Hoekom is 'n kramp in my bene. Die hoofredes

Volgens mediese statistieke, byna tagtig persent van die mense wat op die planeet met verskillende intervalle is daar 'n skielike skerp beklemmende pyn in die beenspiere. Hierdie onaangename verskynsel - kramp. In gevalle waar die patologie kom selde, indien dit nie veroorsaak dat 'n persoon vrese. Maar die voorkoms van 'n skielike pyn aansienlik verminder die kwaliteit van lewe. Ly aan aanvalle en kinders, en die bejaardes, maar die meeste vatbaar vir die siekte bejaardes.

Hoekom is krampe in die bene? Die oorsake van sulke onaangename en pynlike gevolge kan wees van die volgende:

- inflammasie;

- diabetes;

- verborge beserings;

- 'n gebrek aan kalsium of magnesium;

- stres;

- 'n gebrek aan vitamien D;

- plat;

- skildklier patologie;

- hipotermie;

- intense fisiese aktiwiteit.

Onvoldoende hoeveelheid minerale elemente in die liggaam kan die gevolg van die neem van sekere middels wat inmeng met hul opname wees. Sulke middels is adsorptietechnologie (bv geaktiveerde koolstof).

Power droë rantsoene en anemie - dit is hoekom daar 'n kramp in my bene. Ongelukkig is die versnelling van tempo van die moderne lewe laat min tyd wat ons het om iets te doen het met hul eie gesondheid en om meer tyd in die buitelug deurbring. Dit is nog 'n rede waarom daar 'n kramp in my bene. Patologie kan die gevolg van oormatige kafeïen en nikotien toelating tot die liggaam wees. Daarom is dit nodig om die verbruik van koffie te verminder en om die aantal sigarette gerook per dag te verminder. Wanneer herhalende spierspasmas 'n beperkte hoeveelheid suiker moet verteer.

Hoekom been krampe is 'n gereelde gebeurtenis? In daardie geval, wanneer hulle voorafgegaan word deur 'n lang tydperk van die gevoel van bekommernis, pyn en swelling in die onderste ledemate, dui dit gewoonlik die aanvang van spatare. As die pasiënt is diuretika neem word aanbeveel vir hoë bloeddruk, sal dit ook help om die vraag van waarom daar 'n kramp in my bene te beantwoord. Spierkrampe is dikwels die gevolg van 'n hart patologieë wat elektrolietwanbalans veroorsaak.

Been krampe is 'n gereelde gebeurtenis tydens swangerskap. Hulle kom in die eerste trimester gelyktydig met Toxemia. Die hoofrede vir hierdie onaangename verskynsel word beskou as 'n verandering in 'n vrou se vlak van spoorelemente wees.

Die belangrike invloed op die voorkoms van onaangename en pynlike sensasies in die bene en 'n agteruitgang in hul sirkulasie. Dit kan 'n gevolg van verskeie siektes van die liggaam te wees. Die spiere op dieselfde tyd verloor die nodige bedrag van voedingstowwe en spazmiruyutsya.

Van besondere belang is die ongemak en been krampe in die nag. Behandeling moet begin met 'n besoek aan die dokter om te heers oor die moontlikheid van ernstige siektes. In die teenwoordigheid van patologieë sal dit gepas terapie aanbeveel. Van die nag krampe resepte van tradisionele helers word aangeraai om voetbad van afkooksel van tiemie of kamille, vlier en meidoorn. Vir hierdie proses, kan jy gebruik die blare van die okkerneut, berk knoppe of vlier.