Die beste ortopediese kussing met servikale osteochondrosis: resensies van kundiges en kopers

In die droom, 'n persoon spandeer 'n derde van sy lewe. En op sy gehalte hang af van die toestand van gesondheid gedurende die dag. Dat daar geen môre hoofpyn en styfheid in die nek spiere, moet jy die regte bykomstighede kies om te slaap. Veral belangrik is ortopediese kussing met servikale osteochondrosis. Terugvoer van diegene wat hierdie produk gebruik het, volgens die effektiewe vermindering van pyn en voorkoming van aanvalle. Ortopediese kussing nie behandel lae rugpyn, maar dit is 'n noodsaaklike aanvulling. Die belangrikste ding - die reg om dit te kies.

Kenmerke van servikale degeneratiewe skyf siekte

siekte van die ruggraat in hierdie afdeling is baie gevaarlik omdat dit versteurings in die funksionering van baie liggaamstelsels, en selfs onreëlmatighede in die brein kan veroorsaak.

Dit is omdat die werwels in die nek is baie geheg, en die spiere is baie swak. En selfs 'n klein lading kan lei tot die verplasing en kompressie van die senuwees en bloedvate. Dit is dus belangrik Ortopediese kussings vir servikale werwelkolom. Dit was op die verkeerde liggaam posisie tydens die slaap kan voorkom verplasing van die rugwerwels. En in 'n kompleks van maatreëls wat gemik is op die behandeling van hierdie siekte, is dit belangrik om maksimum spierverslapping verseker tydens rus.

Hoe om te slaap

Rus moet wees ontspanne spiere van die nek, skouers en rug. Dit is nodig om gehalte ondersteuning te bied aan die ruggraat in 'n droom, veral vir die servikale werwelkolom. Verkeerde posisie van die kop rus dra by tot die kromming van die rugwerwels, die agteruitgang in die gehalte van die slaap en verergering van degeneratiewe skyf siekte. Watter reëls moet word ten einde nie te voel in die oggend seer en moeg word?

- Die bed moet styf en plat wees, jy kan nie slaap op bed en gepantserde roosters.

- Die matras is beter om 'n buigsame, maar nie sag te kies, wat die anatomiese kurwes van die liggaam sal herhaal. Nie aanbeveel vir slaap af duvets.

- Dit is die beste geskik is vir 'n ontspannende kussing met ortopediese effek.

Inhou vir jou vakansie in osteochondrosis

Baie belangrik is die situasie waarin 'n persoon slaap. Alle dokters beveel aan dat pasiënte met osteochondrosis net posisie op die kant of agter. En in hierdie posisies het 'n spesiale aanbeveling. Byvoorbeeld, wanneer 'n persoon op sy rug lê, sy bene uitgestrek, ontspan heeltemal, kan hy nie. En toe lê aan jou kant wat jy nodig het om die regte kussing kies. Die beste postuur is vir normale res postuur van die embrio. In hierdie geval, die skouer rus op die matras en onder jou kop wat jy nodig het om 'n klein kussing sit.

Dokters beveel nie slaap op jou maag, veral diegene wat probleme met het die servikale werwelkolom. Dit is in hierdie posisie, die nek is gespanne, 'n hoë risiko van verplasing van die rugwerwels. Daarom is dit die beste om te slaap op jou rug of aan jou kant, en gewoonlik help om spesiale ortopediese kussing ontspan. Wanneer servikale osteochondrosis resensies van dokters en pasiënte rapporteer pynverligting en verbetering in gehalte van die slaap.

Wat moet die kussing wees

Van die kwaliteit van hierdie accessory vir slaap hang nie net gesonde ontspanning, maar ook die toestand van gesondheid en gemoedstoestand gedurende die dag. En mense wat reeds probleme met die ruggraat het, ortopediese kussing nodig. Servikale osteochondrosis - die siekte wat 'n groeiende aantal mense raak en te verhoed dat hulle normale slaap. Maar behoorlik gekies pad, die versekering van dokters, verbeter die gehalte van die slaap. As jy hierdie bykomende kies wat jy nodig het om aandag te skenk aan die volgende kenmerke:

- Dit moet klein wees, en die breedte ooreenstem met die grootte van die skouers.

- vul dokters beveel die keuse van 'n elastiese, sodat dit nie vernietig word deur die gewig van die kop.

- Ten minste een harde roller moet ortopediese kussing met servikale osteochondrosis het. Resensies van dokters sê dat dit die beste wat dit is reghoekig, met twee rollers op die kante en in die middel van die reses vir die kop. Terwyl sommige verkies om hul pasiënte te adviseer 'n kussing in die vorm van 'n halfmaan.

Daarbenewens, moet jy aandag gee aan die individuele eienskappe. As die kussing is ongemaklik en ongerieflik, voor dit moet laat vaar word.

Watter soort van ortopediese kussings

Wanneer servikale osteochondrosis aanbeveel vanaf die verskeidenheid van bykomstighede vir die slaap gebruik slegs twee tipes:

- Pillow halfmaanvormige liggies ondersteun die nek terwyl die slaap op jou rug. Dit moet nie baie moeilik wees, maar dit is goed om die vorm te hou. Dit is 'n redelik algemene ortopediese kussing. Foto op die pakket wys hoe jy dit kan gebruik terwyl jy slaap, lang reise of langdurige sit in 'n stoel. Hierdie vorm van doeltreffend help om die spiere te ontspan die nek.

- Maar die meeste van die pasiënte met servikale osteochondrosis kies 'n vierkantige kussing. Dit is moontlik om te slaap op die rug en aan die kant. Hierdie pad moet 'n reses in die middel vir die kop en hard rolle aan die kante het. Jy moet net korrek optel sy hoogte. Om dit te doen, meet die breedte van die skouer. 'N gewone mens is 10-12 sentimeter.

Hoe om te verstaan dat die kussing is korrek

Dokters beveel om te probeer om te gaan lê op dit voor jy koop. Maar dit is nie altyd moontlik nie. En dit gebeur dikwels dat mense kla dat hulle nie help kussing, slaap op dit ongemaklik, die pyn is nie gegaan het, was dit erger. Inteendeel, dit gebeur, en 'n baie geskik om 'n spesifieke persoon kussing om van te kies, moet jy probeer om 'n baie opsies. Sommige mense moet selfs verkry 'n paar stukkies en verander as dit nodig is. Byvoorbeeld, is dit wenslik om 'n kussing om te slaap op sy rug, die ander het - slaap aan jou kant. In hierdie geval, moet die skouers bly op die matras en kussing - net ondersteun die nek, die fasilitering van 'n volledige ontspanning. Hoe om te verstaan dat die kussing is korrek?

- Tydens die slaap, 'n persoon is nie onder die kussing hand geplaas.

- Na 'n rus op 'n kussing wenslik nie 'n konvensionele, sterk slaap gebruik sou wees en na wakker die persoon voel uitgerus.

- As die slaap seer nek en oond, dan laer kussing, en matras te moeilik is.

- Hoofpyn in die oggend of in die aand sê dat hierdie accessory vir slaap te hoog.

Vullers vir ortopediese kussings

1. Bokwiet doppe - 'n natuurlike produk. Kussings gevul met nie net goed herhaal die vorm van die kop, maar produseer ook 'n massering effek.

2. Latex - anti allergisch materiaal met antiseptiese eienskappe. Hierdie ortopediese kussings met servikale osteochondrosis van die mees algemene, want dit is bestand en goed hou hul vorm.

3. Nog 'n materiaal, gewild vir ortopediese kussings - poliuretaan. Dit is goed breath en maklik om die liggaam vorm te verkry, dan vinnig herstel.

4. sakke met 'n geheue effek kan gemaak word van 'n duursame skuim of duur goedkoper viskolateksa. Hulle onthou die vorm van die liggaam, sodat jy 'n goeie kop en nek om te ontspan in stand te hou. Dit is die mees gerieflike ortopediese kussing. Foto op die pakket wys hoe dit neem die vorm van die liggaam, en na 'n ruk vermorsel.

5. Minder gewilde totdat kussings met 'n koel jel. Nie almal kan gewoond raak aan hierdie effek. Hoewel hulle nie net ondersteun die kop, maar ook bydra tot die vernuwing van die vel en 'n meer gemaklike slaap.

Watter soort kussing om van te kies

In die winkels is daar baie verskillende modelle. Daarbenewens is dit nodig om die kussing te kies, met die fokus op die individuele eienskappe van die organisme, die meeste verbruikers niks oor hulle nie weet nie. Maar hulle verskil in vorm, materiaal en prys. Baie van diegene wat so 'n opsie om te slaap geniet, glo dat die koop goedkoper kussing drieduisend - dis om geld in te gooi. Regtig 'n hoë gehalte produkte is van 3500 tot 10,000 roebels en nog baie meer. En Russiese kussings goedkoper, maar nie minder effektief. Baie dokters beveel die gebruik van "Akson" maatskappy se produkte of diegene wat geproduseer word deur die metode van Valentine Dikul. Kussings van verskillende vorms en vul van enige vervaardiger kan rofweg geklassifiseer word as volg:

"Medifleks" - - konvekse elastiese kussing, gevul met klein latex vere, perfekte gasheer liggaamsvorm.

"Sissel" - - kussings met geheue effek. Hulle het verskillende vorms, maar meestal met een of twee rollers.

- Die gewildste onder dokters en pasiënte is "top" kussings. Hulle kan 'n geheue effek of 'n geriffelde oppervlak, reguit of met twee rollers en 'n reses vir die kop wees. Dit is die beste ortopediese kussing met servikale osteochondrosis.

Resensies van verskillende modelle

Gewoonlik mense na 'n rukkie met behulp van 'n kussing, daarop te let dat die droom sterker en meer gemaklik geword het, geslaag het hoofpyn.

Hulle kan nie slaap op 'n normale en nie verstaan hoe om dit voor te doen. En dokters wat pasiënte sien met osteochondrosis, het opgemerk dat die toestand vinnig verbeter, indien die pasiënt ortopediese kussing verkry. Na alles, hierdie siekte is baie belangrik is voorkoming en die korrekte posisie van die nek tydens die slaap. Omdat ortopediese kussing met osteochondrosis is nie 'n luukse, maar 'n noodsaaklikheid. Maar sommige mense sê die ongerief van die mees algemene modelle. Maar dit kan verklaar word deur die feit dat die haal 'n medepligtige aan die slaap moet streng individuele wees, nie op die raad van vriende of verkopers. Daarom is die beste ortopediese kussing - dit is die een waarop om gemaklik te slaap.

Wat anders sê die mense sulke produkte? Baie van hulle is verward deur die spesiale sorg van hierdie kussings. Die meeste van hulle kan nie gewas word en klop en onderwerp word aan 'n sterk vervorming. Vir die res, soos kussings - dit is die beste voorkoming van rugpyn en nek.