Fondse uit krampe in die bene: pille en ander medisyne

Wat help met krampe in die bene? Pille, vitamiene, gimnastiek en folk remedies - dit alles is wyd gebruik word nie net vir die oomblik verwydering van onaangename sensasies, maar ook vir hul toekoms te voorkom.

algemene inligting

Krampe in die bene pille help baie goed. Maar voordat jy dit aan jou aandag, moet jy 'n bietjie oor die siekte self verduidelik.

Aanvalle kan 'n persoon irriteer op enige ouderdom. Maar hulle kom dikwels in bejaarde of middeljarige persone.

Met hierdie verwerping van 'n persoon kan die pynlike voel spasmas van die spiere van die onderste ledemaat weefsel (bv, kalf). Tipies, hierdie sensasies is die belangrikste simptome van die siekte of simptome is idiopatiese.

Wat om te doen?

Voorbereidings van krampe in die bene moet toegedien word net deur ervare professionele. Na alles, voordat jy dit of dat pil te neem, moet jy behoorlik te diagnoseer en die ware oorsaak van so 'n afwyking identifiseer.

Die meeste van die oorsake van spierspasmas al lank bestudeer deur die moderne medisyne. Hulle is maklik aangepas en vinnig behandel.

As jy gereeld ly aan onaangename sensasies in die onderste ledemate, moet jy altyd 'n dokter raadpleeg.

Die aard van pyn

So wanneer om dwelms uit krampe gebruik in die bene, en in wat jy kan banale gimnastiek doen? Om hierdie vraag te beantwoord, moet jy 'n mediese ondersoek te ondergaan.

Tans geïsoleer tonikum spasma van spierweefsel, wat gekenmerk word deur 'n langdurige stres spiere en kloniese, dit wil sê kortpaaie wat alternatiewe met periodes van ontspanning.

Krampe in die bene behoort aan die eerste kategorie. As 'n reël, is hulle gekenmerk deur onaangename sensasies in die voete en kalwers. is daar dus 'n akute, pynlike gevoel wat duur vanaf 3 tot 5 minute.

Ook in stuiptrekkings waargeneem fossilering dele van die liggaam, wat gaan net na die spierverslapping.

oorsake van

Die verkeerde medisyne vir krampe in die bene kan net tydelik die simptome uit te skakel. Daarom, voordat hulle op die behandeling van hierdie siekte, jy moet die oorsaak van die voorkoms daarvan te identifiseer.

Krampe in die bene kan voorkom as gevolg van:

• 'N gebrek aan vitamiene en spoorelemente (bv magnesium, kalium, kalsium, vitamien D), wat verantwoordelik is vir die oordrag van senuwee-impulse na die spiere.
• Dehidrasie. As 'n sterk sweet verloor 'n beduidende gedeelte van spoorelemente, wat verseker 'n gesonde funksionering van spierweefsel.
• Fisiese aktiwiteit. Oormatige oefening kan lei tot gespierde spannen en weefsel wanfunksies spiere wat bydra tot die voorkoms van aanvalle.
• temperatuur uiterstes. Hipotermie veroorsaak dikwels 'n skerp daling in die ledemate, asook die voorkoms van hul aanvalle.

• Siektes. Die belangrikste oorsake van hierdie afwyking kan verborge besering, skildklier mislukking, diabetes, neurologiese versteurings, inflammasie, en so aan te tree.
• Stres. Wanneer die emosionele skok is baie sterk druk op die menslike liggaam, insluitend die senuwees wat verantwoordelik is vir die inkrimping van spierweefsel is.

Medisyne vir krampe in die bene

Krampe in die bene, veral in die kuitspiere, vinnig beweeg op hul eie en nie enige spesiale behandeling vereis nie. In die meeste gevalle, pasiënte kos 'n massering van die onderste ledemate, asook 'n koue stort of gimnastiek. In hierdie geval is die standaard dwelm van been krampe neem onprakties. Dit is te wyte aan die feit dat die pyn vinniger as die dwelm sal werk sal slaag.

Maar baie dikwels sulke pyn voortduur vir 'n lang tyd. In sulke gevalle, pasiënte moet nog pille te neem vir spierkrampe.

Volgens kenners, die fondse hulself nie aanvalle uit te skakel, en maak hulle pynloos.

So, wat is die mees doeltreffende middels vir spierspasmas? Die lys sal nou onder u aandag ingedien word.

Tablette "Kinien"

Soos tablette van krampe in die bene mag nie gebruik word tydens swangerskap. Dwelm "Kinien" opgedra net in uiterste gevalle. Dit is te wyte aan die feit dat dit het baie newe-effekte.

Dwelm "Kinien" gebruik net vir die pyn van krampe so hoog dat dit inmeng met die normale lewe.

kalisodergaszczye middel

Wat gereedskap help uit krampe in die bene? Tablette met kalium kan jou probleem redelik vinnig op te los. Na alles, 'n tekort aan hierdie element in die liggaam lei dikwels tot nag krampe, veral in die onderste ledemate.

Indien so pille uit krampe in die bene en arms nie help nie, kenners beveel aan eet meer kos wat ryk aan kalium is. Byvoorbeeld, 'n goeie natuurlike bron van hierdie element is:

• vye, nektariens, appelkose, piesangs, druiwe en rosyne;
• broccoli, kool, en ander lede van die gesin;
• grap fruits en lemoene;
• Vark, see vis en lam.

-Magnesium bevat agente

magnesium voorbereidings met krampe in die bene is dikwels voorgeskryf vir swanger vroue. Dit is te wyte aan die feit dat sodanige lede van die skoner geslag eerder vinnig uitgeput voorrade van genoemde element, en, soos bekend is, is dit bevorder normale liggaam funksioneer en ontwikkeling van die fetus.

magnesium voorbereidings met krampe in die bene kan gekoop word by enige apteek. Oor die algemeen, dit sluit verskeie vitamien komplekse ontwerp veral vir swanger vroue, sowel as biologies aktiewe bymiddels.

Agente wat die absorpsie van kalsium te sluit

So 'n wyse van krampe in die bene nie kalsium in die muur van bloedvate, sowel as binne verskillende seltipes toelaat.

Ten spyte van die feit dat die hoofdoel van hierdie medisyne is om te veg hoë bloeddruk, is dit dikwels gebruik om die nag spierspasmas te skakel.

Om die dosis, sowel as 'n voorskrif nodig om seker te wees om jou dokter te besoek bepaal.

Dwelm-vry metodes

Soos hierbo genoem, krampe in die bene pille effektief net help as hulle korrek gekies en gebruik word in streng dosis. Maar daar is ander maniere om ontslae te raak van onaangename sensasies wat voorkom in die onderste ledemate. Wat presies, sal ons kyk na nou.

warm kompres

As die apteek medisyne vir krampe in die bene (tablette, kapsules, vitamiene, aanvullings) nie help nie, kan jy 'n warm kompres gebruik. Om dit te doen, gebruik 'n bottel vol water of 'n verwarming pad. Dit is direk op die spiere geplaas en hou vir ongeveer 10-15 minute. Terselfdertyd ontspan die spiere heeltemal, en die kramp gaan weg.

As jy nie 'n verwarming pad, dan as 'n warm kompres sommige pasiënte gebruik verhitting salf tipe VapoRub. Sy vryf in die voete en sit op die top van 'n gaasverband.

Na verwarming spiere koel effek plaasvind, wat later verwyder spasma.

drinkwater

Soms been krampe kan voorkom as gevolg van 'n gebrek aan water in die liggaam. Daarom moet jy seker maak dat gedurende die dag wat jy drink genoeg vloeistowwe.

Volgens kenners, moet die skoner geslag te drink oor 2.2 liter water per dag, en die mense - ten minste 3 liter.

Hoe kan jy sê as jy genoeg vloeistof inneem, of nie? Om dit te doen, moet jy kyk na die deursigtigheid van jou urine. Lig urine dui daarop dat die water balans in jou liggaam is nie gebreek. As dit is donker geel of bruin kleur, dan moet jy meer vloeistowwe drink.

By the way, met krampe in die bene te alkoholgebruik te vermy. Dit is wat verband hou nie net met die alkohol kies water uit die liggaam nie, maar ook aan die feit dat hy die voorkoms van spierkrampe bevorder.

Folk remedies vir aanvalle

Waarop die tablet uit krampe in die bene van die beste wat ons hierbo gesê het help. Dit moet egter op gelet word dat die ondersteuners van alternatiewe medisyne is geneig om medikasie te vermy. Hulle verkies om die probleem op te los deur gebruik te maak van natuurlike en bewese gereedskap.

seep stuk

Tydens aanvalle sit normale seep onder die bene sitplek, waar daar 'n spasma. Dit kan ook toegepas word op die vel self en seepwater. Na wag 'n paar sekondes, sal jy dadelik agterkom dat die pynlike spasma geslaag.

koeimelk

Volgens resensies, die gebruik van die koei se melk gedurende die spasmas en in staat is om te help en leed. Teoreties, so 'n produk uitgange oortollige kalsium uit die liggaam, help om nagtelike aanvalle. Aan die ander kant, dit bevat 'n hoë konsentrasie van fosfor. In die liggaam, kan 'n element bydra tot die voorkoms van 'n nog groter aanvalle.

Primrose Oil

Primrose olie word gebruik vir verskillende siektes: ekseem en aknee tot hartsiektes en hoë cholesterol. Miskien is dit instrument sal jy en in stuiptrekkings veroorsaak word deur verstopping van bloedvate geword help.

Brouersgis

Brouersgis om sirkulasie te verbeter in die onderste ledemate. Dit gebeur as gevolg van die feit dat hulle groot hoeveelhede van vitamiene van groep B. bevat

Daar moet kennis geneem dat sommige van die deur die brouersgis aangestel kundiges is baie algemeen. Hoewel kliniese studies het nie 'n duidelike antwoord gee, help hulle krampe of nie. Probeer hulle een eetlepel per dag en kyk hoe jou gesondheid.

gimnastiek

Uit te skakel en te verhoed dat verdere voorkoms van krampe in die bene, dokters beveel om gereeld te doen oefeninge. Oefeninge moet fokus op wat strek van die kuitspiere, hakskeensening, gluteus spiere, en so aan.

Om as gevolg van die gimnasium was opvallend en jy nooit gepla krampe in die bene, word dit aanbeveel om 4-5 keer per week doen vir 6-12 maande.

As die oefeninge nie help nie, dan, heel waarskynlik, jy het 'n paar ernstige siekte, die behandeling van wat vereis mediese ingryping. In hierdie geval, moet jy 'n dokter te raadpleeg en kry 'n volledige ondersoek.