Sport en FitnessToerusting

Hoe om te gebruik en waar om 'n frokkie-gewig koop?

Frokkie-gewig word gebruik deur baie atlete om krag en uithouvermoë prestasie te verhoog tydens die opleiding proses. Dit word bereik deur geleidelik die verhoging van die gewig terwyl hy loop, opleiding op 'n horisontale bar of parallel bars. Baie atlete gebruik ook ander vorme van bykomende toerusting, wat gewigte vir hardloop, op die bene en arms vaste sluit. As 'n reël, hulle is liggewig, maar is wyd gebruik word in die opleiding van soldate, en tydens die sprint lopies.

Hoekom dink jy 'n frokkie-gewig nodig?

Hulle word gebruik omdat ons liggame is geleidelik gewoond raak aan die spanning wat in staat is om ons natuurlike gewig aanwysers verskaf is, ophou om te vorder en te bou spiermassa, sowel as om die eienskappe van krag en uithouvermoë te verhoog. Sport baadjies wat meer gerieflik om te gebruik as 'n konvensionele opleiding projektiele as gevolg van sy eng gefokus spesialisasie is. Gewoonlik gewig vir hande en voete verhoog die bykomende gewig te danke aan die vul met sand van die een en tot vyf kilogram.

Frokkie-weeg en ander hulp elemente in 'n natuurlike manier om jou liggaamsmassa te verhoog, terwyl sielkundig jy amper nie voel dit en raak gewoond aan 'n sekere Kilometer in die ras of hul gereelde krag aanwysers. Maar op die ou end, na twee weke van opleiding met sulke toestelle en dan nie die gebruik van hulle, jy sal nie net kyk fisies sterker, maar ook vorentoe sien 'n dramatiese sprong. As jy kan hardloop met behulp van die rok-gewig, vyf kilometer - en dit was jou rekord, wat daarsonder jy oorweldig dieselfde vyf kilometer, selfs nie uitasem en sweet.

Eenvoudig onvervangbaar soortgelyke gewig vir dié atlete wat betrokke is in atletiek, gimnastiek of straat oefensessie, want dit laat hulle toe om dramaties verhoog jou resultate te danke aan 'n emosionele lift, wat ten tyde van die realisering van die grense van hul fisiese hoedanigheid plaasvind, en veral wanneer hierdie limiet verhoog in 'n geometriese progressie.

Maak of koop?

In beginsel is die produksie van die rok sal nie vir julle baie tyd in beslag neem en nie getref op die beursie, wat belangrik is. Kan neem enige geskikte klere, toegewerk daartoe fris stukke materiaal in die vorm van sakke met 'n rits, knope of Velcro, en bykomende elemente maak die gewig van die konvensionele toebehore, sny hulle grinder in klein (5-7 cm) stokke 100-200 gram elk . Die enigste nadeel van so 'n selfgemaakte frokkie is dat die afwesigheid van 'n digte liggaam fiksasie is uiters ongerieflik, veral wanneer dit gebruik word tydens 'n draai of uitvoering van akrobatiese elemente. Maar op dieselfde tyd dit het die geleentheid om te vul die frokkie-gewig eie retainers sluit in 'n bietjie verbeelding. Die koste van so 'n frokkie op die terreine sal wissel 1000-3000 roebels. Koop dit op Chinese webwerwe kan 'n half tot twee keer goedkoper wees, maar die lewering tyd uit China neem ten minste 'n maand.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.