan, waardeur die baba sal baie meer interessant wees om te spring of om op te warm, die vloer is ook moontlik om 'n mat of iets sag te maak dit meer gemaklik lê. Meisies kan gegee word in die hande van linte met hulle sal baie meer interessant om handvatsels swaai wees. En so aan, die opsies is eintlik baie, en belang van die kind, weet sy verslawing, dit is nie moeilik nie.

gerief

Dit is ook belangrik om te onthou dat die klag na die kind gemaklik moet wees. Wat beteken dit? Die baba moet gemaklik om sekere bewegings uit te voer nie, moet dit nie klere belemmer. So, 'n goeie oefening onmiddellik na die slaap, sal baba in staat wees om alles te doen in 'n kortbroek en 'n T-hemp. As dit lank was nie voor 'n kind is beter om te stroop om kortbroek of kort rompe, sowel as 'n eenvoudige T-hemp. Dit is belangrik om te onthou dat die baba warm vinnig, so dit behoort nie warm wees as gevolg van die dra van die rok.

Om

Dit is belangrik om te onthou dat die koste verbonde aan die kind bestaan uit verskeie fases. So, die eerste is daar 'n warm-up, wanneer die kind warmer die spiere, opwarming, ontwaak. Dit word gevolg deur warm-up - meer intens, maar tot dusver nie die mees aktiewe laai tydperk, toe loop kan gedoen word op die plek, stupanie kind op vingers, hakke, verskillende kante van die voet. Volgende sal die mees aktiewe deel van die klag, wat 'n las op alle spiergroepe van die baba moet kom. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat die aanklag nie moeg nie, maar slegs kneads die kind, hom help om wakker te word en kom na die toon. Eindig heffing vir die kind kalm waai hande, loop op die plek na die liggaam te kalmeer.