Chroniese hardlywigheid behandeling en voorkoming

So, kom ons praat oor chroniese hardlywigheid, as een van die dringende en ontstellende kwessies van ons samelewing. Persent toegeskryf kan word aan chroniese hardlywigheid reeks 20-45. Daar is twee tipes van chroniese hardlywigheid. Die eerste genoem diskinesie van die kolon, en dit word gekenmerk deur verlies aan koördinasie derm kontraksies en hormonale versteurings. Die tweede tipe van chroniese hardlywigheid - dit diskheziya. Sy gekenmerk die verminderde sensitiwiteit van die senuwee-eindpunte van spiere van die pelvis en rektum.

Wat is die simptome wat chroniese hardlywigheid veroorsaak?

Baie dikwels, dit lyk, vir geen rede waarom ons verskyn skielik moegheid, sommige moegheid, verminderde prestasie, lomerigheid. Terselfdertyd kan abdominale pyn, vergesel deur 'n onaangename gevoel van druk in die rektale area verskyn. Met groot moeite, bied ons ontlasting, terwyl by tye voel baie sterk pyn in die anus. Dikwels in die stoel bloed verskyn in 'n klein bedrag. Dikwels soms onstabiel stoel, wat gepaard gaan met 'n verandering van diarree en hardlywigheid. Dit sê chroniese hardlywigheid, die behandeling wat onmiddellik moet begin.

Mense met chroniese hardlywigheid, die daad van ontlasting is dikwels 'n gevoel van onvolledige ontruiming, voel sommige tevergeefs pogings tot obstruksie. Daar kan ook 'n gedeeltelike uitgang van die rektum, wat met die hand reg kan wees nie, maar daar is baie onaangename sensasie van pyn.

Dit kan ook ontbreek 'n begeerte om te gaan na die toilet, maar dit voel blaas, 'n gevoel van volheid.

Chroniese hardlywigheid: Behandeling en voorkoming.

Vir die behandeling van chroniese hardlywigheid verg baie moeite en die belangrikste - dit is die begeerte van die pasiënt se om ontslae te raak van hierdie siekte. Die effek word bereik net in streng ooreenstemming met die aanbevelings van die deskundige.

In die eerste plek, moet ons aandag skenk aan die veranderinge wat ons gebruik om die dieet.

Dit is nodig om die inname van voedsel wat die werk van die kolon te aktiveer verhoog.

Die daaglikse dieet moet bestaan uit voedsel wat dieetvesel in groot hoeveelhede bevat. Dit is verpligtend om brood geëet met meel, ete, wortels, komkommers, kool, uie, beet. Ook verpligte nodig om die verbruik van vrugte te verhoog - soet appels, perskes, appelkose, pruime, appelliefies, appelkose, spanspekke, vye. Dit is belangrik om olies te gebruik: sonneblom, olywe, soja, koring, palm. Dit is nuttig om vis olie eet. Vir normale funksionering van die ingewande is ook nuttig en suiwelprodukte. Vis en vleis moet net in gekookte vorm verteer.

Indien 'n persoon gediagnoseer met chroniese hardlywigheid, moet behandeling van die siekte in die eerste plek sluit drink genoeg vloeistowwe. Sy daaglikse tarief moet ongeveer twee liter per dag bereik. Dit sluit in tee, verskeie sap (uitgesluit druiwe), jogurt. Eet en minerale water per dag.

Die vesel vervat in die beet, wortels, pruimedante, semels te tree as 'n lakseermiddel in die liggaam, help om die volume van stoelgang wat lei tot verhoogde aktiwiteit van die ingewande te verhoog.

Gevolg deur praat oor die kos wat moet uitgeskakel word van ons dieet.

Hierdie produkte is hoofsaaklik graan van 'n hoë-graad meel, vetterige vleis, gerook en gekruide kos. Dit moet heeltemal uitgesluit word van die dieet, drink sterk koffie, tee, sjokolade. Wat nodig is om so 'n geregte soos semolina en rys pap, beperking en aartappel geregte, vermicelli verminder. Dit is ook wenslik in ons dieet van knoffel en uie.

Chroniese hardlywigheid, die behandeling - dit is 'n baie belangrike saak in die lewe van elkeen wat ooit ooit gekonfronteer met dit.

Baie mense vra die vraag: hoe om te behandel chroniese hardlywigheid?

Oorsake van chroniese hardlywigheid kan die mees diverse en behandel hulle in elk geval moet streng individuele wees. Daarom, onafhanklik en sonder beheer moet neem nie lakseermiddels, as dit negatief kan beïnvloed jou gesondheid en lei tot ernstige gevolge.