News and SocietyObdinenie in die organisasie

Watter soort mense is walrus genoem? Die basiese reëls van die nuttige winter swem

In die koue en ryp, reën en koue wind, hierdie mense gaan na die rivier of meer. Steil krans in poluzamorzshy liggaam van water, het hulle steeds glimlag op dieselfde tyd te demonstreer om al hul menings, kry hulle groot genot uit die ysige water. Wie is hierdie uiterste atlete? Aanhangers van 'n gesonde leefstyl of berugte gek?

Walrus. Wie is hulle?

Dit is mense wat lief is om te bad in koue water. Hulle glo dat, deur op te tree op die liggaam, dit maak dit sterker en meer duursame. Dokters bevestig dat hierdie manier van vermaak, nie net versterk die immuunstelsel, maar verbeter ook die termiese regulering, metabolisme en sirkulasie. Daar is 'n kragtige adrenaline begin endogene hitte.

Watter soort mense is walrus genoem? Natuurlik, die dapper en vol moed, besit van 'n yster wil en krag van karakter. Dink hoe hard die moord op ryp siganut onderneming in die koue rivier, toe die huis wag vir 'n gemaklike bank en 'n wol kombers. Maar walrus huiwering en twyfel ongemaklik. Hulle het 'n loop spring in die liggaam van water en verseker dat regtig gelukkig om tyd te spandeer op hierdie manier.

Hoekom doen mense noem die walrus? Dit is 'n analogie met die mariene soogdiere wat in staat is van die besteding van 'n lang tyd in die ysige see is. Mense-walrus is nie altyd fisies sterk en gepomp. Volgens hulle het die belangrikste ding in hierdie les, nie liggaamsbou, en 'n positiewe houding en selfvertroue.

Hoe om 'n walrus raak?

Die eerste ding om te doen - is om 'n dokter te raadpleeg. Net kan hy die uitspraak te stoot: bly by die huis vir 'n rekenaar monitor, of om te beweeg in die rigting avontuur wat is asemrowend. Watter soort mense is walrus genoem? En diegene wat slaag die geleidelike voorbereiding vir die avontuur, en diegene wat eerste keer heeltemal gedompel in water. Watter kant kies jy, dit hang af van die fisiese en morele opleiding. Wat belangrik is, moenie vergeet om op te warm voor die duik: doen oefeninge, uit te voer en te spring.

Swem beter naak. Sintetiese stof swembroek in die koue vries dadelik en koel die liggaam. As jy 'n beginner is, moet die lengte van verblyf in die gat nie meer as 5 minute. 'n maksimum van 20 minute - dan kan jy die tydperk van swem verhoog. Na afloop van die prosedure, kom uit die water en droog met 'n handdoek, sit warm klere. Staan nie op die plek - beweeg. En moenie vergeet om die warm tee.

As jy gevra word wat jy vind in hierdie beroep, gee my te kenne oor die positiewe aspekte van die winter swem. En verduidelik watter soort mense is walrus genoem. Hulle is die mense wat verkies om 'n gesonde leefstyl en is lief vir om hulself te hef uiterste aandeel.

Kontra en aanbevelings

Watter soort mense is walrus genoem? Diegene wat bad in die ysige water van Oktober tot April, maak spesiale klem op die doop viering, wat reeds lank geneem om te duik in die gat. Om so 'n water behandeling maak, moet uitgesluit word van 'n aantal van siektes wat 'n hindernis vir die winter swem geword. Dit nierversaking, nefritis, longontsteking, brongitis, siektes van die geslagsorgane, hoë bloeddruk, koronêre hartsiekte en aangebore onverdraagsaamheid te koud.

Beantwoord die vrae van nuuskierig oor die voordele van hierdie verharding, verduidelik watter soort mense is walrus genoem. Diegene wat wil om ontslae te raak van gesondheid probleme. Na alles, dokters sê dat ys bad word aanbeveel vir pasiënte wat geneig is om verkoue en griep, het asma, migraine, velprobleme en muskuloskeletale stelsel. Hulle sal ook baat vind vroue wat ly aan menopouse.

Nou weet jy presies wat mense walrus genoem. Miskien, jy wil hê om hul gemeenskap aan te sluit. As die ys rivier het jy skaars, kan jy kies 'n alternatiewe winter swem: douche, dousing met koue water, somer swem in berg rivier of loop kaalvoet in die dou. Gesond wees!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.