Self-verbouingOratoskoe kuns

As ons onthou minder as 'n uur: 5 Stappe

Die lewering van 'n toespraak voor 'n gehoor kan ontmoedigend wees. Onder andere, die wetenskaplikes het bevind dat glossophobia, of vrees van praat in die openbaar, is die mees algemene fobie onder Amerikaners, selfs voor thanatophobia - die vrees vir die dood. As komediant Dzherri Saynfeld gesê die gemiddelde persoon bywoning van die begrafnis, sal die kis wees in 'n beter as die huldeblyk lees. Maar die prestasie in die openbaar, hoef nie noodwendig so intimiderend te wees, veral as jy hierdie stappe, wat die taak aansienlik vergemaklik oorweeg.

Stap 1: Skryf jou toespraak plan

skryf nooit jou toespraak woord vir woord, en nooit probeer om dit woordeliks onthou. Dit sal klink corny en meganies. En jy 'n toespraak wat natuurlike klanke nodig. Ook, as jy onthou net die belangrikste punte, dit gee jou die vryheid om iets spontaan dat 'n wonderlike toevoeging tot jou prestasie kan wees sê. Die maklikste manier om enige woorde of kort frases wat kan onthou wat jy wou vertel skryf. Want dit is jou stem, data, die belangrikste punte - dit is al wat jy nodig het om te hou by die gedagte. So, die eerste stap - is om voor te berei asof jy nie van plan om enige memorisering tegniek gebruik.

Stap 2: skep geestelike beelde vir elke item

Volgende wat jy nodig het om te kom met 'n geestelike beelde vir elk van die aangeteken items wat jy omdat jou gedagtes is baie beter onthou die beelde, nie woorde.

Stap 3: Skep 'n "Memory Palace"

Enigiets om te onthou, jy 'n plek om data te stoor nodig. Dit is die beste geskik is vir hierdie metode van Loki, waardeur skep 'n "geheue paleis". Hierdie tegniek is al vir meer as twee en 'n half duisend jaar, dit word beskryf in die boeke van Sherlock Holmes, en dit is wat gebruik word deur Shakespeare in sy teater. Wat jy nodig het om aan te bied wat jy het om te onthou op die meubels in jou huis. Jy sal ongeveer twintig minute om 'n "geheue paleis" te bou, dit wil sê, kies meubels wat jy wil gebruik vir hierdie tegniek. Maar sodra jy hierdie tegniek onder die knie het, kan jy die "Memory Palace" gebruik vir 'n verskeidenheid van dinge in jou lewe. Staan in die poort van 'n kamer of kantoor en, vanaf die linkerkant, laat die getalle van een tot vyf in enige items van die meubels. As dit is nie genoeg nie en gaan na die volgende kamer en nommer vyf items - 6-10.

Stap 4: Visualiseer

Nou moet jy die beelde wat jy gekies het vir elkeen van jou sleutel punte, met meubels, genommer deur u in die vorige stap verbind. Maar wanneer jy dit doen, moet jy parallel dink oor reuke, smake, klink en gevoelens wat jy assosieer met 'n bepaalde manier vir 'n spesifieke stukkie van die meubels. Hoe meer aksie en emosie wat jy kan dink, hoe beter. Doen dit vir al die belangrike punte, vanaf die eerste tot die laaste. Dit is hoe jy kan onthou alles in orde sal wees, maar wat jy nodig het om werklik te sien die beelde gekombineer met meubelstukke. Die meer duidelik kan jy beelde (die toevoeging van die geluid van water, die smaak van kos, die reuk van die gras, voel die hitte van die vuur, en so aan) maak, hoe beter sal jy in staat is om te onthou sal word. En wanneer jy 'n toespraak te lewer, moet jy net aan te bied in die voorkant van die kamer - en rustig begin sonder om te kyk na 'n papier te praat.

Stap 5: onthou en praktyk

Wat jy nodig het om meubelstukke met die beelde oor en oor weer onthou, totdat jy hulle geleer het deur die hart. 'N toespraak in die voorkant van die spieël ten minste een keer om seker te maak dat jou beelde werk en jy sal genoeg wees. Sodra jy hierdie tegniek te bemeester, sal jy in staat wees om 'n toespraak, wat kan duur vir ure maak, sonder die gebruik van enige soort van rekords. Jy kan die aanbieding gebruik as 'n visuele hulpmiddel, maar nou sal hulle nie vir jou 'n belangrike noodsaaklikheid.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.