Baie van ons medeburgers steeds glo dat die eetlus is goed - een van die belangrikste gesondheid aanwysers. Van geboorte, soek ons na ons kinders te voed volop gedurende elke maaltyd. Maar as jou eetlus skielik versleg, wat om te doen? Die kind weier om te eet om verskeie redes, probeer om te gaan met die mees waarskynlike een.
Hoekom kan jou eetlus nie onderbreek?
As 'n kind is altyd geëet goed en skielik begin om voedsel te weier, het hy begin om enige ouer bekommer. Voor klinkende die alarm, probeer om nugter te bepaal wat die baba geëet tydens die dag. Lekkers, skyfies en ander gemorskos gee misleidende gevoel van volheid. Moenie verbaas wees as na die eet van iets soos hierdie, die kind weier om te eet. Wat om te doen in so 'n situasie? Slaan of herskeduleer op 'n later tyd maaltyd. Voortgaan om dieselfde te volg, sodat die baba nie 'n byt nutteloos en skadelike kos. Lekkers moet nie in die vrye toegang van die kind, is dit beter om hulle te gee in persoon 'n paar keer 'n dag. Eetlus kan bederf geëet voordat die hoofmaaltye toebroodjie of vrugte. Probeer om nie om jou baba lukraak te voed. Maak 'n skedule vir die voeding van die baba, maak dit drie hoofmaaltye en 'n paar snacks.
Voor die ete honger moet wees
Ja, jy het opgemerk dat op sommige dae tot luiheid te oorkom is so moeilik dat soms ons net vergeet om te eet. Die kos - 'n bron van energie vir ons liggaam. Eetlus is direk verwant aan fisieke aktiwiteit. Hoe meer aktief 'n persoon is, hoe meer voel hy het 'n gevoel van die honger. As jou seun die hele dag vir die verf het as gevolg van slegte weer of stelselmatig verkies rekenaarspeletjies mobiele, verras sy swak eetlus moet nie. Wat kind weier om te eet as gevolg van 'n gebrek aan fisiese aktiwiteit, of dit nodig is om hom te dwing om te eet is? Force-voed jou baba word nie aanbeveel, ongeag die oorsaak van swak eetlus. As jy glo dat die rede vir die weiering om te eet is 'n sittende leefstyl, is dit tyd om dit meer aktief te maak. Selfs by die huis kan jy sport speel, speel buite speletjies. Moedig jou kind aan haar ma te help in die skoonmaak of dans te vinnig musiek.
En jy weet, hoeveel moet jou baba eet?
In baie voordele vir kindersorg is verskillende reëls van die daaglikse dieet. Hierdie tabel kalorie kos, sommige skrywers bied 'n lys van spesifieke produkte met die presiese gewig. Hetsy of nie na so 'n aanbeveling te volg? Baie verantwoordelik ouers probeer om hul eie baba korrek in te samel. Maar moenie vergeet dat ons almal uniek. Die behoefte aan kos in 'n kind is afhanklik van sy liggaam. Sommige kinders regtig eet baie min en slank voorkoms. Hul ma's vra dikwels die dokter 'n vraag: wat om te doen, die kind weier om te eet en nie gewig? Maar in die meeste gevalle, geen rede om paniekerig te raak. As 'n kind is aktief, lewendige belangstelling in die wêreld en lyk gesond, moenie bekommerd wees nie. Vir hul eie gerusstelling kuier met hul grootouers baba. Baie dikwels, dun se kinders en swak eetlus is geërf het.
Bedorwe en idiosinkrasie
Elke kind weet die wêreld van styl en smaak van die oomblik van die bekendstelling van aanvullende voedsel. Byna al die kinders het hul eie eetgewoontes. Deur drie jaar van enige kleuter kan gunsteling vrugte noem, en sy ma wys daarop dat 'n spesifieke kos hy eet met 'n goeie eetlus as ander. Maar as die kind is nie, inteendeel, dit nie eens om sekere kosse te eet, wat om te doen? Die kind weier om te eet, met verwysing na sy eie hekel vir 'n spesifieke produk - die probleem is bekend aan baie families. Oortuiging te probeer "ten minste 'n stukkie van" gewoonlik nie werk nie. Of te dwing of te lei jou baba?
Net so, dikwels gedra bedorwe kinders. Maar as 'n kind vir 'n lang tyd nie eens 'n klein lys van produkte eet, maak dit sin om sy begeerte te bevredig. Baie volwassenes nie uie, vis, knoffel en ander kossoorte met 'n duidelike aroma eet. As 'n kind nie eens daar is 'n paar waardevolle en bruikbare produk, maak dit sin om 'n analoog daarvan kies. Sommige ma's net leer nuwe resepte en nie die kind nie herken nie, wat hy vir aandete vanaand.
Eetlus versteurings soos siekte simptome
Hardste bangmaak ouers wanneer die baba weier van voedsel, eet gewoonlik met plesier. As die baba nie geëet hele dag, is dit tyd om sy temperatuur te meet. 'N gebrek aan eetlus kan die begin van 'n aansteeklike siekte aan te dui. Gewoonlik in die vroeë stadiums van die siekte die kinders verskyn traag en slaperig. Ouers moet gewaarsku weiering van kos, gekombineer met 'n versteuring van die spysverteringstelsel. Sulke simptome kan 'n manifestasie van voedselvergiftiging of ander siektes waarvoor dringende mediese aandag wees. Hoe weet jy of die dokter as jou kind het 'n jaar (nie eet)? Wat om te doen wanneer 'n baba nie kan praat oor sy gesondheid? Probeer 'n eenvoudige toets: vra vir 'n verrassing. Wanneer die pynlike verlies van eetlus kind is geneig om op te gee, selfs van hul gunsteling vrugte of lekkergoed.
sielkundige probleme
Stres - is een van die redes vir eetlus verminder. Ouers van studente dalk opgemerk het dat op die vooraand van toetse en eksamens hulle ophou eet en slaap in die letterlike sin van die woord. Die ouer die kind is, hoe meer rede om senuweeagtig in sy lewe wees. Maar dit kan nie eet as gevolg van stres kleuter-voorskoolse kind? Dalk is dit die klein mannetjie bang vir baie dinge: uit die duisternis tot die harde geluide en scary beelde. As die onlangse lewe van die kind regtig het 'n paar onrus, wat om te doen? Die kind weier om te eet - die redes vir hierdie situasie dikwels lê in die psigo-emosionele toestand. Probeer om uit te vind presies wat pla die kind en saam al vrese te bowe te kom.
Norm of patologie?
wat om te doen: As die seun of dogter nie voortdurend eet, sal enige regdenkende moeder 'n vraag vra? Die kind weier om te eet, kan die gevolge van hierdie gedrag nie die mees aangename wees. Hierdie tekort aan gewig, en ontwikkelingsversteurings te danke aan 'n gebrek aan voedingstowwe. Dit is hierdie oortuigings te bevorder tradisionele medisyne. Daar is baie maniere om die gesondheid van die kind te evalueer. As die baba goed, aktief en vrolik voel, daar is geen rede vir ervarings ouers. Aandag te gee aan die reëlmaat en kwaliteit van die stoel en urine. 'N Gesonde baba gladde vel, ferm spiere, 'n mooi gelaatskleur. As jou kind ly fisiese aktiwiteit en geestelike toestand is normaal, kalmeer, hy is heeltemal gesond. Ouers maak sin om die veranderinge in die gewig en groei van die kind volg en soms neem algemene toetse.
Dr. Komarovsky van kind aptyt probleme
Moderne kinderloos dokters betaal beduidende aandag aan aanwysers van fisiese ontwikkeling van kinders tot drie jaar. Sommige kenners selfs voorskryf middels wat die eetlus, of voedingssupplementen vir kinders te stimuleer, stadig gewig. Inderdaad, indien die kind weier om te eet, wat om te doen? Komorowski - die hoogste kategorie spesialis - beveel om plek te die behandeling van swak eetlus, net in uiterste gevalle. Glo my, in ons tyd in 'n gelukkige omgewing, geen kind sterf van honger of wanvoeding. Ouers moet alle geleenthede te skep vir die natuurlike verharding en die kind aan buitelugspeletjies moedig. As 'n baba is 'n baie loop in die vars lug, speel met eweknieë, en elke dag iets nuuts te leer, sal aptyt probleem opgelos word deur self.
Secrets van 'n goeie eetlus
Wat kan jy doen nou om te verseker dat jou kind meer en meer gretig om te eet geword? Draai elke maaltyd in 'n ritueel. Dit is wenslik dat die tafel gaan die hele gesin. Kyk hoe om ander te eet, op sigself die aptyt stimuleer. Tydens die algemene tafel kleuter leer om te eet versigtig en behoorlik op te tree by die tafel. Probeer om die kind gereeld asseblief met nuwe geregte en produkte. Jy kan aandag gee aan die ontwerp van kos en tafeldek. Sekerlik sal die kind interessant wees van 'n pragtige bord te hê. Kan direk op gedeelte van kruie of konfyt die baba se om 'n paar interessante foto's te trek. Moenie vergeet van die klassieke kompromie - bied 'n interessante nagereg ná die ete klaar.
Ons hoop dat die swak eetlus nie meer jou bui is bederf, want jy weet wat om te doen. Die kind weier om te eet? Aanbevelings oor hierdie kwessie kan verminder word tot die eenvoudige raad: nooit raas of geweld te voed. Dit is beter om te wag totdat die baba honger is, hom voed en probeer vreedsame wyse.