Been krampe tydens swangerskap - is nie 'n sin

Alle vroue tydens swangerskap probeer om korrek en doeltreffend te eet, om 'n gesonde leefstyl te leef, en in elke opsig aan hul ongebore kind te beskerm teen alle vorme van moeilikheid. Maar maak nie saak wat pogings is aangewend deel van die liggaam van die toekoms ma gee 'n paar mislukkings. Die redes hiervoor is baie, maak dieselfde, en behandeling opsies is altyd beskikbaar. Been krampe tydens swangerskap in verskillende terme wat verband hou met daardie of ander probleme.

In die eerste trimester van aanvalle voorkom minder gereeld as in daaropvolgende periodes. Hulle het egter die grootste gevaar, omdat dit is nou gelê al die fondamente van die toekomstige gesondheid en nut van jou baba. Krampe in swanger vroue in hierdie tydperk dikwels veroorsaak word deur onvoldoende uitruil van fosfor en kalsium. Die rede kan die ontwrigting van die wees paratiroïedklier. Toenemend, soos aanvalle te verminder hande, voete. As hulle die liggaam of die aangesig toe te maak, dan is dit noodsaaklik en dringend hospitalisasie. Aanvalle in vroeë swangerskap behandel met spesiale hormonale agente vir paratiroïed kalsium komplekse ontvangs koers, 'n toename in die bedrag van vitamien D2 in die liggaam.

Been krampe tydens swangerskap - dit is die mees algemene probleem in die tweede helfte van swangerskap. Oorsake sulke probleme kan ingestel word: baarmoeder druk op die senuweevesels, deurlopende loop ongemaklik postuur tydens die slaap, 'n gebrek aan magnesium of kalsium. Gewoonlik aanvalle tydens swangerskap verskyn in die nag. Wel, as daar is 'n liefdevolle, omgee persoon wat 'n voet massage of liggies en liggies pokolet voet naald sou doen, hou 'n bietjie oefening, spanning te verlig van die spiere wat deur 'n kramp. Die feit dat die toekoms moeders in hierdie tydperk moeilik en problematies om dit alles self hou sal wees.

Om te ontspan die spiere help om 'n ledemaat strek en terug te keer na die beginposisie. Sodat jy kan die druk glad af te neem. Voorkom been krampe tydens swangerskap is nog beter as hulle te genees. Basiese reëls: gemaklik rus op sy kant, is dit wenslik, met verhoogde bene (byvoorbeeld podstelit onder die onderbene klein roller of lae kussing), dra 'n verband vir die maag, verkies skoene met 'n hak nie hoër as 5 cm, gebruik 'n groot aantal produkte wat magnesium en kalsium.

Krampe tydens swangerskap kan aktief of veroorsaak passiewe rook, wat die liggaam van suurstof, wat noodwendig die spiere en die gesondheid van invloed ontneem die fetus. Hipoksie - 'n baie ernstige saak en dit is die beste ten alle koste vermy, as sonder voldoende suurstof, is die normale ontwikkeling van 'n kind uitgesluit. Dikwels loop in die vars lug, weg van die verkeer roetes.

Spatare kan ook aanvalle in swanger vroue veroorsaak. Om dit te hanteer in hierdie posisie is moeilik, maar die mees doeltreffende manier - 'n spesiale dra sykouse en onderklere, wat die bene compress en moenie uitgebrei are gee nie. Met 'n druksterkte sykouse nodig vir jou, vertel die dokter-phlebologist. In meer ernstige gevalle, kan dit behandeling voorskryf.

Met 'n gebrek aan magnesium of kalsium aanwys komplekse met 'n groot hoeveelheid van hierdie stowwe. Moet ook nie deur produkte wat hierdie minerale te kry. Om hierdie magnesium neute, seekos (veral, seewier of kelp), gedroogde vrugte, bone, hawer, koring semels, ens Kalsium kan aangevul word, insluitend in die daaglikse dieet suiwelprodukte, bone sop, vis met bene (kan geblikte), gedroogde vrugte, sonneblom en pampoenpitte, neute, kruie, sjokolade (veel meer in melk as in swart). Maar daarop dat selfs al is die liggaam tydens swangerskap en neem uit die gewone porsies kos meer goed, maar nog steeds 'n baie en mis. Dit is waarom so af en toe en ligte gevalle van stuiptrekkings voedselprodukte kan help, maar net te help om die dwelmprobleem in sistematiese maniere.

Been krampe tydens swangerskap in pasiënte met epilepsie is 'n gereelde. So swanger vroue word nie aanbeveel nie, want hul primêre siekte kan tydens die beslaglegging verlies van die kind veroorsaak. Vir diegene wat nog 'n kind besig met 'n cesarean dra.

Lief vir hul kinders selfs voordat hulle gebore is, en moenie vergeet dat 'n kind in jou liggaam vir 'n lang, en jy - vir ewig.