Hoe meer nuttig die see vir menslike gesondheid?

Waarskynlik almal het herhaaldelik gehoor dat res van die see het die mees positiewe impak op die gesondheid. Maar wat presies is dit? Hoe meer nuttig die see? Kom ons probeer om die voorgelê vrae te beantwoord.

Die samestelling van seewater

Hoe meer nuttig die see? In seewater bevat die volgende minerale :

1. Natriumchloried - dra by tot die instandhouding van suur-basis-balans van die vel. Na die swem in die see vel struktuur herstel word, wat die algehele verbetering in die voorkoms weerspieël.
2. Kalsium - laat jou toe om die snitte, klein wonde te skakel, beskerm die liggaam teen infeksies.
3. Magnesium - Bevorder normalisering van metaboliese prosesse in die liggaam, het 'n ontspannende uitwerking op die liggaam, verminder swelling, verhoed allergiese reaksies.
4. Swael - tree ongeskik omgewing vir die ontwikkeling van patologiese fungi spore. Bad in seewater met swaelsuur medium bied vel ontsmet.
5. Sink - versterk die beskermende eienskappe van die liggaam, verhoed dat die vorming van kwaadaardige gewasse.
6. Koper en yster - is verantwoordelik vir die suurstof van liggaamsweefsel.
7. Silikon - versterk bloedvate, maak dit meer buigsaam.

Met inagneming van die bogenoemde eiendomme, dit is nie nodig om weer die vraag of die see is nuttig. Dokters raai 'n paar uur nie afwas die sout laag van die vel na die swem in die see. Terselfdertyd weier sulke terapie moet mense wat te delikate, sensitiewe vel.

thalassoterapie

Hoe meer nuttig die see? Seewater terapie bekend as thalassoterapie. tyd spandeer aan die kus kan jy spiere en senuwee spanning, positiewe energie te verlig. Nuttige eienskappe van die see help om die verbetering van die bloedsomloop, normaliseer bloeddruk, herstel 'n normale hartritme.

Na afloop van die behandeling van die vel word styf, as wanneer geplaas in 'n liggaam weefsel water absorbeer die minerale soute, mikro en makro.

Behandel seewater beveel die volgende kwale:

• swaminfeksies;
• jig;
• diarree en hardlywigheid;
• aambeie;
• gewrigspyn, osteochondrosis, rumatiek;
• sinusitis, chroniese rinitis;
• seer keel, longontsteking, brongitis,
• sirkulasieprobleme.

Kosmetiese see watergehalte

Hoe meer nuttig die see vir die man en hoe 'n positiewe impak op die bad voorkoms? Na afloop van die gereelde water behandeling om seewater vroue sien die geleidelike uitskakeling van selluliet. Seewater reinig die vel, voed die selle, die epidermis gee ekstra elastisiteit, versnel weefselregenerasieprosedures. Tydens die bad van die vel is afgelei gifstowwe.

Na die vind van in seewater naels breek en ophou om te skil af. Horny weefsel raak sterker en vinniger te herstel.

Volgens cosmetica, swem in die see vir 'n halfuur elke dag praat uitstekende alternatief massering. Die golwe het 'n positiewe uitwerking op die liggaam, die uitvoering van passiewe "gimnastiek" vir die skepe. Dus, 'n aktiewe suurstof saturasie van die interne organe.

See swem versterk spiere, strenger die vel, verbruik kalorieë. Individue wat ly aan oortollige gewig, in soutwater behandelings maak dit moontlik om die vorm sonder onnodige spanning te verbeter.

Terme van bad in seewater

Daar is 'n paar riglyne om te volg wat die mees positiewe gevolge van seewater op die liggaam dra:

1. Voordat jy hardloop om die water, is dit nodig om te spandeer ongeveer 10 minute op die strand. Dit vermy stres op die liggaam veroorsaak word deur temperatuur kontras tussen lug en water.
2. As jy by die oord, is dit nodig om akklimatisering slaag. In die vroeë dae is dit beter om meer as een keer 'n dag te bad. Verder moet die bedrag van water behandelings verhoog word tot 2-3 per dag.
3. Jy moet nie in die water totdat die klok van die liggaam hipotermie. Sulke gedrag is 'n resep vir verkoues, die ontwikkeling van sistitis, brongitis, verergering van chroniese siektes.
4. Dit is nodig om te swem op 'n leë maag te vermy na die eet en swem. Sulke optrede is skadelik vir die spysverteringstelsel, wat veroorsaak dat 'n gevoel van swakheid.
5. Wanneer jy die water is nie dadelik haastig na die stort te verlaat. See sout moet 'n tyd wees op die vel te bly, sodat dit die voedingstowwe te absorbeer.
6. Mense wat swem teenaangedui vir gesondheid redes, moet terugval op baddens vir voete en giet seewater.

Hoe meer nuttig die Swart See?

Besoek die Swart See kus word aanbeveel vir mense wat ly aan siektes van die respiratoriese stelsel. Die lug is versadig met positiewe ione, geure van medisinale kruie veld, naaldhout hars elemente - vlugtige produksie. Daarom, terwyl hy in die streek kan rofweg in vergelyking met 'n terapeutiese inaseming.

Geskik vir die vakansie op die Swart See? Geen skielike drukval, matig droë klimaat, die optimum temperatuur van die water - al hierdie voordele persone wat ly aan hartsiektes, manifestasies van rumatiekkoors, nier siektes.

Die See van Azof is nuttig?

So veel as dit paradoksaal om binnelandse toeriste mag klink, is die samestelling van die water in die See van Azof beskou as een van die mees bruikbare vir die organisme in die wêreld. Dit bevat byna 100 elemente van die periodieke tabel. Veral ryk aan water van die Azof See broom, jodium en waterstofsulfied. Hierdie elemente is direk betrokke by die metaboliese prosesse van die liggaam.

Die uniekheid van die streek is dat daar genesing modder. In rowwe water styg vanaf die seebodem yl wie se komponente op die liggaam van 'n doeltreffende terapeutiese effek.

dooie see

As ons praat oor wat die see is meer nuttig, ontspan in watter streek het die mees voordelige effekte, in die eerste plek is die moeite werd om Israel sit. Dit is hier spesifiek gaan vir behandeling.

Dooie water See bevat die hoogste konsentrasie van voordelige minerale. Die streek het 'n lae humiditeit, waarin daar 'n verhoogde konsentrasie van broom en suurstof. In die omliggende ruimte nie skadelike onsuiwerhede en allergene bevat.

Hoe meer nuttig die see? Hierdie vakansie is geskik vir mense wat ly aan siektes van die gewrigte, long kwale. Op dieselfde tyd om te gaan na die Dooie See is nie aanbeveel vir persone wat allergies is vir jodium. Klein plesier van bad en kry swemmers. Die hoë konsentrasie van sout eenvoudig nie toelaat dat 'n persoon om vrylik in die waterkolom te beweeg.

Middellandse see

Klimaatstoestande in die Mediterreense streek in baie maniere herinner aan die Krim. Beboste woude gekombineer met tropiese palmbome. Sandy strand alternatiewe met klippie strande.

Middellandse See water het 'n hoë soutinhoud. Daarom wend om water prosedures is nuttig, veral diegene wat ly aan velsiektes, rumatiese manifestasies. Dit word aanbeveel om hier te gaan vir die doel van die bevordering van goeie gesondheid. Plaaslike waters is geskik vir die verligting van simptome van vaskulêre distonie. Maar die Middellandse See oorde met 'n droë lug, dit is nie nodig om aandag te gee aan mense met chroniese respiratoriese siektes.

rooi see

Ontspan op die kus van Egipte laat jou toe om die warmste seewater geniet in die wêreld, waar die temperatuur bereik sowat 32 ° ^C. Ten spyte van die hoë temperatuur van die omringende ruimte in die streek, die lug hier is 'n orde van grootte droër as in die Krim. Dit laat die liggaam genoeg om maklik te dra, skynbaar versmorende hitte.

Die grootste gevaar in rus op die Rooi See - 'n hoë risiko van skroei. Daarom, wanneer 'n reis na die streek moet gereserveer word sonskerm bespuitings en die gebruik van hulle na elke swem.

Die Rooi See is geskik vir mense wat ly aan:

• kardiovaskulêre siektes;
• patologieë van die respiratoriese organe;
• vel probleme;
• siektes van die gewrigte, muskuloskeletale stelsel as 'n geheel;
• chroniese rinitis.

Terselfdertyd diegene wat ly aan vaskulêre distonie, moet weerhou van die besoek van die plaaslike oorde. Sedert die dorre, warm weer is waarskynlik die ontwikkeling van exacerbaties.

Ter afsluiting

Soos gesien kan word swem in die see water en die langdurige verblyf aan die kus as 'n geheel, staan 'n uitstekende voorkoming van baie siektes. Die enigste contraindication om hierdie soort van behandeling is die bestaan van chroniese kwale karakter wat kan vererger tydens akklimatisering.