Hoe kan ek skoon die ingewande reg?

Moderne lewe is so dinamies, het dit nie genoeg tyd om skoon te maak die beplanning van die dieet het. Dit is 'n groot fout byna dat elke inwoner van ons planeet. Gereelde snacking kitskos, ongeletterde kombinasie van kos en baie ander faktore dra by tot slak en dronkenskap. Daarom, vroeër of later, mense het gewonder hoe om die ingewande te reinig. Tot op datum, kundiges bied 'n verskeidenheid van metodes: uit die dieet verandering en 'n ligte dieet en afwerking met die radikale prosedures soos wasgoed.

Hoe om die derm skoon te maak? Enema - 'n betroubare assistent te alle tye

Natuurlik beteken niemand metode nie 'n absolute waarborg gee, maar 'n enema toelaat om die gewenste resultaat te bereik met 80%. Hierdie metode is maklik om te implementeer en by die huis, behalwe dit neem baie min tyd. Maar roetine gebruik van hierdie suiwering metode is nie geskik want bykomend tot gifstowwe gewas uit en al nuttig elemente wat liggaam gee om die volle omvang van vitamiene ontvang. Dit beteken dat die immuunstelsel te sal prysgegee word, sodat die infeksie en die bakterieë word makliker om te versprei oor die hele liggaam.

Dus, as jy wonder hoe om die derm enema skoon te maak, die eerste ding wat jy nodig het om aandag te skenk aan die samestelling vir wasgoed. Kenners raai die gebruik van gewone water of kruietee, 'n uitstekende versagtende effek van groente-olies het. Wie eksperiment kan die volgende samestelling voor te berei: die sap van halwe suurlemoen gemeng met 'n lepel heuning en verdun die mengsel van 'n glas warm gekookte water. Sommige maak 'n koppie koffie enema, want daar is 'n sterk koffie ( 'n glas water - 3 tafel lepels van die produk) gebrou, dan is die mengsel versigtig gefiltreer, en dit is gereed vir gebruik.

Hoe om die ingewande skoon sonder enemas? dieet te verander

Die meeste siektes en wanfunksies in die liggaam geassosieer word met verkeerde gekies kos. Dikwels mense is so passievol oor hul werk, wat onttrek ontvang geringe rol van voedsel. Ons geëet by kitskos restaurante, aandete by die huis semi-finale, koop ons in die supermark geneties gemodifiseerde produkte. Wanneer ons reinig die derm by die huis, ons het om te dink deur middel van elke detail. Middagetes en verversings te kook by die huis en pak hulle in spesiale houers te neem met jou te werk. Dit is nodig om die inname van vrugte en groente te verhoog, aangesien dit 'n groot hoeveelheid vesel wat 'n vinnige vertering van voedsel reste bevorder bevat. Dit moet ook behoorlik gekombineer geregte, soos vis en vleis bedien met groente en groen, en eet graan as 'n aparte bak. Moet ook nie vergeet van die sport en die terugbetaling van die balans water.

Hulpverleningsproses spesiale middel

Tydens stadige metabolisme word aanbeveel om vesel te voeg aan die hoof geregte, jogurt en jogurt. 'N Enkele lepel op 'n glas van kefir voor slaaptyd - en jy vergeet van die probleme met metabolisme. Onlangs praat dikwels oor hoe om die ingewande skoon geaktiveerde koolstof. Hierdie middel is regtig 'n goeie adsorbeermiddel, absorbeer gifstowwe en skei hulle in 'n natuurlike manier. Dit moet egter in gedagte gehou word dat die opname van vitamiene en is ook onderhewig dus reinig die koers moet nie meer as twee weke. Moenie bang wees om te eksperimenteer - en jy sal die gewenste resultate te bereik.