Groen tee: benadeel of bevoordeel?

In Slawiese kultuur, tee beslaan dieselfde prominensie as pannekoek of kluitjies. Alhoewel dit 'n ingevoerde produk, privozimy van Sri Lanka, China, Indië en Japan, maar dit is so ingeburgerde in ons wat feitlik elke huis drink dit elke dag. Groen tee in ons area verskyn later as die swart, maar, nietemin, het reeds sy aanhangers en selfs aanhangers gevind.

Baie mense kan nog nie besluit watter effek het op die menslike liggaam is groen tee - dit bring skade of voordeel? Sommige dokters sê dat dit is - dit is ronduit Elixir van gesondheid. Die meeste van die "prokureurs" van die tonikum drink - Wetenskaplikes van Japan, waar hierdie tipe van tee, eintlik gegroei. Hulle lei hulle argumente.

So, vir 10 jaar of meer is ondersoek omtrent tien duisend mense in die Japannese Sentrum vir die studie van kanker siektes, en toe hy by 'n pragtige gevolgtrekking. Dit blyk dat die lewensverwagting van diegene wat 'n dosyn gedrink 'n half tot 'n dosyn klein Japannese koppies (nie Russiese bekers!) Per dag, ongeveer ouderdom 6 oorskry die lengte van die loop van die lewe van diegene wat nie wil groen tee, drie koppies per dag is genoeg vir hom . Verder het dit geblyk dat regters wonderbaarlike infusie van 25% minder geneig om te ly aan 'n verskeidenheid van kankers, soos stowwe wat dit 'n positiewe uitwerking op die gewas bevat, en moenie toelaat dat dit om te groei.

Verder is hierdie tee versnel lipolise en cholesterol, toon hartspier, verminder druk, 'n positiewe uitwerking op die lewer. Baie Japannese plaas van tandepasta gebruik 'n pasta van groen tee, en om te gaan met naarheid tydens see siekte of tydens swangerskap, kou die gedroogde blare van die tee bos. Ons kan sien hoe voordelig groen tee. Die skade van dit gebeur, as hulle mishandel. Dit is belangrik om die oppergesag van die "goue middeweg": nie veel en nie genoeg nie.

Natuurlik, kan ons sê dat diegene wat 'n baie tee drink, 'n geliefde deur die Japannese ook ly aan verskeie siektes, sowel as diegene wat verkies ander vorme van tee of koffie. Maar of wettiglik in daardie geval wonder of groen tee is skadelik? Hierdie drink het die vermoë om bloeddruk te verlaag, so dit is ewe nuttig vir hoë bloeddruk en skadelike hipotensiewe. As deel van dit bevat vitamiene K, S, C1, B1 en B2, sowel as koper, sink, kalium en jodium, wat hoe nuttig groen tee stel. Bring skade aan die liggaam vervat in die vorm van tee puriene, dra by tot die vorming van giftige ureum. Dit kan lei tot metaboliese afwykings. sout deposito's kan lei tot jig, artritis, rumatiek en diverse.

As ons analiseer die samestelling van die drink meer, sal ons sien dat dit bevat 'n baie irriterende. Kafeïen, onder andere, dit sluit meer as die koffie. Hierdie stof het 'n verfrissende effek, so dit is die beste om hierdie tipe van tee drink in die oggend. Maar dit is ook bekend om uitgeslape eienskappe van kafeïen - die liggaam gewoond raak aan dit en uiteindelik vereis groter en groter dosisse. Groen tee is skadelik vir diegene wat ly aan slapeloosheid, senuwee versteurings, verhoogde geïrriteerdheid. Daarbenewens is dit nodig om te weier van gipotonikam, mense met chroniese, ly aan osteoartritis, jig en rumatiek, niersiekte.

Ook, moet jy om te leer hoe om groen tee te brou. Skade as gevolg van onbehoorlike sweiswerk en verkeerde gebruik kan die voordele van die drink oorskry. So, is groen tee blare gebrou 2 keer meer as hul swart eweknie. Wat jy nodig het om te brou tee blare nie kookwater, sowel smaak en vernietig die meeste van die voedingstowwe, en warm water (70-80 C). Dit moet gedoen word in drie fases: 'n derde tee pot volume (bereken tot halwe teelepel van teeblare ooreengestem water glas); twee minute te vul die teepot helfte, en na 'n paar minute - 3/4. Leegmaak dit halfpad, kan jy gooi kookwater daarin om die top. Groen tee is nie versoenbaar is met die suiker en, veral met melk. As jy gebruik om soet tee drink, drink dit met heuning.