GesondheidGesonde eetgewoontes

Ginger gebruik word om gewig te verloor sukses

Byna elke moderne vrou kla oor gewig. Of dit nou uit die ingebore sin van behaagzucht, of in werklikheid is dit is nie, maar om gewig te verloor wil 'n baie, selfs al is dit heeltemal onnodig.

Dit is nie nodig om plek te verskeie pille van onbekende oorsprong, want die medisinale eienskappe van 'n paar plante het nie gekanselleer is. En in samewerking met oefening en 'n goeie dieet, kan jy ongelooflike resultate te bereik.

Oorweeg as 'n assistent gemmer.

Daar word geglo dat gemmer verskyn in Indië, maar groei op die oomblik dit is in China. Sedert antieke tye, is gemmer gebruik vir medisinale en kookdoeleindes. Maar selfs dit is nie belangrik nie, en die belangrikste - dit is die eienskappe wat hy het.

Die helende eienskappe van gemmer

Die gemmer bevat proteïene, vette, koolhidrate en vesel. Van die minerale: kalsium, kalium, magnesium, natrium, sink, yster, fosfor. Van die vitamiene kan genoem word: A, C, B1, B6, niasien.

Ginger om gewig te verloor is baie wyd gebruik word. Dit het tonikum eienskappe, pynstillende, diuretika. Dit is goed versterk die immuunstelsel, het 'n positiewe uitwerking op die spysverteringskanaal. Ook inherent anti gemmer, opneembaar, genesing, tonikum, kiemdodende en antibakteriese eienskappe. Wel, net vind!

Griep, akute respiratoriese infeksies, brongitis, vetsug, die teenwoordigheid van gifstowwe, abdominale pyn, winde opbreek of braking, metaboliese versteurings en metabolisme - dit is nie die hele lys van probleme waarin gemmer kan help.

Kontra Gebruik van gemmer.

Swangerskap en laktasie, ulseratiewe kolitis, maagseer, duodenale ulkus, reflux esophagitis, divertikulitis en divertikulose, hoë bloeddruk. In elk geval, eet jy enige chroniese siekte, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg. Dit geld nie net gemmer.

Newe-effekte.

In die geval van oordosering kan naarheid, diarree, braking ervaar. Staak gebruik van gemmer.

Ginger om gewig te verloor

As gevolg van die bestaande middels in gemmer, met die gebruik daarvan, verbeter die metabolisme, wat 'n positiewe uitwerking op om ontslae te raak van oortollige gewig het. Eenvoudig gestel, gemmer "versnel" die bloed en stimuleer die metabolisme, dus, gemmer is baie nuttig om gewig te verloor.

Baie van hulle is opgeneem in die soektog gemmer vir gewigsverlies resepte, en so laat hulle.

Die gewildste metode - 'n gemmer tee.

'n stuk: dit is soos volg voorberei gemmerwortel koper, in 'n termosfles gevou oor twee eetlepels per liter, voeg suurlemoensap en heuning na smaak. Giet kookwater en laat staan vir 'n uur. Moenie betrokke raak en net drink 'n hele liter, want jy kan eenvoudig gooi in 'n koors. Jy kan ook suurlemoenbalsem en kruisement voeg.

Daar is ook 'n resep: Rasper die gemmerwortel op 'n rasper, sit dit in 'n kastrol, bedek met water en laat prut vir vyftien minute. Wanneer die tee het afgekoel, voeg suurlemoensap en heuning.

Vir diegene wat werklik ly groot liggaamsmassa, word dit aanbeveel om gemmer vir gewigsverlies drink en voeg knoffel. Die resep is soos volg: twee liter water (warm water) moet twee zubochka knoffel en gemmer, die grootte van 'n appelkoos neem.

Baie gewild en slaai met gemmer.

Bak beet, 'n vars wortels te neem en voeg gemmer. Die afmetings is soos volg: 3 dele beet, wortels, gemmer en 2 dele 1 deel. voeg ook 1 deel lemoenskil en twee stukke van suurlemoen, 1 deel seldery. Alle vul met olyfolie (indien nie, dan enige).

Daar moet onthou word dat gemmertee nie moet drink voor jy gaan slaap, as dit verfrissende eienskappe. Tee moet rek voordat dit gebruik word.

As jy tee drink uit gemmer net voordat jy eet, die gevoel van honger aansienlik afgestomp en mense eet 'n kleiner bedrag van voedsel.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.