Wat om te doen indien gediagnoseer met jig? Etes vir jig: Aanbevelings

Hierdie gevaarlike siekte, jig plaasvind as gevolg van metaboliese afwykings. In die menslike liggaam met verloop van tyd gaan te veel uriensuur. Sy gaan lê in die gewrigte, wat 'n negatiewe impak op hul werk het, en bring 'n baie ongerief en lyding aan die pasiënt ook. Vir 'n persoon wat jig uitgespreek, kos - dit is baie belangrik om die toestand te verbeter. Siekte kan nie heeltemal genees word nie, maar jy kan ontslae te raak van té gereelde en lang tydperke van verergering van die siekte. Vir hierdie doel, die belangrikste ding - om te voldoen aan behoorlike dieet.

Dieet en af

Behoorlike voeding vir jig toe te neem uiters belangrik. Etes moet gereelde wees, verkieslik op dieselfde tyd. Daar moet vier keer per dag wees. Gedeeltes moet klein wees. Ooreet of hongersnood siekte kan vererger, so as om aanvalle te voorkom, is dit nodig om jou aptyt te beheer. As die pasiënt ly aan die probleem van oortollige gewig, is dit nodig om te gaan met hierdie siekte. Maar om skerp daal kilogram nie die moeite werd, beter om geleidelik bring jou liggaam terug na normaal. Om die aantal aanvalle verminder, is dit nodig om goeie dieet te neem vir jig. Die dieet moet insluit 'n groot hoeveelheid van die vloeistof. tot drie liter - die pasiënt moet twee liter vloeistof per dag, en 'n verergering van jig drink. Jy kan nie drink net plain water, maar ook minerale, asook verskeie vrugte drankies, vrugte drankies en tee. Nuttige en doeltreffende is die afkooksel van rose heupe, wat nodig het om in te drink tussen maaltye.

Wat jy nodig het om te weet oor jig?

Die siekte in die bloed uriensuur vlak styg. Dit lei tot die vorming en opbou van natrium urate kristalle in gewrigte. Die gevolg hiervan is die ontwikkeling van akute inflammasie, vergesel deur edeem van die veranderinge in die gewrigte. Uriensuur - is die eindproduk van purienmetabolisme. Hulle is natuurlike stowwe wat in elke sel van die menslike liggaam en in byna alle voedsel.

Wat bevat skadelike stowwe?

Oormatige verbruik van sekere voedselsoorte kan 'n siekte soos jig veroorsaak. Voedselprodukte moet so min as moontlik skadelike puriene bevat. Dit is dus belangrik om diereprodukte, wat 'n hoë ruil aktiwiteit het, asook diegene wat verdeel in selle teen 'n hoë spoed te vermy. Met ander woorde, is dit nodig om die verbruik van vleis en gis beperk. kruie produkte bevat ook 'n baie puriene, maar hulle is nie gevaarlik, want die liggaam verskaf die belangrike organiese stowwe wat help verwyder oortollige uriensuur. Puriene, gevind in koffie, tee en kakao, geen gevaar vir die menslike liggaam in die tydperk van die siekte verteenwoordig.

Wat gevolg moet word uitgesluit van die dieet?

Ons moet noukeurig monitor hul dieet 'n persoon gediagnoseer met jig. Etes pasiënt moet 'n paar produkte uit te sluit. Die belangrikste ding om die toestand te verbeter - om op te gee vleisprodukte. Jy moet ook die gebruik van vis en sampioen sop en sop, 'n verskeidenheid van gerookte vleis te beperk. Alle vorme van souse is streng verbode. Diervette moet tot 'n minimum bedrag in kos gehou word. Ingemaakte vis, kaviaar, asook alle peulplante is uitgesluit van die dieet. Die pasiënt moet verskeidenheid van speserye te laat vaar, om die gebruik van 'n sterk tee en koffie te beperk. Alkohol is streng verbode in jig. Daarbenewens word dit aanbeveel vanaf die dieet deeg, sjokolade, framboos en druiwe aan te sluit. Kaas, sout en gekruide rasse word ook verbied.

Wat word aanbeveel om te eet vir jig?

Vir diegene wat ly aan jig, sou 'n goeie keuse om 'n vegetariese dieet wees. Kwytskelding van vetterige vleis produkte sal help om die pasiënt se toestand te verbeter. Baie mense ly aan hierdie pynlike siekte, jig. Kos - wat kan en kan nie eet met die siekte - in hierdie geval vyzyvet baie vrae. Die antwoorde is baie belangrik op die pad na herstel. Die dieet moet insluit 'n verskeidenheid van groente, sop, broths van vrugte en melk sop. Dokters beveel ook eet meer suiwelprodukte. Heeltemal uitsluit vleis uit die dieet is nie nodig nie. Lae-vet dieet toegelaat word om vleisgeregte eet. Byvoorbeeld, sal behoorlik gaar hoender, kalkoen of haas, en gekookte vis 'n goeie toevoeging tot 'n gesonde dieet te wees. Die dieet moet aangevul word deur hoender eiers, en seekos soos inkvis en garnale. Dit is uiters belangrik om 'n goeie dieet vir jig. Aanbevelings van die dokters is gebaseer op die algemene beginsels van 'n gesonde dieet.

Groente - 'n bron van vitamiene

Groente word beskou as 'n waardevolle bron van voedingstowwe vir die menslike liggaam. Daarom moet hulle die basis van die dieet vir jig lyers wees. Daar is baie soorte van groente, en byna almal van hulle word aanbeveel vir hierdie siekte. Die gebruik van wit kool, wortels, sal gekookte aartappels help verbeter die algehele toestand van die pasiënt. Daarbenewens, toe te voeg tot die dieet eiervrug, zucchini en komkommers. Ander groente soos blomkool, aspersies, rissies, radyse en seldery, 'n paar dokters raai beperk. Die setperke is ook baie nuttig. In klein hoeveelhede moet geëet word net pietersielie en groen uie.

Wat drankies word toegelaat vir jig?

Om die aantal episodes van siekte te verminder, moet jy goeie dieet te neem vir jig voete.

Dit is moontlik, in beginsel, om 'n verskeidenheid van drank drink. Dus, kan 'n goeie toevoeging tot die dieet te dien as 'n afkooksel van wilde rose, groen tee infusie na koringsemels. Groot waarde vir die liggaam om vrugte drankies gemaak van die bessies van bosbessies en cranberry geword. Dit aanbeveel drink 'n glas komkommer sap daagliks vir die reiniging van die liggaam van skadelike gifstowwe. Hy help om oortollige purien verwyder en ontslae te raak van gifstowwe. Verder is 'n baie nuttige verskillende sappe gemaak van vrugte, groente en bessies.

Nog 'n paar wenke

'N Groot aantal mense wat ly aan 'n siekte genaamd "jig". Voeding help verminder die aantal episodes van siekte. Lae-vet kaas, maaskaas dieet - gesonde kos vir jig ly. Ook, is dokters aangeraai om hulle by graan dieet uit 'n verskeidenheid van graan, wat word aanbeveel om te kook op verwaterde melk. Liefhebbers van soet jy kan eet klein hoeveelhede van lekkergoed, malvalekkers, lekkergoed en konfyt. Sjokolade candy is streng verbode. Maar die beste keuse sou wees om lekkers te vervang op die nuttige vrugte en bessies. Hulle bevat baie belangrike minerale wat die menslike liggaam stryd siekte te help. Brood vir jig toegelaat as swart en wit. Botter is beter om die dieet te beperk, maar die olywe en lijnzaad word aanbeveel vir gebruik.

Dat ons 'n verergering van jig moet hê?

Etes tydens verergering van jig moet wees onder spesiale beheer. Dit is noodsaaklik om te voldoen aan sekere beperkings. Vleis en vis, is dit wenslik om die tydperk van akute siekte heeltemal uit te skakel. Na 'n nag word aanbeveel om die dae van die ontslag mag reël. Hulle het uiteenlopende en verskillend van mekaar te wees. Byvoorbeeld, die eerste vas dag - vrugte en groente (toegelaat om te eet tot 1,5 kg van vrugte en groente aanbeveel vir jig); tweede dag - wrongel-Kefir (moet 'n lae-vet kaas eet van 0,5 kg, en 0,5 l van kefir). Jy kan rangskik en ander vas dae: appel, wortel, Compote, suiwel of selfs waatlemoen. Hierdie dieet alkaluretic en ook help om die liggaam te uriensuur te los.

'N Voorbeeld van die daaglikse dieet vir jig toon

Want wanneer die siekte is toegelaat om 'n groot aantal verskillende produkte eet, kan jy 'n baie voorbeelde van die daaglikse dieet te maak. Dit is baie belangrik om 'n afwisselende dieet vir jig. Die spyskaart moet so veel as moontlik van alle vorme van produkte in te sluit. Daarbenewens is dit raadsaam om meer dikwels eet, maar in klein hoeveelhede. Geskatte spyskaart is soos volg:

• Eerste ontbyt: vars groente, gegeur met groente-olie, gekookte eier, wortel en koring poeding, groen tee,
• middagete: 'n compote van vrugte of bessies;
• Middagete: melk sop, gestoomde frikkadelle van hoender en rys poeding;
• Tee tyd: 'n paar vars appels;
• Aandete: gekookte rys met groente, lae-vet maaskaas, flou tee;
• voor jy gaan slaap: 'n compote of 'n afkooksel van koring semels.

As die dieet help met jig?

Natuurlik, behoorlike voeding - dit is nie die primêre metode vir die behandeling van jig. Maar onderhewig aan die aanbevelings van die dieet kan aanvalle van siekte te voorkom of hulle frekwensie van voorkoms te verminder. Die dag waarop die pasiënt moet eet vyf of ses keer in klein porsies. Tussen maaltye, is dit verpligtend om baie vloeistowwe drink. Deur die volgende al die wenke oor dieet, kan jy verhoed dat nierstene, vermy 'n toename in cholesterolvlakke, gewig te verminder of om dit te stabiliseer. Natuurlik, al die bogenoemde aanbevelings nie rekening hou met die individuele eienskappe van die menslike liggaam, soos algemeen. Daarom, gedurende die tydperk van die dieet is wat nodig is om die liggaam se reaksie op voedsel geëet monitor. Dit is raadsaam om te konsulteer met jou dokter en saam met hom voortdurend verander die individu rantsoen. Daarbenewens moet ons onthou dat dieet alleen is nie genoeg vir 'n sigbare gevolg. Om volledige vergewing te bereik, is dit nodig om aansoek te doen en dwelms.

Belangrike wenke vir versagting jig

Langdurige siekte - jig. Krag, natuurlik, speel 'n baie belangrike rol op die pad na herstel. Maar dit is ook nodig om die fisiese las op die beskadigde gewrigte verminder. Dramaties verloor gewig is onmoontlik, as die nuwe aanvalle van die siekte kan lok. Sommige medikasie word nie aanbeveel om te gebruik vir 'n gegewe siekte. Aspirien, Riboxinum, diuretika, kalium orotate verbied jig. Om die algehele toestand van die liggaam in die tydperk van die siekte te verbeter, is dit nodig om voortdurend te monitor hul leefwyse. As jy 'n gesonde dieet regime te behandel en onverskillig, sal die siekte vorder, en jig aanvalle sal meer dikwels voorkom. Aangesien dit onmoontlik is om die siekte te genees, is dit nodig om alles wat nodig is te doen om die aantal pynlike episodes te verminder. Leef met jig - regtig, moet ons net 'n paar pogings te maak.