Apparaat Frolov. Instruksies vir die gebruik van die simulator Frolova

Lug - die basis van elke persoon se lewe. Vandag, egter, min mense weet dat die spesiale asemhaling tegnieke die liggaam nie net kan genees nie, maar ook help om te gaan met verskeie siektes. In hierdie artikel wil ek oor wat die Frolov toestel te praat, as hulle korrek gebruik moet word.

Wat is dit?

Die eerste ding om te verstaan wat ons in die gesig staar. So, wat is die toestel Frolov? So, het hy 'n kort naam - TDI-01. Dit is gebaseer op 'n spesiale asemhalingstegniek. By die gebruik van hierdie simulator 'n persoon beweeg van die primêre na die endogene respirasie. En dit help jou liggaam om verborge reserwes openbaar en om te gaan met die bestaande probleme. Hierdie metode word dikwels genoem joga vir lui, want die resultaat is baie soortgelyk. Maar die beginsel van die werk is nog baie makliker.

Lisensie hierdie eenheid ontvang in 1995 deur 'n bevel van die Ministerie van Gesondheid van die Russiese Federasie №311.

'N Paar woorde oor asemhaling

Dit moet gesê word dat aan die einde van die 80's het die simulator wetenskaplike VF Frolov. Endogene asemhaling - is die fondament beginsel van die werking daarvan. Om meer presies te wees, deur die gebruik van hierdie toestel, 'n persoon verander die asemhaling tegniek.

• Normale asemhaling. In hierdie geval, is die persoon asemhaal bors. Maar hierdie, volgens die wetenskaplike verkeerd, want in hierdie tyd die selle ly aan energie tekorte. Ook invloed op die klein bloedvate, slagaar en pulmonale alveoli. 'N Geleidelike laminering al hierdie prosesse, waardeur die organisme is wat ly aan weefsel agteruitgang aterosklerose. Dit sluit ook al die prosesse van menslike veroudering.
• Endogene asemhaling - diafragmatiese. asem te haal dan liggaamselle. Verhoog hul aktiwiteit, ontvang hulle 'n voldoende vlak van energie vir sy operasie. Dit hang alles af nie net op die toestand van die weefsel, maar ook op die immuunstelsel. Dit raak meer robuuste en stabiele. Die wetenskaplike sê dat die mense wat endogene asemhaling tegniek onder die knie het, op 'n lang lewe kan reken sonder siektes en kwale.

Indikasies vir gebruik: die Ministerie van Gesondheid wenke

In sommige gevalle, kan jy die toestel Frolov gebruik? So, die Ministerie van Gesondheid, dit word aanbeveel in die volgende gevalle:

1. Te behandel en te voorkom 'n verskeidenheid van siektes.
2. Om die aanpassing en immuun kragte van die liggaam te verbeter.
3. Vir rehabilitasie doeleindes onder ongunstige klimaatstoestande, beroeps-, omgewings- en ander toestande.

Indikasies vir gebruik: advies van dokters

Maar dokters grootliks hierdie lys uit te brei. So, hulle glo dat die Frolov asemhalingsapparaat gebruik kan word vir die behandeling van hartsiektes, bloedvate, longe, immuunstelsel en muskuloskeletale stelsel, en selfs metabolisme. So, dit is veral effektief in die volgende probleme:

1. Chroniese brongitis. As jy hierdie masjien gebruik, is dit makliker sputum vertrek, daar is 'n normale ventilasie, versmoring en kortasem verdwyn.
2. Asma. Frolov se apparaat wanneer die probleem verbeter brongiale patency, herstel gaswisseling, goedkeuring van die longe. Hierdie tegniek help pasiënte om aansienlik verminder die gebruik van hormonale middels, sowel as die tydperk van die gebruik van inhalers.
3. Brandpunt tuberkulose. In hierdie geval, hierdie tegniek is nuttig vir die verbetering van die liggaam se verdediging, sowel as om metabolisme te verbeter.
4. Aterosklerose. Hierdie eenheid verbeter bloedsirkulasie, wat help om die werk van siek organe (hart, bloedvate, brein) te verbeter.
5. Koronêre hartsiekte. Hierdie tegniek verbeter aansienlik koronêre bloedvloei en metabolisme in die hartspier.
6. Vaskulêre distonie. Asemhaling tegniek deur Frolov in staat is om in hierdie geval, stop die hoofpyn en die verbetering van die bloedsomloop in die ledemate.

Kenners sê ook dat hierdie eenheid perfek is help cope met peptiese ulkus siekte, verskeie neurotiese versteurings, diabetes, vetsug, osteochondrosis.

Die werksbeginsel van die toestel

Aanstelling en werking van die toestel Frolova - dit is 'n baie belangrike inligting, wat beslis moet vertel. Hoe al gebeur? So, in pre-aktiewe oefeningen moet water te vul (tot - 23 ml). Dit is noodsaaklik vir die tegnologie self, as sal wees die vloei weerstand op die uitasem en inasem. sekere lug mengsel gevorm in die loop van opleiding. Sy samestelling sal koolstofdioksied (hoë inhoud) en suurstof (verminder onderhoud) wees. So tydens asemhaling nie geaktiveer toraks, soos gewoonlik, en diafragma die pasiënt se (dit wil sê asem sal ingewandskoors). Op dieselfde asem is hy baie aktief (moet ongeveer 3 sekondes neem), maar getuig - stadig, glad (so lank as moontlik, tot 50 sekondes). Wat het VF Frolov? Die simulator moet elke dag gebruik word, beteken dit nie veel tyd in beslag neem. Alle opleiding moet plaasvind in 'n sittende posisie. Die beginsel van werking en metode is eenvoudig, sodat hulle geen mense onder die ouderdom van drie jaar kan bemeester.

asemhaling modes op die toestel

Hoe om die toestel Frolov behoorlik gebruik? Instruksies vir die gebruik daarvan van dit alles en vertel. So, wat jy nodig het om te begin met die feit dat daar twee basiese tegnieke van asemhaling in hierdie simulator:

1. Deurlopende modus. In hierdie geval, die persoon asemhaal in hierdie simulator sonder onderbreking al die aktiwiteit.
2. Interval. Totale indiensneming persoon neem 'n paar asemteue. In hierdie geval, asemhaling proses is soos volg: vyf minute om asem te haal deur die toestel, en dan - twee minute van rus.

Watter soort regime is die beste om te kies? So, die wetenskaplike beveel asemhaling interval-metode. En dit alles omdat die eerste 5 minute van asemhaling menslike liggaam bereik hoogtepunt aktiwiteit (relatief tot die sel asemhaling), oor die volgende twee minute rus kom, kom terug. Daar word geglo dat dit is meer effektief as wat jy nodig het om die liggaam te versadig met energie.

preparatiewe regimen

Hoe om behoorlik asem te haal apparaat Frolov gebruik? So, dit is die moeite werd om te onthou dat nie alle mense kan begin om veilig te werk met die oefening toerusting. In daardie geval, indien die pasiënt is ernstig siek en kan nie opstaan (opgedra bedrus) , of kan nie loop nie, hy sal 'n spesiale voorbereidende stadium nodig. Die belangrikste verskil is dat daar sal moet inasem deur die neus te doen. Dit sal ook 'n ander volume van water in die masjien, die lengte van uitaseming en die tyd van die besetting uitgestort.

Die eerste week. Die volume van water is nie meer as 9 ml getuig nodig vir 4 sekondes. Die duur van die simulator - 4 minute.

Tweede week. Die water volume toeneem tot 11 ml, uitaseming ook langer wees en neem 6-7 sekondes reeds. Dit moet betrokke raak in sowat 5 minute.

Die derde week. volume water bereik 14 ml, uitaseming lengte moet wees 10 sekondes, die asem tyd - ongeveer 10 minute.

Die vierde week. Die volume van water - sowat 16 ml, is dit nodig om asem te haal vir 15 sekondes. Terselfdertyd, kan die klas tot 15 minute wees.

Vyfde sesde week. Die volume van water - 17-20 ml uitaseming lengte - 16-25 sek. Terwyl jy werk op die simulator tot 25 minute kan wees.

Waarskuwing! As die oorgang na die volgende mense vlak gevoel ongemak (benoudheid, versmoring, duiseligheid), moet vertoef totdat die voormalige regime nog ten minste 7 dae. Dit is bykomende tyd vir sekere redes 'n pasiënt nodig het.

Die totale asemhaling af

As asemhalingsapparaat Frolova alle ander mense (wat nie nodig het 'n voorbereidende fase, en of dit reeds geslaag het)? So, wat jy nodig het om 'n paar eenvoudige reëls te onthou:

1. Die volume van water moet wees 20 ml (maksimum - 23 ml).
2. Inasem-uitasem mond nodig. In hierdie geval, die neus is wat nodig is om die hand klamp om selfs die kleinste lug lek vermy.
3. Inspiratoriese tyd - ongeveer 2-3 sekondes.
4. ekspiratoriese tyd in die vroeë dae - die standaard, elke nuwe dag - 'n sekonde. Dit is raadsaam om 75 sekondes, waartydens 'n lang en sagte asem moet gedra bereik.
5. oefensessie tyd. Soos reeds gesê, is dit beter om interval tegniek gebruik. In hierdie geval, sal jy 'n gemiddeld van 4-8 benaderings nodig. Vyf minute asemhaling deur die simulator 2 minute breek. Alternatiewelik kan die opleiding tyd vanaf 10 tot 40 minute.

Op die verhoging van ekspiratoriese

Wat anders het V.F.Frolov? Die simulator gebruik moet word sodat die lengte van uitaseming geleidelik toegeneem. Dit is baie belangrik, want dit diepte aanpassing van die liggaam se, en die graad en spoed van herstel raak. Aan die begin van die opleiding sal baie kort asem, maar met verloop van tyd dit sal groei. Maar met verloop van tyd, die meeste pasiënte in die gesig staar sekere probleme: 'n geruime tyd om die lengte van uitaseming verhoog is nie moontlik nie. Dit is nie vreeslik, wat dit nodig het om voort te gaan om voort te gaan om op te lei. Inteendeel, dit gebeur dat die liggaam het 'n sekere interne weerstand. Dit is die moeite werd om te onthou dat die ideale lengte van uitaseming op hierdie simulator is 75 sekondes.

Waarskuwing!

Ons uitgepluis het hoe die masjien werk Frolov. Getuigskrifte toon dat die positiewe uitwerking van die simulator bied slegs in die geval as die dieselfde persoon in die uitoefening pret. Ons kan nie toelaat dat die proses van asemhaling is wat verband hou met ongemak of ongerief. Die pasiënt moet nie kortasem, duiseligheid, benoudheid het. In hierdie geval, sal die masjien nie baat. As dit gebeur, moet jy om terug te keer na 'n ligter vlak en die lengte van uitaseming te verminder - so die liggaam eenvoudig nie tyd om aan te pas by die gevorderde stadium het.

simulator Options

Baie maklik om sy masjien Frolov vergader. Die prys is ook aanvaarbaar vir almal, dit is oor 550-800 roebels (afhangende van land). Verkryging deur die volgende:

• 'N Glas met 'n deksel.
• Die binnekamer met 'n deksel.
• Asemhaling buis met 'n mondstuk.
• Mesh pet.

Deur die masjien moet vergesel wees van 'n paspoort, asook instruksies vir die gebruik.

getuigskrifte

Dit is die moeite werd om te sê dat kliniese toetse van hierdie simulator vir 15 jaar uitgevoer is. En in al daardie tyd het hy homself as 'n uitstekende apparaat, wat help om te gaan met verskeie uitdagings, terwyl dit ook die verhoging van die liggaam se verdediging. Dit kan skadelik Frolov toestel? Negatiewe resensies kan soms hoor of gevind onder pasiënte. Maar daar moet uitgeklaar word: hulle is almal gebaseer op die feit dat die simulator deur hulle was beskou as 'n medisyne, 'n soort van wondermiddel vir om ontslae te raak van alle kwale. Maar hierdie eenheid - dit is net 'n helper, hy is nie in staat alleen te bowe te kom, soos aterosklerose. Slegs wanneer dit gekombineer sal terapie 'n positiewe impak op die verloop van die siekte en die pasiënt se toestand het. Wat anders kan jy hoor van diegene wat die toestel Frolov gebruik? Negatiewe resensies is dikwels gebaseer op die feit dat die man nie die resultate van sy pogings en die werk op die simulator, gesien het. Maar dit beteken nie dat niks gebeur nie. Natuurlik, op die eerste jy sal nie sigbaar wees tot 'n oplewing van krag en gesondheid ervaar. Almal sal geleidelik plaasvind, stadig. Om die liggaam behoorlik te werk, sy selle het heeltemal genoeg. En dit is nie 'n vinnige proses. Dieselfde geld vir die herstel van die tyd. Dit gaan nie gebeur nie in 'n kwessie van dae of selfs weke. Jy moet maande van opleiding voordat die siekte sal verswak. En net na 'n sekere tyd van siekte begin verdwyn. Maar ons moet onthou dat die poging is die moeite werd, en die tyd toegeken vir opleiding sal nie vermors word.

Probleme wat ondervind mag word

Dit gebeur dikwels dat 'n persoon begin werk met die simulator, gekonfronteer met sekere probleme. Wat kan dit wees?

1. Lug lekkasie deur die neus. Dit is duidelik dat die behoefte om asem te haal deur jou mond. Maar dat daar geen lug lek, moet die neus te styf toegedraai met jou hand of 'n spesiale clip.
2. Dit moet onthou word dat dit slegs nodig om die abdominale deel asemhaal. As tydens inaseming "aangeskakel" die bors, dan die volgende keer wat jy nodig het om 'n stywe korset dra.
3. Die siekes en bejaardes kan ingeasem deur die neus. Dit was in 2001, het hy gesê, VF Frolov. Na alles, met 'n voldoende klein longkapasiteit (wat dikwels gesien word in ouer mense) as die verhoogde konsentrasie in die alveolêre lug, koolstofdioksied is erg genoeg.

As 'n klein O wil om te sê dat die gebruik van hierdie eenheid het net voordele. En indien dit behoorlik toegepas word, het hy nie bring enige skade.