Die wetenskap van bioadditives - nutraceuticals. Wat is dit - Aanvullings? Hul verskeidenheid en doel

Menslike gesondheid hang af van wat hy eet. En nie altyd die kos wat ons eet, is saamgestel uit die aantal elemente wat nodig is vir normale liggaam funksioneer is. Hoe, dan, in stand te hou en te verbeter hul gesondheid? Daar is 'n manier. Hier kom ons by die hulp van 'n voedings. Wat is dit? Poog om hierdie vraag te beantwoord, sal ons in hierdie artikel.

Voedings - 'n komponent van voeding wetenskap

Die voedingstowwe beskikbaar in voedsel, die reëls van voedselinname en die uitwerking daarvan op menslike studies gesondheid die wetenskap van voeding. Van dit is daar 'n voedings. Wat is dit? Met ander woorde, dit is inligting oor biologies aktiewe bymiddels (Badakhshan), wat nog 'n ander naam - nutraceuticals. Wat is hul missie, in meer detail beskryf in die volgende artikel.

Middel van nutraceuticals - aanvul. Wat is die voordele?

Die tekort in die liggaam van sekere minerale elemente lei tot swak gesondheid en siekte. En as resupply die nodige voedingstowwe in 'n natuurlike manier nie werk nie, dan kom dit tot die voedings hulp. Wat is dit, ons weet reeds - 'n deel van die wetenskap van behoorlike en gesonde dieet, naamlik die biologiese aanvullings. Wat gee hulle 'n afspraak? Aanvullings - is middels wat chemiese, sintetiese of biotegnologiese oorsprong kan hê. Hulle vul die liggaam met belangrike stowwe vir sy belangrike funksies soos proteïene, aminosure, koolhidrate, vet, dieetvesel, minerale, vitamiene. Soos bymiddels verryk kos selle by te dra tot die sintese van hormone, spesifieke proteïene.

verskeidenheid van nutraceuticals

Aanvullings Daar is verskillende tipes, afhangende van hul doel en samestelling. Byvoorbeeld, vir mense wat blootgestel word aan 'n groot fisiese stres (atlete en verteenwoordigers van die werkers spesialiteite) aanbeveel hierdie dwelms, op grond waarvan 'n baie voedingstowwe - proteïene, koolhidrate en vette.

Nutraceuticals vir vroue in die samestelling daarvan het 'n verhoogde dosis van vitamiene en minerale wat bydra tot die verlig simptome van PMS, normalisering van hormonale vlakke, verbeter gesondheid tydens menopouse sindroom. Aparte groep voedingssupplementen vir swanger en lakterende. Hulle is ryk aan foliensuur, kalsium, kalium en baie ander belangrike vir die volle ontwikkeling van die kind elemente. Aanvullings word wyd gebruik in skoonheidsmiddels, hulle geroep - Beauty pille. As gevolg van die feit dat hierdie wyse van nutraceuticals sluit vitamiene van groepe A, B, C, D, E en betakaroteen en luteïen, hulle is voordelig vir die vel, die werk van al die organe en stelsels en algemene gesondheid.

Vervaardigers van voedingssupplementen is nie ontneem van hul aandag, en verteenwoordigers van 'n sterk helfte van die mensdom. Om mense se gesondheid uitgereik nutraceuticals dat die ontwikkeling van die hormoon testosteroon te bevorder in stand te hou. Daarbenewens help hulle om die spiere te versterk, te normaliseer werk urogenitale stelsel, ondersteun 'n gemeenskaplike hormonale.

Nutraceuticals - is dit goed of sleg?

Nou weet jy reeds die antwoord op die vraag: "nutraceuticals - wat is dit?" Volgende, laat ons praat oor dit altyd inname van voedingssupplementen het 'n positiewe resultaat. Aanvullings is amptelik uitgereik deur die voorlopige kliniese toetse en veilig is vir die gesondheid van die dwelm. Maar 'n ongeletterde benadering tot die seleksie en gebruik van voedingssupplementen kan lei tot die feit dat die gesondheid van nie net verbeter, maar nog erger. Daarom, voor die aanvang van 'n kursus van ontvangs, word dit aanbeveel om te konsulteer met jou huisdokter of 'n gekwalifiseerde dieetkundige. Dit sal jou help om presies die soort van 'n dieet-aanvullings, wat die maksimum voordeel vir die liggaam sal bring vind. Voor die aanvang van die gebruik van dwelms lees die instruksies en in elk geval nie meer as die aanbevole dosis. Op die eerste negatiewe simptome wat na die gebruik van voedingssupplementen (soos naarheid, braking, diarree, duiseligheid, uitslag, jeuk, ens), ophou om hulle en kry mediese advies.