GesondheidGesonde eetgewoontes

Bloedgroep dieet. 2 positiewe

Professionele sê dat die dieet "bloed" - die weg nie net mooi nie, maar ook 'n gesonde liggaam. Die dieet is gebaseer op die dokter se teorie van James D'Adamo, wat sê dat al die produkte word verdeel in skadelike, neutrale en nuttig vir enige groep. Dieet hang af van die sellulêre struktuur, so dieselfde produkte een persoon kan bring om gewig, en ander help om gewig te verloor. Dieet, wat ontwikkel is deur die Amerikaanse voedingkundige, skakel hierdie probleem en verseker dat die proses van om gewig te verloor, veral voordelig vir jou gesondheid.

Soos u weet, is daar slegs 4 groepe. 1 bloedgroep is in die eerste plek gevorm. Al die mense in antieke tye geëet hoofsaaklik dierlike proteïen (vleis). Later is mense wat betrokke is in die landbou en begin om die plant te eet. Dit is hoe die groep 2. Later mense geword beskikbaar suiwelprodukte in verband met die groep wat gevorm word 3. Die vierde groep - die mees seldsame, dit is 'n mengsel van al die ander groepe. In hierdie eenvoudige historiese feit en 'n teorie, waarvolgens elke groep het sy eie stel van produkte, en wat gevolg moet word.

Op 'n groep dieet Blood 2 positiewe dui op die teenwoordigheid van 'n groot aantal van die menslike dieet groente kos. As 'n reël, hierdie mense gemaklik om vegetariërs, hierdie ingesteldheid van die liggaam te wees. Dieet vir 2 bloedgroep moet veral soort, spesifiek wees. Mense met bloedgroep van hierdie tipe het 'n baie swak immuunstelsels, sagte spysverteringskanaal, hulle is sensitief en swak. Die mees algemene siektes wat hulle ly, is diabetes, kanker, lewersiekte, anemie.

Dieet vir 2 bloedgroep dui vegetarisme. Die dieet vereis: sojabone, slaaie, groente, bone, graan, en vrugte, vis, suiwelprodukte. Drank toegelaat groen tee, rooiwyn, koffie, en sap (uitgesluit oranje) en water. Vleis toegelaat in beperkte hoeveelhede net die vleis van die hoender en kalkoen. bevorder gewigsverlies olies, vrugte, pynappel, soja.

Dieet bloedgroep (2 positiewe) moet nie net effektief, maar ook gebalanseerd wees. Ontneem word van vitamiene, kalsium, sink, yster. Gebruik aanvullings - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, kruietee.

Dieet vir 2 bloed groep sluit nie net die beperking in melk en vleis, maar ook toepaslike fisiese oefening. Jy kan ook help joga en tai chi. Oefening nie net te bevorder gewigsverlies, maar ook vir die gesondheid te versterk, die verbetering van die toestand van die gees.

Ons wil almal 'n mooi figuur, 'n sterk liggaam en gesondheid. In al hierdie dinge sal ons help om 'n dieet van bloed groep. 2 positiewe groep het 'n geneigdheid om 'n vegetariër, soos hierbo genoem. Dit beteken dat die spysverteringstelsel probleme wat dikwels voorkom ontstaan as gevolg van swak vertering van vleis. Dat vleis vererger gesondheid en die bevordering van aktiewe gewigstoename, stadige metabolisme. Vegetarisme is 'n stormloop van energie en by te dra tot die vestiging van die spysverteringstelsel, versterk die immuunstelsel.

Vermy skerp kos, sowel as suur en sout kos. Dit is nie net swak geabsorbeer word deur die liggaam nie, maar ook 'n nadelige invloed op die figuur. Verkies vis met sout en tamatiesous knoffel en wortels.

Dieet vir bloedgroep 2 veronderstel positiewe en die beperking van suiwelprodukte. Op vertering en vind beter impak gegiste melk, maaskaas, en 'n lae-vet kaas. Proteïen wat nodig is vir elkeen van ons is, is daar eiers en sojaprodukte.

hulself te beperk in vleis en melk, eet net natuurlike voedsel, gestoom, jy nie net jou gesondheid te verbeter nie, maar ook sal ons die energie, krag en 'n uitstekende vorm te vind.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.