SkoonheidVelsorg

Anti-aging gesig gimnastiek by die huis

Gladde vel sonder plooie, strenger ovaal gesig - dit is altyd die droom alle vroue het 'n sekere ouderdom uitgetree. Ek wil om te hou verby jeug, maar die tyd, tesame met onbehoorlike dieet en stres eis sy tol. Maar daar is niks om die gemoed so bederf, hoe het Bryl, dubbele ken of versteurde kontoer van die gesig. Ongelukkig is die magic room, die skoonmaak van al die spore van ouderdom, het nog nie uitgevind. Maar moenie kanse te waag, gee homself te gou in die hande van plastiese chirurge vir die billike die helfte van die mensdom ontwikkel het en suksesvol 'n spesiale gimnastiek getoets.

scoring metode

Span veroudering van die vel verloor sy elastisiteit, sal help om 'n verskeidenheid van effektiewe tegnieke beskikbaar vir almal. Gimnastiek vir die persoon by die huis, wat gerig is op die impak op al die gesigspiere wat op enige ouderdom vir vroue betrokke is. Om die uitwerking wat dit moet kry in die gewoonte te konsolideer, word dit aanbeveel om sowat 10 minute toe te ken vir 'n daaglikse aanklag merkbare resultate verskyn.

So 'n tegniek word dikwels genoem 'n alternatief vir plastiese chirurgie, want 'n hele reeks van verskillende oefeninge sal help om uit te werk en die bevordering van die gesigspiere, nie net betrokke by die daaglikse lewe. Op dieselfde wyse as permanente liggaam oefensessie help om 'n mooi pers en strenger figuur, daaglikse oefeninge vir die gesig en nek plooie te vind bevorder vel strenger. Wees net geduldig en moenie lui wees nie, want die gekose roete na die jeug - nie one-time proses, en daaglikse oefening, wat jou sal toelaat om haar weerkaatsing in die spieël bewonder.

Die oorsake van vel hangend

Dit is nie net die ouderdom, wat gelei het tot verlore spiertonus en sel hernuwing kom minder gereeld, veroorsaak visuele staryaschego enige vrou buiging gesig. Beskikbaar gewig geweet vinnig spore van die jeug, lê op sy wange en ken, perfekte ovaal voorheen vervorm, "gly" af. Belangrik beheer kilogram, tensy jy wil voor die tyd in jou oudag te bring. Ja, en vinnig stort die oortollige gewig word nie aanbeveel om die verlies van vermy vel elastisiteit.

Nie omgee vir 'n vrou, vergeet van die versorging van 'n persoon wat vinnig aftrede nader. Gimnastiek vir die gesig plooie by die huis vertraag ouderdom-verwante veranderinge en strenger die vel sonder pynlike chirurgie in plastiese chirurgie.

Hoekom is dit nodig om gimnastiek doen vir die gesig?

Tydens aktiewe gesigsuitdrukkings, en selfs slaap, is ons spiere voortdurend afneem, maar hul onreëlmatige werk wat lei tot die voorkoms van die eerste plooie. 'N Gereelde vrag is in dieselfde spiergroep veroorsaak oormatige spanning, waardeur die vel sy elastisiteit verloor.

Ja, elke vrou Gekonfronteer met die verlies van duidelike kontoere en voortydige plooie, vra vrae oor hoe om by die huis te trek die persoon. Om die hulp van spesiale gimnastiek, is die beginsel van wat gebaseer is op die afwisseling van spanning en ontspanning van sekere spiergroepe. Die eerste resultate verskyn na 'n maand van gereelde oefening, en as jy werk op 'n dag twee keer, dan sal jou vordering opvallend selfs vroeër wees.

Gimnastiek vir die persoon by die huis: hoe om die kompleks te kies?

Talle stelle oefeninge is ewe effektief teen plooie, en van alle moontlike opsies om maklik te kies die korrekte een. Tot op datum, is die volgende bekend beproefde metodes:

  • Gesig gimnastiek Carol Maddzhio.
  • Asahi Japannese massage.
  • Skulpturele fiksheid Revitonica.
  • Feysbilding.
  • Feysforming.
  • Facelift.

Wanneer het die probleme van die verlies van die ovaal gesig die opsie meeste verkies is 'n versameling van oefeninge deur K. Maddzhio. Die essensie is om spiere te bou en later Verstevigende hulle.

B. Kantieni ontwikkel feysforming gimnastiek, rek delikate vel. Die kombinasie van elemente van joga en akupunktuur, gebaseer op 'n sagte effek op die gesig, 'n goeie werk spiere. 'N Gewilde anti-veroudering gesig gimnastiek by die huis gehou word in die volgorde waarin bied die baie skepper van Benita.

Feysbildinga tegniek is daarop gemik om modelle van die gesig en fokus op korrektheid van prestasie van gimnastiek. In die geval van gewaarborgde opbrengs gevolg verkeerd gedoen oefeninge, so doen dit self word aanbeveel slegs na deeglike studie van die kompleks.

Revitoniku vind innoverende nie-chirurgiese facelift, herstel duidelike ovaal en verminder plooie. Maar hierdie kompleks is nie uit in die algemeen beskikbaar gestel en moet bestel word op die amptelike webwerf vir 'n baie hoë prys.

Kom ons kyk na die uitoefening van hierdie tegnieke, wat na die kwessie van hoe om by die huis te trek 'n persoon, nie meer opstaan.

Effektiewe massage Zogan (Asahi)

Massering, ontwikkel en beoefen op myself Yu Tanaka Japannese vrou, is uiters gewild. Hy is in staat om die kontoere aan te pas, te verwyder die dubbele ken, draai die vel op die wange te danke aan die goeie uitwerking op die weefsel van die gesig. As jy die Japannese en Europese tegnieke te vergelyk, die eerste het 'n sterk fisiese impak en die afwyking van die gewone massering lyne. Komplekse ewe invloed op die oppervlakkige en diepliggende spiere, word aandag geskenk aan die onttrekking van 'n oormaat vloeistof. Sulke self-massage - 'n groot oefeninge vir die gesig plooie. Doeltreffende oefeninge om aktief by te dra tot gewigsverlies wange, so vroue met uitgesproke wangbene voer hulle word nie aanbeveel.

Metode Tanaka sluit aanvanklike voorbereiding wat op die limfatiese stelsel, en direkte massering in die voorkop, om die oë, ken, neus en lippe. Toerusting bestaan uit elf oefeninge wat uitgevoer word op 'n skoon gesig. Hard massering met behulp van natuurlike olies, sodat die vel, skade wat nie korter blootstelling kan wees nie om te rek. Na afloop van die verrig komplekse vervaag opgeblase en plooie, strenger gesig kontoere.

Verjonging feysforming B. Kantieni

'N Italiaanse joernalis, kyk na homself, sy afgryse vervul gesigsuitdrukking, spog met al die foute voorkoms. Sy het die ontwikkeling van 'n spesiale stel van oefeninge. Sulke oefeninge vir die gesig in die huis genoem feysforming. Beginners doen die oefeninge elke dag, neem 'n breek vir 'n dag. 'N Komplekse dan uitgevoer word as wat nodig is. Kantieni betaal groot aandag aan die korrekte postuur. Sorg moet reguit rug geneem word en gevang maag voordat hulle na die oefeninge vir die gesig.

Een van die belangrikste metodes is snaaks wikkel hulle ore, wat jou toelaat om al die spiere getinte hou. Nadat dit bemeester het, kan jy die proses begin, sodat die persoon wat jy gedroom vorm. Verjonging kompleks sluit ook elf oefeninge, maar in teenstelling met Japannese hande beweeg oor die gesig baie liggies, die verwydering van opgehoopte spanning.

Doeltreffende herstel van die persoon wat feysbildinga

Spesiale komplekse modelle en verstewiging gesigskelet, genoem feysbildingom. Sy truuks ondersteuning spiertonus en die doeltreffendheid van gereelde oefening is gelyk aan skoonheid skote. Volgelinge tegnieke vier uitstekende resultate na slegs 'n besige maand.

Hoe om feysbilding voer? Gimnastiek vir die persoon korrigeer al die ontstellende probleme wat verband hou met die verlies van die ovaal voorkoms van nasolabial voue, buiging kontoere. Pre-afgewas al die make-up, sodat die porieë oop in die proses van oefening, nie vuil getref. Voordat jy na feysbildingu, is die spiere opgewarm in die warm-up. Oefeninge uitgevoer word in die aand vir ten minste drie maande, met twee dae af, die spieël om hul geldigheid te bepaal.

Vir gebiede wat spesiale studie, die aantal stelle verhoog. Die intensiteit van die kompleks word verhoog elke keer, daar is 'n afwisseling van die beweging van statiese oefeninge. Sonder voorlopige oefeninge op asemhaling onmoontlik om gesig verjonging van die huis af. Feysbilding uitgevoer op inaseming deur die neus na 'n skerp asem deur die mond. "Konstruksie van die persoon" - die veiligste manier om 'n jonger ouderdom te herwin.

Unieke aerobics vir K. Maddzhio persoon

Amerikaanse skoonheidskundige met baie jare ondervinding gepubliseerde boek, wat die wêreld vertel van die nuwe metode van die bevordering van die spiere. Veertien oefeninge vir almal en nege vir gevorderde gebruikers aerobics maklik bereikbaar selfs in die werkplek. Voordat jy die kursus begin, Maddzhio beveel om homself te neem in profiel en vol gesig, sodat na die opleiding te realisties hul resultate te evalueer. Oefeninge begin net hierdie video noukeurig gekyk, anders sal onbeheerde uitvoering lei tot vervorming van die gesig, eerder as versterk dit.

Skulpturele gimnastiek vir die persoon by die huis effektief geweet die tekens van veroudering, wat die gesigspiere 57. Carol oproepe nie uitsluitlik bewoners van die prestasie van hul komplekse, dit vra jou om aan te sluit op 'n tien tegnieke interne energie, met die fokus op die verteenwoordiging van deurlopende anti-veroudering prosesse.

Opleiding van die gesigspiere deur facelift

Hierdie anti-veroudering kompleks, 'n kombinasie van joga, uitgevind mnr Dubinin, wat as 'n afrigter by die gym gewerk. Sy is geïnspireer deur aerobics Maddzhio skep oggend en aand oefeninge vir mense van verskillende geslagte. Daar word geglo dat hierdie tegniek is baie sterk op die uitwerking daarvan op die spiere, en die effek is sigbaar reeds ná die tweede sessie. Met massering die oorlel, wat is 'n punt wat die funksionering van baie organe help begin oefeninge vir die gesig. Universele stel sal 'n omsendbrief facelift te maak, sonder die hulp van dokters.

Ter afsluiting

In hierdie artikel uiteengesit ons die oefeninge vir die gesig verjonging. Almal kan 'n verskeidenheid van probleemareas kies en kyk na die aangename verandering in voorkoms. Talle resensies van die verskillende tegnieke bevestig die positiewe resultate slegs plaasvind by gereelde sessies. So asseblief wees geduldig, kies die tyd vir myself en begin die pad na die goed-versorgde gesig, die skoonmaak van gimnastiek soos 'n uitveër, ouderdom-verwante veranderinge.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.