Groen seldery: nuttige eienskappe en kontra

Natuur geskep het vir die mens 'n volledige stel van groente stoorkamer van vitamiene, wat jou toelaat om vinnig te versterk die verswakte immuunstelsel siektes, sowel as om die liggaam met krag en energie te vul. 'N treffende voorbeeld is die seldery, nuttige eienskappe en kontra met die gebruik van wat algemeen bekend vir 'n geruime tyd. En eet dit nodig is met 'n paar versigtigheid.

Die unieke samestelling

Seldery word op groot skaal selfs in antieke Griekeland. In daardie tyd, natuurlik, mense het nie geweet oor die inhoud van spoorelemente en vitamiene in die plant. Maar in die geval van baie siektes, geëet hulle presies seldery. Nuttige eienskappe en kontra met die gebruik van hierdie plant het reeds oorgegaan het uit die mond tot mond, sowel as in die spesiale verhandelings op die mens se gesondheid voorgeskryf. vandag 'n bietjie meer bewus te maak van die wonderlike eienskappe van seldery. Dit is saamgestel uit vitamiene van groep B, en A en C. Daarbenewens, seldery bevat seldsame essensiële olies en verskeie minerale (fosfor, kalium, yster, natrium, mangaan, kalsium).

Vitamiene toelaat dat die oppervlak vel op 'n vroeë datum om te herstel, help om die emalje van die tande te herstel, verbeter die aktiwiteit van die respiratoriese en spysverteringstelsels. Ook, seldery (nuttige eienskappe en kontra bevestig dit) het 'n positiewe uitwerking op sig en muskuloskeletale stelsel. Die inligting vervat in hierdie plant foliensuur inligting verbeter die bloedsomloop. A vitamien C, natuurlik, het 'n kragtige anti-inflammatoriese effek, wat ons toelaat om fermheid van verskillende epidemie verkoues te handhaaf. Daarbenewens, dit verbeter bloedstolling. Essensiële olies toon die liggaam en gee dit ekstra krag. Dit is baie belangrik in die geval van 'n ernstige fisiese en emosionele stres, gereelde stres en angs.

natuurlike genesing

Die gewildste is seldery sap. Nuttige eienskappe van die oorspronklike drank kan gelys word vir 'n lang tyd. Kry dit eenvoudig, as die stamme van die plant is baie sappig. Dit drank het positiewe uitwerking op die maag en spysvertering in die algemeen, versterk die immuunstelsel, verhoog die natuurlike weerstand van die liggaam se virale siektes.

In die loop van die gang en seldery blare. Nuttige eienskappe van hierdie deel van die plant maak hierdie produk eenvoudig onvervangbaar in ons dieet. Die gebreekte blare is heel moontlik om 'n verskeidenheid van slaaie en warm geregte te voeg. Hulle perfek vul selfs die melksuur drankies. Byvoorbeeld, baie beveel om die seldery kombineer met jogurt.

kontra

Ongelukkig kan nie almal seldery eet sonder vrees vir hul eie gesondheid. Soos enige dwelm, hierdie plant het 'n aantal ernstige kontra. Seldery moet nie gebruik word in kos vir mense wat ly aan spatare en tromboflebitis. Hierdie plant kan skadelik in die geval van gastritis met 'n hoë suur wees. Jy hoef nie seldery eet as jy gediagnoseer is met duodenale ulkus of maag. Anders, kan die negatiewe gevolge nie vermy word nie.

Soos jy kan sien, seldery, nuttige eienskappe en kontra vir die gebruik van en dit is baie breed, dit is 'n unieke plant. Dit moet egter gebruik word in matigheid en met omsigtigheid.