Sport en fiksheidToerusting

Hoe om 'n knie te kies: advies en terugvoer

Aktiewe leefstyl- en sportliefhebbers het die hele liggaam bevoordeel. Maar ongelukkig doen so 'n energieke bestaan selde sonder beserings. Tydens indiensneming deur mobiele sportsoorte is die grootste fisiese laai nodig op kniegewrigte. As gevolg van skielike bewegings kom skokke, val, oormatige draai of onbuig, kniebeserings voor wat die intensiteit van die oefening verminder of die opleiding heeltemal onderbreek word.

Veral om te beskerm teen moontlike skade, word die knie se knyp ontwikkel, wat help om die gewrig addisioneel tydens fisiese inspanning op te los en sodoende ontwrigting, verstuikings, verstuikings of ligamente te voorkom. Die verbande help nie net om moontlike beserings te voorkom nie, maar word ook dikwels gebruik tydens die behandeling en rehabilitasie van atlete na ernstige kniegewrigbeserings. Kom ons kyk in meer detail na wat die ondersteuning van die knie is, waarvoor dit ontwerp is.

Bedryfsbeginsel

Die kaliper is spesiaal ontwerp om te beskerm teen skade tydens aktiewe sport. Dit verbeter die gewrig betroubaar en saggies, ondersteun ook oormatige gelaaide en moeg spiere, terwyl goeie mobiliteit behou word en nie inmeng met bloedsomloop in die ledemate nie. Die ondersteuning help om die las op die knie te verminder met skerp versnellings, buigings, spronge wat inherent is in baie speel- of ander sportsoorte (vlugbal, basketbal, sokker, handbal, pionierbal, vechtkunsten, ens.).

Die knie stut is 'n goeie beskerming van die gewrig en hamstrings teen ernstige vragte in bodybuilding, powerlifting, weightlifting. Die ondersteuning verminder die waarskynlikheid om die spiere te strek, wat die meniscus en ligamente beskadig. Dit help nie net om jouself te beskerm teen beserings nie, maar verhoog ook die doeltreffendheid van opleiding, wat 'n ekstra skok-effek tydens oefening skep.

Die ondersteuning van die kniesport fasiliteer die volle werking van die gewrig met intensiewe fisiese inspanning. Dit het 'n uitstekende opwarmingseffek, wat 'n aktiewe vloei van bloed tot die artikulasie veroorsaak. Danksy hierdie beginsel van invloed word die werkvermoë van die spiere toeneem, die buigsaamheid en elastisiteit van die ligamente toeneem, pyn en moegheid word verminder in geval van oormatige fisiese inspanning. As jy aktief betrokke is in sport, kan die ondersteuning jou jare lank in 'n gesonde toestand ondersteun.

voordeel

Die sportverband hou die beweeglikheid van die kniegewrig, sonder om die vryheid van beweging tydens aktiewe fisiese aktiwiteite te beperk. Die gebruik van 'n ondersteuning kan u help om die doeltreffendheid van u oefensessie te verbeter en die negatiewe gevolge van oormatige werkslading te vermy. Die opgehoopte bandage bring tasbare voordele, soos dit toelaat:

  • Verminder pyn;
  • Verminder spierspanning en moegheid;
  • Verwyder gedeelte van die vrag van die kniegewrig af;
  • Verminder pofferigheid;
  • Beskerm die knie teen besering en skade;
  • Verbeter die prestasie van spiere en ligamente;
  • Verhoog knie buigsaamheid.

Dra die ondersteuning van die knie tydens intensiewe opleiding of kompetisie. Dit sal jou toelaat om jou atletiese prestasie te verbeter deur die kniegewrig te beskerm teen moontlike skade. In opleidingsdae met die gewone vrag word dit aanbeveel om sonder die gebruik van 'n kniehals te gebruik, sodat die spiere en gewrigte 'n volledige fisiese ondersoek ontvang.

kontra

Die knie stut is 'n perfekte beskerming van 'n gesonde gewrig teen moontlike skade. By die aankoop van 'n ondersteuning, onthou dat dit 'n hulpmiddel met aktiewe vragte is. Die konstante dra van die verband het 'n negatiewe uitwerking op die werk van 'n gesonde kniegewrig. As gevolg van misbruik, is daar 'n verswakking van die spiere, gewrigte en ligamente. Daarbenewens is daar geen spesiale verbod op die dra van knieblokkies nie. Dit word nie aanbeveel om die kalf van die kalf te dra wanneer:

  • Allergieë aan die verbandmateriaal;
  • Vel siektes;
  • Inflammasie van die gewrig, wanneer termiese prosedures verbied word;
  • Siektes van die are van die onderste ledemate.

As die kaliper gebruik word om die knie te rehabiliteer na ernstige beserings (breuke van die tendons en gewrigte, verplasing van die patella, ontwrigtings, ens.), Is dit nodig om met u dokter te raadpleeg voor gebruik. Onthou dat die kaliper die besering nie genees nie. Hy kan net die pyn in die beseerde knie verlig en verdere oortredings stop. Gebruik die verband as 'n aanvulling op die hoofbehandeling en tydens rehabilitasie na trauma of operasie.

Watter soort ondersteunings is daar?

In die sportgoederemark is daar 'n groot verskeidenheid ondersteunings, onderverdeel volgens hul funksionaliteit en die mate van fiksasie. Vir die vervaardiging van verbande word verskillende materiale gebruik: elastiese materiale, plastiek, metaaldele en bevestigingsmiddels, klittenband, reguleerders, skarniere. Die sport knie ondersteuning is verdeel in die volgende kategorieë: sag, semi-rigied, rigied. Kom ons kyk meer na elke soort kniehals.

Sagte calipers

Hierdie kategorie sluit alle soorte verbande uit dun elastiese materiaal in. Die hoofdoel is om siektes te voorkom en die las op die knie tydens sport te verminder. Sagte ondersteuning van die knie, resensies bevestig hierdie feit, stimuleer die bloedsirkulasie, verminder pyn tydens ontsteking, verminder swelling.

'N Heeltemal sagte knie help om fisiese spanning tydens lopende of tydens oefeninge te verminder, maar dit sal jou nie red van beserings as jy val nie. As u sport 'n hoë risiko het om 'n kniebesering te kry, kies dan 'n elastiese model met 'n bykomende seël op die gewrig.

Semi-rigiede kalibre

In hierdie kategorie word al die modelle versamel wat die funksies van die kniegewrig op een of ander manier beperk. Hulle is so ontwerp dat dit sonder om ongewenste bewegings toe te laat, die knie beskerm en stabiliseer, terwyl toelaatbare aksies toegelaat word.

Hierdie kalipers is meer kompleks as sages. Die elastiese materiaal van die modelle word aangevul met verskillende bevestigingsmiddels, reguleerders, skarniere, sybande afhangende van die beoogde doel. Semi-rigiede produkte word aanbeveel om tydens die herstelperiode te dra na geringe of matige beserings, met verergering van gewrigsiektes of chroniese knie-onstabiliteit. Die gewildste model vir sulke gevalle is die klep van die LP 708, wat deur die wêreldleier in sportgoedere LP Support ontwikkel is.

Vaste kalibre

Kalipers met rigiede fiksasie is ontwerp vir herstel na 'n ernstige besering of operasie. Sulke modelle beperk byna die mobiliteit van die kniegewrig om die beskadigde weefsel te herstel. Die ontwerp het stiffeners, hinged volume controllers en intrekbare bande. Stewige kalibre laat jou toe om die amplitude van ledemaatbeweging te beperk met die moontlikheid om dit te verhoog as jy herstel.

As jy 'n kniebandage kies, moet jy eers die doel bepaal, en kies dan die tipe knie. As jy 'n model vir sport wil koop, met die knieë nie beseer nie, dan is die produk uit die kategorie sagte steun. In alle ander gevalle, moet u u dokter raadpleeg voordat u dit koop.

Materiaal van vervaardiging

Die kaliber is gemaak van verskeie materiale, wat uitstekende dinamiese beskerming en kompressie tydens sport bied. Die vervaardigers gee spesiale aandag aan lugdeurdringbaarheid en die vermoë van die weefsel om vog te dreineer om maksimum gerief en gerief te bied wanneer atletiese knieblokkies gebruik word. By die vervaardiging van steun word die volgende hoofsaaklik gebruik:

  • Nylon, poliëster, elastaan en ander sintetiese vesels is sterk materiale wat bestand is teen ruptuur en skuur. Hulle het goeie elastisiteit, verkrummel nie, hou 'n goeie vorm, het 'n ligte gewig, maar absorbeer vog swak.
  • Neopreen is 'n rubberdoek met mikroskopiese gate wat gebruik word om die warmte-isolasie van die ondersteuning te verhoog. Dikwels word dit gebruik as 'n binneste laag van die knie om lugdeurdringbaarheid en buigsaamheid van die verband te bied, terwyl die verwarmingseffek verhoog word.
  • Katoen en ander natuurlike vesels gebrei. Dit word gebruik vir die vervaardiging van binneste lae van die steun om 'n goeie absorpsie van vog en lug deurlaatbaarheid van die knie te verseker. Die vernaamste nadele is maklik om te rimpel, vinnig uit te dra en vorm te verloor.

Die gebruik van hierdie of die materiaal in die vervaardiging hang af van die funksionele doel van die kniehals. Die mees duursame in die sokkie is produkte vervaardig van sintetiese vesel, maar hulle slaag nie lug en vog nie. Natuurlike materiale het goeie absorberendheid en lugdeurdringbaarheid, is meer aangenaam vir die liggaam, maar dra gou uit, skeur en verloor vorm. By die keuse van 'n kaliber, moet u aandag skenk aan die samestelling van die vervaardigingsmateriale wat op die etiket aangedui word, om te verstaan hoe gemaklik en gemaklik die knie dra.

Hoe om 'n kalibreerkalker in grootte te kies?

By die keuse van 'n kaliber is dit belangrik om die grootte korrek te bepaal, sodat die model 'n goed gepaste knie is, sonder dat die bloed in die onderste ledemaat verkeer. Om dit te doen, meet die omtrek van die onderste gedeelte van die dy met 'n sentimeter band. Let daarop dat die lengte van die kaliper afhang van die volume van die kaliper - hoe groter dit is, hoe langer is die verband. In die winkels word knieblokkies in vier groottes aangebied, gebreek volgens die parameters van die omtrek van die onderdou: S - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm. As jy die regte grootte kies, moet jy probeer produk.

vervaardigers

Baie vervaardigers van sportgoedere ontwikkel hul eie tegnologie vir die vervaardiging van kalibreerkalipers. Die bekendste op die Russiese mark is die Amerikaanse maatskappy LP Support, wat sportgoedere onder die handelsmerk LP produseer. Dit spesialiseer uitsluitlik in die vervaardiging van sportgeneeskundeprodukte en tegniese beskerming.

Jowners is 'n vrywillige vereniging van vervaardigers en verspreiders, wat gesamentlik sportprodukte vervaardig onder die Torres-handelsmerk. Die ondersteuning van die knie van hierdie handelsmerk het die gewildheid van Russiese atlete gewen met sy bekostigbare prys en hoë gehalte. Gevorderde produkte het 'n goeie reputasie: Apteke, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, vervaardig deur maatskappye wat spesialiseer in die vervaardiging van sport goedere of ortopediese beskermende toerusting.

prys

Die prys van die kniebars wissel gemiddeld tussen 200 en 7 000 roebels. Eenvoudiger modelle van sintetiese materiale, wat ontwerp is om die vrag te verminder tydens sport, sal tot 2000 roebels kos. Knieblokkies van meer komplekse konstruksie - meer as 2000 roebels. Volgens verskeie positiewe terugvoer van gebruikers, is die beste prys-kwaliteit verhouding die ondersteuning van die LP-knie.

In die artikel het ons in detail ondersoek hoe om die knie se ondersteuning reg te kies, watter soort beskerming beskikbaar is en wat om te kyk wanneer dit gekoop word. Die knieverband is 'n uitstekende assistent vir aktiewe sport. As die model goed gekies word, sal die ondersteuning jou 'n lang tyd duur. Dit sal gemaklik wees wanneer dit gebruik word en sal sy funksie perfek vervul.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.