12 foute gemaak deur allergieë

Allergieë - dit is verskriklik. Neusverstopping, waterige oë, hoes, en ander simptome kan lewe ellendig maak. Maar soms mense sal hul situasie vererger. Die volgende is die 12 mees algemene foute wat mense met allergieë, en redelike maniere om dit te vermy.

Jy verlaat die vensters oop

Wanneer die seisoen begin blomplante, maak dit 'n reël om die vensters gesluit en lugversorging te hou - ingesluit. Selfs al is die straat is nie baie warm nie, net bloot die lugversorger om 'n optimum temperatuur vir hulself. En die gebruik van lugversorging in die motor verminder die risiko van inaseming van allergene soveel as 30%. Ten minste, so sê die dokters van die mediese sentrum in Kalifornië.

Jy sit die medikasie

Sodra die verandering van seisoene, die plante onmiddellik weggooi die stuifmeel. Probeer om hierdie oomblikke verwag, altyd onthou oor hulle hulself en tyd te beskerm voorkoming uit te voer, anders sal die siekte sal onmiddellik gevoel word. Moet ook nie vergeet om medikasie te neem, byvoorbeeld, op die vooraand van 'n besoek aan 'n vriend, wat troeteldiere het.

Dokters sê dat 'n kuur vir allergieë baie beter werk in terme van die voorkoming van simptome as om dit te hanteer. So moenie wag totdat die siekte wat jy wil vang onkant betrap, en neem voorkomende maatreëls.

Dieselfde geld van asma. Beter om die medikasie te neem as om te wag totdat dit onmoontlik om asem te haal sal wees.

Jy weggooi dikwels die stuifmeel af

Dokters sê dat mense alles moontlik gedoen om tred te hou van die begin van blomplante-allergene te hou moet maak: luister na weervoorspellings, die relevante literatuur te bestudeer, en so aan. Dit wil sê, ons moet ten volle bereid wees wanneer daardie tyd sal begin in jou area.

Hoe meer inligting jy oor die onderwerp, hoe minder waarskynlik dat die onaangename simptome sal jy inhaal op die mees ongeleë oomblik.

Jy oefen op die verkeerde tyd

Dit is nog 'n baie algemene fout allergieë. Dokters sê dat as jy wil uit te oefen in die ope lug moet vermy word vir hierdie doel die oggend en middagete uur.

Gras en bome begin om die stuifmeel "release" met sonsopkoms, en die piek konsentrasie in die lug is nodig net vir die oggend en middag. Dokters beveel draf met allergieë in die namiddag.

Jy kan 'n goeie rede om te verwag lug reiniger het

lug skoonmakers vir die kamer en alle vorme van filters is baie effektief by die verwydering van stuifmeel, dier hare, stof en die gewone talle ander allergene wat van buite die huis kom, en nie net.

Maar as jy vergeet om die vensters en deure toe te maak in die huis, dan so 'n toestel word heeltemal nutteloos, want dit maak die lug in 'n relatief kort afstand rondom hulle, maar nie in die huis, en veral nie op die straat!

Jy het middel hardloop "EpiPen"

As jy altyd 'n 'EpiPen "(voorbereiding van onmiddellike aksie vir verligting van allergie simptome) dra, as die risiko om gyselaar gehou om 'n erge allergiese reaksie. Al die tyd tjek vir in hul voorbereiding, volg sy raklewe en moenie vergeet om 'n nuwe instrument te koop, indien nodig!

Moet ook nie hou dit in die masjien gereedskap, so wanneer dit verhit word, word dit baie minder doeltreffend.

Maak seker om te lees by voorbaat die instruksies vir die gebruik, sodat dit nie hoef te doen dat as jy baie sleg sal wees.

Jy altyd gemors

Sagte sagte speelgoed, natuurlik, baie oulik en mooi, maar ongelukkig, hulle is 'n ware magneet vir stof en ander allergene.

As jou kind 'n klomp van die "vriende", en iemand uit die huis te hê allergieë, dit is beter om ontslae te raak van sagte schatjes (byvoorbeeld, aan hulle te gee 'n skuiling of te skenk aan behoeftige gesinne).

Aangesien jy nie kan dra om te deel met al die speelgoed, laat 'n paar van die mees kosbare en onvergeetlike vir jou, maar moenie vergeet om hulle gereeld skoon te maak.

Jy ignoreer simptome

Enige volwasse kan "koop" 'n allergie te eniger tyd, selfs al is jy nie iets daaraan te kenne gegee.

Byvoorbeeld, dokters sê dat as jy antibiotika nodig het om te behandel sinusitis elke lente, kan dit aanvaar word aanvang van die siekte, dit is, jy kan nie sit af 'n besoek aan die dokter. Anders, sal jy net neem die medisyne wat baie newe-effekte, en die goeie van dit sal nie.

Jy hoef nie die beddegoed kyk

Wees lief vir jou knus kombers, gestop met vere? En dit kan verander in die moeilikheid, veral as jy dit gebruik vir 'n lang tyd.

Vere - 'n baie sterk allergeen, wat steeds meer aggressief oor die jare toe hulle af te breek. Moenie bang wees om te gee om hul vere kussing of 'n kombers, asof die pad en verwelkom hulle wees. Sintetiese as toevoeg sou 'n ideale een vir allergieë wees.

Slaap jy met jou troeteldier

Natuurlik, baie tevrede wanneer die sagte sagte bal (hond of kat) kom by jou uit die slaap in die nag, maar moenie vergeet dat dit 'n baie sterk allergeen.

En selfs al is jy nie allergies vir diere, kan hulle altyd bring in hul hare stuifmeel, stof, vorm en ander "vreugdes." Dit is die beste om die omhelsing met troeteldiere in die bed te vermy.

Dokters sê dat 'n slaapkamer - dit is die plek anti allergisch te wees, so is daar 'n beter om dit alleen te gaan, sonder vreemde voorwerpe, moenie matte nie daar lê.

Jy het 'n anti allergisch troeteldier

Ongelukkig is daar absoluut anti allergisch dier, behalwe, natuurlik, slange of akkedisse.

En laat mense sê dat sommige rasse is minder oorsaak allergieë as ander, sê kenners dat enige harige dier oorsaak onaangename simptome, selfs haarlose katte en honde - allergene. Nies mense doen nie as gevolg van die wol, maar as gevolg van die proteïen wat in speeksel en urine van diere!

Dink jy dat 'n voël in die huis - dit is normaal

Ongelukkig is dit ook 'n allergeen. Die dokters sê dat slegs een voël 'n baie moeite kan bring aan die mens, as 'n allergie vir dit dadelik gesien, maar kom baie later en in 'n ernstige vorm.

Dokters vra al die mense wat geneig is tot allergieë, nie om troeteldiere te hê. En as jy saam met die onaangename simptome gewees, is dit die beste om hul gunsteling familie of vriende te skenk.