Dieet en dieet AD Ksenia Borodina. Funksies en Nadele

In die begeerte om ontslae te raak van die gehate kilogram van 'n paar meisies kry toevlug tot absoluut stresvolle gewigsverlies metodes. Onder 'n verskeidenheid van dieet het sparing, gesofistikeerde en eenvoudig selfmoord te help bereik maer liggaam seer koste van hul eie gesondheid.

AD Dieet: Kenmerke

Soos die naam van hierdie dieet, kan jy dadelik verstaan wat voldoen aan sy hellishly moeilik. Dit is 'n spesiale tegniek van vas vir 'n maand of drie maande. Gedurende dieet op sekere dae wat jy kan eet, die totale kalorie-inhoud van wat nie meer as 1000 kcal per dag. Al die res van die tyd wat jy kan net drink suiwer water. Op grond van hierdie voorwaardes, kan ons veilig sê dat die AD-dieet is uiters gevaarlik vir die gesondheid. Die resultate van so 'n boelie jy nie lus. Wie wil spysvertering en versteuring van geestelike toestand het tot anoreksie?

As jy kyk na die resensies van hierdie dieet, kan jy 'n baie entoesiastiese reaksie van vroue wat tevrede is met hierdie gewigsverlies metode te vind. Die meeste lande wat AD dieet hulle gehelp het om die proses van metabolisme te verbeter, bespoedig metabolisme en gewig te verloor ongelooflik. Maar moenie te vertrou houding teenoor alles wat geskrywe is in die World Wide Web wees. Enige dieetkundige sal jou vertel dat vir 'n normale liggaam vrou nie minder nie as 1200 kcal per dag moet ontvang. Behalwe die feit dat hierdie metode van gewigsverlies is baie skadelik, sodat meer en nie almal in staat is om so 'n ritme te weerstaan van ten minste 'n maand, wat nog te sê drie. Nog vroue vir denkbeeldige skoonheid in staat om die mees gruwelike toets aand.

Algemene beginsels van 'n goeie dieet moet insluit die volgende eienskappe:

• dit moet nie inmeng met die normale manier van lewe;
• Enige dieet moet insluit in jou dieet proteïene, vette, koolhidrate , en vitamiene;
• Dieet moet daarop gemik wees om 'n gesonde leefstyl en die nakoming van goeie dieet, 'n pynlike dun nie bereik en interne organe werk wanorde.

Dieet AD het nie een van hierdie eienskappe. Dit sal jou help om net 'n ongesonde verhouding met kos te verdien, om distrofie, kardiale aritmie, koop derm obstruksie en 'n gebrek aan kalsium, wat 'n nadelige uitwerking op die vroulike skoonheid het. Baie sê dat indien hulle voldoen aan al die voorwaardes van hierdie dieet 'n paar weke jou aptyt byna heeltemal val. As 'n reël, diegene wat voor die einde van die hele kursus geslaag het, dit eindig reeds in 'n hospitaalbed. Daarbenewens, sodra jy klaar is met die dieet, elke gram gegooi terug na jou dadelik, neem saam met hom 'n paar vriende. Of AD hierdie helse dieet pogings? Natuurlik nie.

Dieet Ksyushi Borodinoy

Baie mense het opgemerk hoeveel gewilde TV dunner na geboorte. Xenia besluit om my gewigsverlies metode te deel. Haar dieet is ontwerp vir 2 weke, sy belangrikste komponent is komkommers. 3-4 stukkies groen groente word aanbeveel om te eet per dag. Soms het hom die groentesop of gekookte vleis tevrede te stel. Behalwe vir ontbyt kan jy eet 2 snye rogbrood. Natuurlik, hierdie dieet is baie effektief, maar dit is ook te beperk, en die liggaam nie 'n baie nuttige stowwe te kry. Daarbenewens is dit onmoontlik om te voldoen aan diegene wat ly aan maagsere, as komkommers verhoog maag suur.

In die uitoefening van die perfekte lyf is die beste om te draai na 'n gesonde dieet. En hoewel die resultate sal jy meer te bereik, maar dit sal met julle saam oorgebly vir 'n lang tyd, en jy hoef nie skade aan jou gesondheid!