Albei mans jonger lyk: 7 Secrets

In die skool, die meeste ouens droom oor wat so gou as moontlik om 'n baard te kry, maar na 'n paar dekades, feitlik elkeen, eerder, wil terugkeer na die sorgelose jeug. Konstante stres vinnig invloed op die voorkoms. Dit is nie verbasend dat 'n toenemende aantal produkte wat mense help kyk jonger. skoonheidsmiddels mark, wat help veg veroudering, is besig om vinnig te groei. Om die vars voorkoms opsionele plastiese chirurgie te bewaar. Bewaar jeug en help hierdie sewe wenke.

bevogtiging

Enige man wat woon saam met sy vriendin, het die getal van melk en room, wat dit gebruik om die vel in perfekte toestand te handhaaf gesien. Maar vocht vel - is nie uitsluitlik funksie 'n vrou se. Droë beklemtoon die tekens van veroudering op die gesig en liggaam. Bevogtiging help om dit te hanteer. In die oggend lig genoeg fondse, en in die nag, toe te pas 'n voedsame room. Daardie aand, die vel uitdroog die meeste, so die korrekte volgorde so belangrik. Dit moet ook op gelet word dat sekere areas van die gesig vereis meer aandag. Byvoorbeeld, kan jy die room vir die oog area gebruik - dit effektief hydra die delikate vel in die area waar rimpels verskyn gewoonlik in die eerste plek. Die meeste gereedskap kan duur wees, maar dit kan wees 'n goeie opsies en begroting.

Die gebruik van sonskerm

As jy 'n baie tyd te spandeer in die buitelug, moet jy beslis moet dink oor hoe die son raak jou vel. Skadelike ultravioletstrale vernietig die vel weefsel, wat lei tot die verlies van elastisiteit en buiging. Verder is dit ly nie net die voorkoms, maar ook die gesondheid. Die navorsers het bevind dat veertig persent van velkanker gevalle in mans. Wat nog meer skokkend, sestig persent van sterftes as gevolg van die mees ernstige vorme van hierdie tipe van kanker op die mense val. Eenvoudige en bekostigbare oplossing - die toepassing van sonskerm voor die huis verlaat. Dermatoloë beweer dat dit is die beste anti-veroudering, toeganklik vir almal. Kies 'n hoë vlak van beskerming van die veiligheid van jou vel te verseker gedurende die dag.

Gekleurde klerekas items

Baie mense verkies om aan te trek in swart, grys of blou met 'n klein bruin skakerings. Natuurlik, dit is 'n goeie alledaagse skakerings, maar jy sal kyk jonger, as jy na jou klerekas voeg met die ander kleure. Vind die kleure wat die kleur van jou oë na vore te bring. Maar dit beteken nie dat jy net nodig het om iets blou of groen neem. hersien versigtig jou oë en probeer skakerings wat nie so voor die hand liggend. As jy wil 'n glans dit is nie nodig om dinge wat soortgelyk is aan die keuse van 'n vyf-jaar seuntjie of iets in 'n tropiese styl is kies. In plaas van skree kleure gelei deur die edele kleure van edelgesteentes.

vermy alkohol

Drank kan 'n goeie manier om te ontspan na 'n lang week wees. Maar voordat jy 'n ekstra glas drink, dink oor wat elke cocktail, 'n glas bier of wyn voeg jare by jou voorkoms. Een van die maniere waarop alkohol affekteer die vel is rooi. Wetenskaplikes verduidelik dat dit is wat veroorsaak word deur die vergroting van die bloedvate. Met verloop van tyd, hierdie toestand word permanent, wat lei tot die voorkoms van rooi are op die gesig en skep 'n pofferige voorkoms. As jy gereeld alkohol drink, jou liggaam verloor vloeistof en die vel word dof. Jong voorkoms is nie bevorderlik. Dit beteken nie dat jy heeltemal moet prysgee jou gunsteling drankies, net daar staan onthou die getal en persentasie van alkohol verbruik. Suiwer alkohol, nie aangevul met suiker, mag nie as skadelik vir die vel, so die geeste - dit is 'n veiliger keuse as soet cocktails. Maar pasop: met 'n sterk drank is veel makliker om vinnig te veel drink. Beheer jou gedeeltes.

Verwydering van ongewenste hare

Of jy nou wil sy snor, of doen jy net te lui om oortollige hare skeer altyd invloed op jou voorkoms. Studies het getoon dat mense met gesighare verskyn sowat tien jaar ouer as wat dit werklik is. In skeer nog 'n voordeel - dit is 'n manier om die vel gesond te hou. Razor ontslae raak van die dooie vel selle en stimuleer die produksie van kollageen, wat die gesig lyk jonger. Daarbenewens, soms nie genoeg om ontslae te raak van net deur onvanpas dorings - ruig wenkbroue, neus hare en ore ook vir jou 'n uitsig oor 'n verlate ou man. Gebruik die trimmer om hierdie sones in orde te bring. Dit is 'n eenvoudige en bekostigbare manier.

atletiek

Om te kyk jonger, kan dit genoeg om net die veters bind op die skoene, gaan uit en hoe om te oefen nie. Oefening help om ontslae te raak van die maag vet te kry, te verbeter jou postuur, bespoedig metabolisme en help om die veroudering van selle stop. Gereelde oefening het 'n groot invloed op die vel. Studies het getoon dat oefening maak lyk jonger. Wat is nie 'n rede om te begin doen sport?

behoorlike voeding

Jy weet reeds dat die krag van lekkers en gebraaide kos is skadelik vir die gesondheid, maar dit blyk dat so 'n dieet maak jy ook ouer in voorkoms. Die maklikste en vinnigste manier om die gehalte van voedsel te verbeter - om die bedrag van suiker verbruik te verminder. 'N Groot aantal lekkers stimuleer inflammasie wat maak jy ouer lyk. Daarbenewens het die suiker breek kollageen. 'N Groot hoeveelheid suiker in die bloed lei tot die feit dat die liggaam produseer stowwe wat elastisiteit van die vel se ontwrig. Verder is dit verhoog die risiko van siektes wat verband hou met blootstelling aan sonlig. Dit is nodig om te fokus nie net op produkte wat vermy moet word. Daar is 'n voedsel wat jou help om die skoonheid te handhaaf. In die lys van gesonde kos insluit vrugte, groente, graan en selfs kaas. Nuttig vir die buitekant, en 'n gesonde dieet is nie vervelig, en laat jou toe om ten volle te geniet jou ete.