Stres - dit is

Die woord "stres" is nou op almal se lippe. Dit is egter nie verbasend nie, aangesien in ons tyd, wanneer die spoed en tempo van die lewe is aan die toeneem teen 'n onrusbarende tempo, dit is feitlik onmoontlik in 'n toestand van vreugdevolle goedheid en vrede te bly, wat hulle sê sielkundiges. Op sigself, stres - dit is ons reaksie, die reaksie van die liggaam om die nuwe voorwaardes, die nuwe situasie, wat verder gaan as die gewone dinge.

In hierdie geval, kan die stres enige noemenswaardige gebeurtenis, en nie net iets negatief, soos 'n rusie in die familie wees. Vreemd genoeg, 'n verklaring van liefde, 'n troue, 'n reis iewers - dit is ook 'n skok vir die senuweestelsel. Dus 'n fout om te dink dat stres - dit is iets ernstig, ontstellende, ontwrigtende persoon. Self 'n stresvolle situasie is nie gevaarlik nie, maar die individu se reaksie kan hê dit veroorsaak ernstige probleme. Daar is baie formulerings wat sulke stres. Die definisie van hierdie nuwerwetse termyn kan maklik gevind word in enige boek oor die sielkunde. Maar die mees akkurate en duidelik is, is die bewoording, waarvolgens die stres - is 'n aktiewe reaksie van menslike organisme en die psige van veranderinge in die eksterne wêreld, die liggaam se reaksie op enige stimulus.

menslike reaksie op stres, afhangende van die temperament

In enige situasie, wat 'n potensiële gevaar vir die mens mag inhou, is die sein wat vanaf die sintuie direk in die brein. As gevolg hiervan, die werk van die hipofise raak meer intens, wat is besig om te ontwikkel wat nodig is om die gevaar van hormone teen te werk. In die besonder, verhoogde vlakke van adrenalien, dit lewend die pols, organe begin om te werk in die sogenaamde nood af. Dit alles - biologiese manifestasies van die liggaam se reaksie op stres. Die verdere hang geheel en al op die individu en sy sielkundige en geestelike gesondheid. Aanvanklik, volgens die moeder natuur, stres - dit is 'n kans vir 'n persoon om te oorleef en aan te pas by nuwe omstandighede. Maar in vandag se wêreld, wanneer die onmiddellike gevaar vir die lewe daar, mense verkies om "vas" onder stres, gewoond raak aan hierdie toestand. Nog temperament beïnvloed die manier waarop 'n bepaalde individu optree in 'n stresvolle situasie. Byvoorbeeld, hoopvol aggressief raak en verkies om eerste aan te val, baie vinnig in reaksie op die spanning van die situasie. Prikkelbaar, inteendeel, verkies om te "ontsnap" uit probleme. Hulle gaan dikwels om die drank en ly psigosomatiese versteurings. Melancholiese onder stres verkies om glad nie te reageer op enige manier, val in 'n beswyming. Mense van hierdie tipe dikwels om gewig te verloor, veral tydens langdurige depressie. In teenstelling hiermee het die flegmatiese gewig, verkies egter probleme op te los, hulle verdedig, en nie weg te hardloop van probleme. Ten spyte van die feit dat die stresreaksie was ietwat stadige, nugter intuïtief verstaan dat stres - dit is 'n tydelike verskynsel, en hoe om die probleem op te los gouer, hoe beter.

gevaar nood

Stres en angs, die oorsake van wat identies is, is reaksies van die organisme. Maar die nood dit is 'n skending van psihofizeologicheskih funksies plaasvind tydens langdurige depressie en het 'n veel meer vernietigende impak op mense.