Hoe om 'n kind te leer om aan die slaap raak op hul eie. Op watter ouderdom dink kinders gaan slaap

Met die koms van die eersgeborenes onder nuwe ouers daar is nie net 'n groot aantal aangename sorge, maar ook 'n baie vrae. Veral bekommerd oor slaap se kinders. Na al die hoop uitgespreek dat babas slaap op hul eie en slaap vir ure, val in die eerste week van 'n dialoog met die pasgebore baba. 'N Mens moet ure wieg die baba, en ander - om te lieg langs hom dwarsdeur die nag. Maar die kinders se slaap probleem opgelos kan word sonder enige probleme. Net nodig het om 'n bietjie geduld te kry!

Slaap - 'n belangrike element van die harmonieuse ontwikkeling

Kwaliteit slaap speel 'n belangrike rol in die lewe van 'n persoon. Volwassenes spandeer in die koninkryk van Morpheus derde van sy lewe. Dit is baie belangrik behoorlike slaap ook vir die baba wat wakker is net 6-7 uur per dag. As 'n jong kind wil nie aan die slaap raak gedurende die dag, dit beteken dat daar iets is iewers. 'N Gesonde baba se voorskoolse moet teenwoordig daaglikse res wees.

Slaap is 'n verpligte komponent in die geestelike en fisiese ontwikkeling van die klein mannetjie. Dit was tydens die res is vervaardig deur groeihormoon. Veral belangrik is die fase van diepe slaap. Op die oomblik in die liggaam, nuwe selle, en die brein rus. Daarom, as die kind nie aan die slaap val tydens die dag self, jy moet beslis hom te help. Wat jy nodig het om 'n storie te vertel of sing 'n lied die kind.

Hiperaktiewe kinders kan dikwels toegeskryf word aan 'n gebrek aan nag slaap. Gebrek aan slaap lei tot die feit dat die baba nie kan beheer oor hul emosies. Die resultaat is oormatige huil en buierigheid. Baie ouers probeer om die situasie met die hulp van medikasie reg te stel. Maar die enigste ding om te doen - is aan die regterkant van die slaap die kind se vestig.

Funksies slaap in kinders

In kinders, as in volwassenes, slaap is in twee fases verdeel. Baie mense dink dat hulle voortdurend aan die slaap in die aand tot die môre toe, maar in die feit dat hulle moet wakker word 'n paar keer 'n nag. Die enigste verskil is dat volwassenes maklik aan die slaap kan val op hul eie en dikwels nie eens onthou hul nag ontwaking. Maar die kind nie aan die slaap raak op hul eie te 'n sekere ouderdom. Toe hy wakker was, kan hy help ma of pa nodig.

Slaap in kinders ouer as een jaar word meer soos 'n volwassene. Baie kinders reeds kan slaap sonder die hulp van ouers die hele nag. Sommige mense moet selfs - in 'n aparte kamer. Maar dikwels nog die geval dat 'n kind nie wil slaap raak sonder ouers. Ten spyte hiervan, kan die jaar nadat die baba reeds gewoond aan onafhanklike beddens.

Dieet en slaap in babas

Pasgebore babas geborsvoed eet byna voortdurend. Die moeder se bors vir hulle - dit is nie net 'n bron van voedsel. Die baba met die hulp van suig kalmeer vinnig af en aan die slaap raak. Dit is nie 'n probleem vir ma's wat die skema van natuurlike ouerskap volg. Hulle bied baba die bors van die eerste van sy versoek.

Dit is lank reeds bewys dat borsmelk maag van die kinders nie laai nie. Fed kind kan selfs tydens die slaap. Maar ouers, babas wat bottel gevoed, om die organisasie van slaap en kos moet behandel word met spesiale sorg.

Kinders wie se gewig oorskry 6 kg, kan dit die hele nag slaap sonder voedings. Ouers moet op 'n vroeë ouderdom om 'n kind te leer om die feit dat op die aand van die verteringsproses beëindig. Behalwe, natuurlik, is borsvoeding. Gee jou kind die mengsel, is dit wenslik nie later nie as een uur voor slaap die nag se. As hierdie reël nie nagekom word nie, is dit nie verbasend dat die kind nie aan die slaap val na voeding.

As die baba nog wakker in die nag, kan jy hom 'n drankie van water aan te bied. Net 'n paar dae - en op die nag van slapeloosheid sal vergeet word nie.

Voordele en Harms van mede-slaap

Wêreld sielkundiges nooit moeg van die herhaling van wat mede-slaap met jou baba 'n groot rol in sy psigo-emosionele ontwikkeling speel. Kid voel altyd veilig, so goed slaap. Daarbenewens, mede-slaap laat jou toe om borsvoeding te vestig in die eerste dae. Ten spyte hiervan, baie ouers selfs voor geboorte wonder oor hoe om te leer 'n kind aan die slaap hom val. Maar sommige verkies om onmiddellik te vereffen die baba in 'n aparte kamer.

Tot drie maande elke kind het 'n noue kontak met die moeder. Hy is noodsaaklik vir sy reuk voel, om die warmte van haar lyf voel. Daarom, mede-slaap op hierdie ouderdom is veral belangrik. As die baba aan die slaap raak op histerie, dit is beslis die moeite werd om 'n plek in jou bed!

Moeders wat slaap met die baba die hele nag, nie in staat is om goed te slaap. Na alles, daar is geen rede om op te staan om te voed. Die kind kan vind hul eie bors langs sy ma. Dit is moontlik om die baba se liggaamstemperatuur monitor, asook reageer op enige van sy behoeftes. Cosleeping dra ook by tot die vinnige fisiese ontwikkeling van kinders.

Soms nog om te dink oor hoe om 'n kind te leer om aan die slaap raak op hul eie. Te sensitief moeders kan vrees vir nadelige effek op die kind. In hierdie geval, die droom kan nie gehalte genoem. Nie die beste opsie is om saam te slaap met beide ouers as die vader nie self ontken die gebruik van alkoholiese drank. Alkohol verminder die sensitiwiteit, wat beteken daar is die moontlikheid van verwurg die baba in 'n droom.

Die kind val aan die slaap met die bors

Baie van die kinders van jongs af gewoond aan die slaap terwyl voed val. Ma pla hierdie tyd tot 'n sekere tyd. Suig is een van die belangrikste neonatale reflekse. Daarom, selfs al is die baba is nie honger, val hy vinnig aan die slaap, 'n paar minute suig bors. Dit is baie gerieflik en vinnige manier om die baba aan die slaap.

Soms moet nog die baba te speen aan die slaap raak met die bors. Dit gebeur so dat die kind nie die moeder se bors tydens die slaap nie vry te laat. In hierdie geval, het die ma nie genoeg slaap kry. In hierdie geval, kan die bors aangebied word slegs wanneer die baba is regtig honger. Maar om die baba om te slaap, 'n eenvoudige pop lê.

Vandag, feitlik geen kinderloos dokters wat nie wil praat oor haar skade. Plaasvervanger vir moeder se bors, natuurlik, nie goeie baba dra. Maar dit is nie skadelik as oordeelkundig gebruik. Dit moet 'n fopspeen kind bied net voor slaaptyd. Gee jou baba 'n fopspeen ouer as een jaar is nie wenslik nie.

Voordele en Harms van wagenziekte

Sedert antieke tye, 'n doeltreffende manier om baba streel wieg beskou. Jy doen dit met die hand of met die hulp van wiegen se spesiale kinders. Geruk babas ons moeders en oumas. Moderne ouers word ook met behulp van hierdie metode. Maar daar is ook diegene wat voel wagenziekte skadelik. Hulle is gedeeltelik reg.

Baie ouers wat gebruik word om die baba om alleen te slaap in haar arms rock. Sit dit in die bed, selfs nadat die slaap raak kan moeilik wees. Enige oënskynlik onbenullige stimulus kan wakker die baba. Terselfdertyd wieg die proses moet weer herhaal word.

Kinders jonger as een jaar het swak vestibulêre stelsel. Vinnige wagenziekte kan lei tot 'n vertraging van die baba se brein. Die feit dat ouers neem hierdie droom kan die verlies van bewussyn wees. In hierdie geval, om 'n kind te leer om te slaap sonder wieg is baie belangrik vir sy fisiese gesondheid.

Ten spyte hiervan, te danke aan die sagte wiegen van die pasgebore voel die liefde van ouers. En die oudstes sê dat mense wat in die kinderjare geruk, grootword slim en kalm.

Hoe om jou kind aan die slaap sonder wieg leer?

Diegene wat hul kind aan die slaap met wagenziekte geleer, wees lankmoedig. Na gewoond raak aan self-bestuur aan die slaap raak die kind is nie die eerste keer. Die proses moet geleidelik wees. Gedurende warmer maande, kan slaap gekombineer word met 'n wandeling op die straat. Vars lug bevorder vinnige en stil slaap. Die kinders is aan die slaap in die wa lank en hard.

As die kind gaan na net slaap op hul hande selfs op die straat, kom na die slinger hulp. Met hierdie toestel ma sal nie net kalmeer vir jou baba, maar ook tyd om baie dinge te doen. Slinger maak ouers meer mobiele, en kinders - kalm.

Hoe om 'n kind te leer aan die slaap te val op hul eie, indien die straat slegte weer? Voor jy gaan slaap 'n baba moet hul energie spandeer so veel as moontlik. Dit is nodig om aktief tyd te spandeer met die baba. Jy kan betrokke raak met hom in gimnastiek of speel opvoedkundige speletjies. Stuur baba om te slaap nodig is eers wanneer hy regtig moeg was. In hierdie geval, is die waarskynlikheid van self-slaap verhoog 'n paar keer.

Dit moet bedag wees op die moontlikheid dat wagenziekte sal vervang word deur 'n ander ritueel wees. Moontlik voor slaaptyd baba vertel 'n verhaal of sing 'n lied. So speen baba uit die hande van die ouers se en sal baie sterker slaap.

Wanneer die oordrag van die kind in 'n aparte kamer?

Wanneer kinders aan die slaap raak in sy kamer, ouers het baie meer vryheid. Gades kan aandag gee aan mekaar of besluit belangrike sake. Maar om die baba te beweeg van die eerste dag in jou eie kamer is nie dat nie. En dit is nie nodig nie. Na afloop van die noue kontak tussen moeder en kind in die eerste jaar van die lewe is veral belangrik.

Baie ouers wonder oor wanneer en hoe om te leer 'n kind aan die slaap raak op hul eie en in 'n aparte kamer. Universal Direksie in dié verband bestaan nie. Elke kind word individueel te reageer op gebeure wat gebeur rondom hom. Sommige kinders is gereed vir 'n onafhanklike lewe in 'n aparte ruimte van die eerste dae van die lewe. Maar daar is ook diegene wat bang is om alleen te wees met hom, selfs teen skoolgaande ouderdom.

Ouers moet hul eie taktiek verskuiwing van 'n baba te ontwikkel in 'n aparte ruimte. Die eerste keer sal hê om te bly met die kind totdat hy aan die slaap raak. Tydens 'n verblyf met 'n seun of dogter op 'n daaglikse basis sal moet verminder. Moenie bekommerd wees as die proses is te stadig. En in elk geval kan jy nie skree 'n kind wat bang alleen met hom te wees.

Hervestiging in 'n aparte kamer - dit is stresvol vir die baba. Ouers moet alles doen sodat hy vinnig hul eie vrese kan oorkom.

Insomnia is 'n kind

Mammas en pappas wat wonder oor hoe om 'n kind te leer om aan die slaap raak, kan gekonfronteer word met die probleem van kindermishandeling slapeloosheid. Die kind wat bang is om alleen te wees, myself onbewustelik voorberei vir die lang waaksaamheid. Na alles, in hierdie tyd, kan jy vinnig te reageer op gevaar. Die gewoonte kan ook mislukking van slaap veroorsaak. Die kind het reeds gevorm 'n sekere visie van die lewe. Seesiek - dit is tyd om te slaap, gee 'n bors - dit is tyd om te eet. Breek soos gewoontes is moeilik.

Oorsake van slapeloosheid kan ook soek vir ander stimuli. Die kind nooit aan die slaap raak as hy honger, dors of in pyn. In hierdie geval, sal dit nie net kyk nie, maar ook om onrustig te tree. In hierdie geval, sal die proses van hervestiging van die kind in 'n private kamer het om te beweeg. Enige verandering in die lewe van die baba se moet plaasvind wanneer dit heeltemal gesond en goed gevoed.

Op slaap se kinders ook invloed op die atmosfeer in die kamer. Die aand is seker die kamer te ventileer. Die optimale temperatuur is 18-20 grade Celsius. As die kamer is te warm om 'n kind slaap net nie kan nie. Koue en nie bevorderlik is vir 'n sterk en blywende slaap.

Mislukking van slaap en wakker

Ouers wat nie weet hoe om te leer 'n kind aan die slaap raak op hul eie, dikwels gekonfronteer met die probleem van die skending van slaap en wakker die kinders se. Babas slaap vir lang tye gedurende die dag en in die nag en wakker lang "loop". Die oplossing is eenvoudig genoeg. Gedurende die dag moet jy solank dit nie die baba om te slaap kan wees gee. Dit is beslis nie maklik nie. Ons sal maar moet kom met 'n verskeidenheid van pret en lei die baba die mees interessante maniere. Maar net 'n paar dae - en dit herstel sal word.

Help om die korrekte volgorde en dra by tot die vinnige val aan die slaap 'n paar rituele. Dit is nodig elke dag voor jy gaan slaap om dieselfde aksie uit te voer. Hierdie proses kan water wees, dan voed. Net voor jy gaan slaap om te speel met die baba in 'n aktiewe spel is nie wenslik nie. Maar om te lees 'n boek met 'n ligte foto's kan wees.

Dieet is ook belangrik in die saak van die stigting van die slaap. Die voorlaaste voeding voor slaap die nag se moet genoeg hartlike wees. Dan net voor jy gaan slaap 'n kind sal hartlike eet en slaap vir 'n lang tyd. In hierdie geval, voed die baba later as 'n uur voor jy gaan slaap, is dit nie nodig nie. Kos moet geabsorbeer word en nie inmeng met behoorlike res van die hele liggaam.

'N Kind wat aanbeweeg na 'n one-time slaap, slaap moet nie later nie as die middag. In hierdie geval, voor die aand sal hy tyd om nuwe ervarings te verkry en in staat wees om te slaap in die nag om vinnig en onafhanklik te hê.

Leer jou baba om homself te slaap is nie so maklik nie. Haas in hierdie saak is nie nodig nie. Die tyd sal kom - en kind wens almal 'n goeie nag en het na sy bed sonder enige probleme. In die tussentyd, moet geniet noue kontak met 'n klein en dus inheemse man.