GesondheidAanvullings en vitamiene

Hoe om visolie-kapsules te neem vir volwassenes? Visolie: resensies en aanbevelings vir gebruik

Almal weet die voordelige eienskappe van vis olie. Hy is aangewys as tydens die siekte, en voorkoming. Visolie is onontbeerlik in die verlies van inspanning, depressie, vir die herstel van immuniteit, maar die reuk van baie 'n gevoel van afgryse. Moderne mense is meer bevoorreg is as ons grootouers: die vervaardigers begin om vis olie te produseer in gelatienkapsules. Dit is baie gerieflik, het hulle nie 'n onaangename reuk het, en die produk nie oksideer wanneer dit aan lug blootgestel.

Hoe om visolie-kapsules te neem vir volwassenes?

Die dokter individueel bepaal word volgens die fisiologiese data van elke persoon, die dosis en die tyd van ontvangs. Om hierdie effek:

  • Ouderdom.
  • Kontra.
  • Vir een of ander doeleindes dwelm is gegee (vir die profilakse of siekte).

Maar hoe om vis olie kapsules neem in volwassenes wat nie wil om te gaan na die dokter vir raadpleging? Volgens die algemene aanbevelings gevolg moet word in die voorkoming Hour 1-2 kapsules per dag vir 1 maand. Hierdie kursus kan drie keer herhaal word 'n jaar, behalwe vir die somer tyd wanneer vitamien D geproduseer as gevolg van die sonlig.

Belangrik! Toelating visolie -kapsules bevorder beter absorpsie van kalsium en fosfor - groot minerale wat verantwoordelik is vir die vorming van been en kraakbeen.

Afhangende van sekere voorwaardes, word dit aanbeveel ontvang visolie so dosisse:

  • Wanneer die opsporing van 'n hoë-vlak analise trigliseriede (vet ingeneem met kos, in 'n groot hoeveelheid veroorsaak aterosklerose) - 4 g
  • Wanneer die geaffekteerde aangesteek en gewrigte (rumatoïede artritis) - 3,5-3,8 g
  • Op Hughes-sindroom (swangerskap komplikasies) - 5 gram of meer.

Die vraag van hoe om vis olie kapsules vir volwassenes, verstaan nie, maar hier is dit moet kennis geneem word dat die dwelm nie gebruik kan word op 'n leë maag, verkieslik na 'n ete, afgespoel met gewone water en sonder om te lank te hou in die mond.

uitgifteprys

In Rusland, die dwelm verby die gepaste register voor jy gaan te koop in apteke. Visolie kan behandel word as 'n dwelm, en om Badam (biologies aktiewe bymiddels).

Daar is 2 dwelms buitelandse vervaardigers wat verband hou met medisinale sredstvuam:

  • "Omacor." Die gemiddelde prys - 1376 bl. 28 stukke van 1 g
  • "Vitrum Cardio Omega-3." Die gemiddelde prys - 1073 bl. 30 stukke in 'n pakket van 0,5 g

Ander voorbereidings met visolie word beskou as Badami, en die gemiddelde prys per 100 stukke in die pakket van die Russiese vervaardiger wissel 100-200 roebels.

In die meeste gevalle, visolie-kapsules, die prys is laer onder plaaslike produsente, net dieetaanvullings, so dit kan nie vervang 'n omvattende behandeling van die siekte.

Die nut van visolie

Hierdie produk het 'n baie vitamiene en minerale in hoë konsentrasies, so dit is nuttig om uit te vind hoe nuttig visolie-kapsules en wat die produk met gereelde gebruik.

In die samestelling van vis olie het olie (70%) en palmitiensuur, hulle verhoed dat die vorming van bloedklonte in bloedvate en verbeter brein funksie. In 'n spesiale bestelling produk is nuttig vir ouer mense wat enorme risiko van hartaanvalle en beroertes. Soos vir die brein aktiwiteit, die sure by te dra tot 'n vinnige werk beroerte, en sodoende geheue en intelligensie ontwikkeling te verbeter.

Met gereelde gebruik van Omega-3 sal merkbare verbetering in die vel, hare, naels en mukosa wees (selfs wanneer die neem van 'n kapsule per dag) as gevolg van vitamiene A en D. Hulle bevorder dieper penetrasie in selle van kalsium en fosfor.

Visolie - 'n uitstekende middel vir inflammasie van die gewrigte. Pynstillende en anti-inflammatoriese effek het 'n poli-onversadigde vetsuur omega-3.

Neem visolie in kapsules, die prys van wat beskikbaar is vir almal, jy kan ontslae te raak van stres en angs te kry as gevolg van die vrystelling van die hormoon in die bloedstroom van vreugde. Die belangrikste ding - moenie misbruik die produk, anders kan dit wees 'n oordosis, wat lei tot ernstige gevolge.

Die beste visolie

Beste vir gebruik beskou word vervat produk. In sy aansoek nie eienaardige reuk en 'n olierige smaak. Kies visolie-kapsules is nie maklik nie, want die mark eenvoudig oorweldig met hierdie Badami. Soos vir die wêreld mark, die grootste verskaffer is Noorweë. Visolie word beskou as die beste van die koninkryk, maar die Russiese produk Arkhangelsk en Moermansk vis stropers en van goeie gehalte.

Wat om te kyk vir wanneer die keuse van?

1. Die teenwoordigheid van 'n gehalte sertifikaat. Dit beskryf in detail die samestelling van die produk, en dui op die afwesigheid van gifstowwe.

2. "Mediese visolie" en die persentasie van PUFA - inligting wat behoort te wees op die verpakking. Beter om die vetinhoud van nie minder nie as 15% neem. Deel die inhoud van omega-3 kan ook gedefinieer word deur produk se naam. Lewertraan kabeljou vis het 'n klein fraksie van Omega-3, maar 'n groot deel van vitamiene A, D, E. Die vis olie uit vis spiervesels het 'n groot hoeveelheid van die PUFA, maar minder vitamiene.

3. Die metode van molekulêre differensiasie - nog 'n teken van 'n kwaliteit produk. Sulke inligting moet op die verpakking aangedui word.

4. Die vervaardiging van visolie in kapsules, verskillende vervaardigers gebruik gelatien. Dit mag van dierlike oorsprong of vis wees. Laaste gelatien is duurder, want dit is moeiliker om te vervaardig, en is swak oplosbaar in water, wat nodig is vir die vervat produk.

5. Die kapsule gewig - 'n belangrike aanwyser in die seleksie, of hoe om die daaglikse dosis van ontvangs te bereken.

Oorweeg kontra by die keuse van 'n vis olie!

Die produk word nie aanbeveel vir gebruik vir mense wat 'n paar afwykings in die normale funksionering van die urinêre stelsel, skildklier en spysverteringskanaal. Ook, sal die negatiewe impak van vis olie die liggaam raak by 'n verhoogde bloed cholesterol en kalsium oorvloed. Individuele onverdraagsaamheid of sy individuele komponente kan lei tot 'n allergiese reaksie.

Hersien

Volgens promonitorennym resensies oor hoe om vis olie kapsules neem vir volwassenes, blyk dit dat nie al die mense by die aanbevole dosis, wat veroorsaak dat die maag, gevoel van 'n brandende sensasie in die maag en skielike krampe. Maar nie alles is so erg, het baie van die produk geprys en skryf oor die manier waarop meer energie en krag in die oggend, die verbetering van die toestand van die vel, hare en tande.

Prys, opinie verbruiker is belangrik. Die effek van die dwelm op die goedkoop, doen hulle dit nie agterkom en beveel om aandag te skenk aan die vervaardiger. Dit is beter as die produk sal vervaardig in Rusland (Arkhangelsk en Moermansk vis fabrieke). Wel, as jy nie omgee nie die geld, die Noorse vis olie - as 'n verwysing.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.