Drink tee om jou maag te kalmeer, gewig te verloor en het 'n pragtige vel

Tee - is nie net 'n groot warm drink in die winter. Dit is ook 'n wonderlike bron van nuttige gesondheid. Byvoorbeeld, jy weet dat deur die keuse van die opstel van tee reg, kan jy 'n verrassende uitslag kom? Daar is strelende en verfrissende en verjonging, en baie ander soorte tee. Kom ons gaan!

Ons vra 'n kenner tee gesertifiseerde Christina Riches van die Instituut van Front Range Herbal aandeel inligting. Sy vertel van die drankies wat gewild is in China, Indië, Japan en Suid-Amerika. Dit blyk dat daar "elke dag" tee en diegene wat 'n koppie drink net vir, byvoorbeeld, wat jy nodig het om te kalmeer of aan die slaap raak.

Vir oggend ontwaking

Voel vry om 'n klassieke swart of groen tee te kies. Die inhoud van kafeïen en L-theanine ( 'n aminosuur wat in blare) bring jy 'n matige energie hupstoot.

Beur na middagete

Aankoop vir hierdie doeleindes kan groen tee met Ginkgo biloba wees. Hierdie klas boom Ginkgo blare, wat 'n baie biologies-aktiewe stowwe insluit. Hulle sal jou help om die geheue te verbeter, en groen tee sal die aktiwiteit van die brein aktiwiteit te stimuleer.

Om te herstel ná 'n dag

Jy sal swart tee. Een koppie bevat ongeveer 88 mg kalium, wat help om fisiese krag te herstel.

Verminder stres en angs

Vir hierdie doeleindes, is dit die beste om die groen tee te benader met laventel of kamille. Elkeen van hierdie bestanddele het 'n strelende eienskappe, en in kombinasie gee ook 'n uitstekende smaak. Laventel olie goed help om die toestand van aggressie te verlig, en groen tee help om te ontspan.

As slaap kom nie

Kamille en valeriaan om jou te help ontspan en aan die slaap vinniger val. Valeriaan wortel - 'n natuurlike valium -is die sleutel tot 'n sterk en gesonde slaap. Kamille kan help kalmeer die senuweestelsel spanning.

groei dun

Paardebloem en Peppermint om te help in die stryd teen die oortollige gewig. Paardebloem blomme help om die oortollige water in die liggaam uit te skakel. Vir hierdie doel, gebruik hulle die Arabiere so vroeg as die X eeu. Tee met peperment help verminder eetlus en verbeter verteringsproses stowwe in die liggaam. Om gewig te verminder, asook help om die inkorporering van die blare van Gymnema, ook bekend as "saharoszhigatel" in Ayurvedische medisyne, en Cordyceps - Chinese kruie. Eienskappe van Cordyceps - om energie te verhoog en te verbeter metabolisme.

Vir 'n helder vel

As jy wil ontslae te raak van aknee, aknee of puisies kry, moet jy Rooibos (rooibos) drink met 'n groen tee. Dit het 'n baie anti-oksidante, wat help om te gaan met die tekortkominge van die vel.

spysvertering

Vir hierdie doel, sowel geskik afkooksel van gemmerwortel en klit. Kliswortel is 'n natuurlike reiniging voorbereiding wat help om te veg met enige probleme in vertering.