Hoe om die swangerskap op 'n vroeë tydperk te hou. Tips en truuks

Die moeilikste tydperk van swangerskap baba - dit is die eerste trimester. En so baie jong moeders die volgende vraag ontstaan: "Hoe om die swangerskap op 'n vroeë tydperk te hou?". Dit is moeilik om rekenskap te gee vir die moeder en fetus vir baie redes. Hierdie spanning en emosies vroue as gevolg van die nuwe situasie, die aanpassing van die organisme, bykomende vrag ens Dit is in hierdie stadium die meeste van alle onveilige aborsies. In hierdie artikel sal die moontlike oorsake en beskryf miskraam simptome, asook aanbevelings vir die behoud van swangerskap in die eerste trimester in geval van bedreiging van onderbreking.

Hoe om die swangerskap op 'n vroeë tydperk te hou. Die oorsake van 'n miskraam

Miskraam bedreiging kan wees om die volgende redes:

• aansteeklike siektes wat die moeder oorgedra;
• geneties abnormale ontwikkeling;
• gereelde stres en oorwerk;
• ontvangs van verskeie kruie en medisyne;
• swaar morele en fisiese arbeid;
• alkohol en tabak gebruik;
• oorgedra emissie van straling;
• verskeie siektes en baarmoeder siektes;
• Griep oorgedra in vroeë swangerskap ;
• vorige aborsies, miskrame,
• chroniese siekte;
• onverenigbaarheid pa se Rh-faktor en die moeder of die moeder en kind;
• opheffing van gewigte n swanger vrou;
• die val van die toekoms moeder.

Simptome van bedreigde aborsie

Kennis van die simptome van hierdie verskynsel op die regte tyd sal help om oriënteer en te behou die fetus in die vroeë swangerskap. Heroute van die bedreiging kan soos volg wees:

• Dit maak seer en trek die laer buik;
• krampe pyn in die buik;
• rugpyn;
• Bloeding is 'n boodskapper reeds plaasgevind miskraam;
• duiseligheid en 'n gevoel van swakheid in die liggaam;
• voel skerp pyn in die maag (begin miskraam).

Hoe om swangerskap in vroeë swangerskap te handhaaf

Om die moontlikheid van 'n miskraam voorkom, veral as jy reeds hierdie agtergrond dat hierbo aangedui, moet geneem word om haar swangerskap met die nodige sorg. Om dit te doen, moet jy 'n aantal riglyne volg, met die radikaal veranderende leefstyl.

Behoorlike en voldoende voeding

Spaar vroeë swangerskap en te verhoed dat 'n moontlike miskrame kan wees net in die geval van goed georganiseerde krag. Om dit te doen in die liggaam vroue moet die nodige voedingstowwe kry en spoorelemente. Daaglikse verbruik van vars vrugte en groente op hierdie term is verpligtend. Vitamien E (eiers, kruie, groente-olie) en foliensuur moet gebruik word as 'n toekomstige moeder. Kitskos, gom, skyfies, ens Hulle moet heeltemal uitgesluit word van die dieet. Jy moet ook instruksies al die dokter se volg en neem vitamiene hulle voorgeskryf.

Hoe om die swangerskap op 'n vroeë tydperk te hou. Af en stap

Ons moet meer wandel in die vars lug, weg van besoedelde gebiede. Moet 'n daaglikse roetine en streng hou by dit. Dit moet ingesluit word in die vakansie park en 'n 8-uur slaap per dag.

Uitsluiting van slegte gewoontes

'N Swanger vrou moet heeltemal uit te skakel die gebruik van alkohol (selfs swak) en rook is beide aktief en passief.

'N gebrek aan oefening, en rustigheid

Moenie bad of swem in die warm water, dra nie swaartekrag en minder senuweeagtig. Beskerm jouself teen stres. Moenie te veel op jouself. Sit die meeste van die huiswerk op hul geliefdes. Die hoofdoel vir jou - 'n voortsetting van die swangerskap en geboorte van 'n gesonde en lang verwagte baba.