Is daar enige folk remedies vir haar verlies? By die huis, herstel dik krulle regtig

Hair - 'n ware versiering van elke persoon. Ongelukkig, soms ons nie waardeer: droog hulle voortdurend föhn, krul zhzhom hulle cover lae gels en vernis, is verf toegepas en peroxide. Wat meer redes vir sodanige onaangename verskynsel? Natuurlik, genetiese vatbaarheid. Ook, tiroïedsiektes, hormonale mislukking in die liggaam, swak sirkulasie van die kopvel, die gebrek aan sekere voedingstowwe en vitamiene. Byvoorbeeld, onvoldoende hoeveelhede proteïen, yster in die dieet kan haarverlies veroorsaak.

Die stryd teen faktore wat haarverlies veroorsaak

Met rede, het ons verstaan. Maar hoe om die moeilikheid te help? Is daar enige middels vir haar verlies? By die huis, die eerste stap is die regte sorg.
Dit is raadsaam om jou hare droog in 'n natuurlike manier, ten minste gebruik 'n haardroër, stryk en ander toestelle, skadelik vir die hare. Natuurlik, gereelde massering met kruie olies stimuleer die haarfollikels en verhoed dat haar verlies. Wat ander haar verlies middels by die huis gebruik kan word? Uitstekende variant - ontspanningstegnieke, soos joga. Hulle sal jou help om stres, slapeloosheid, angs te oorkom. 'N Gesonde gebalanseerde dieet - 'n groot voorkoming van 'n kaalte.

Veranderinge in dieet

Moenie vergeet dat daar ander boererate vir hare te verloor. Verminder jou vleis verbruik, wat kan lei tot hormonale wanbalans. Studies van die Japannese wetenskaplikes het getoon dat die verbruik van dierlike vette sebum produksie kan verhoog.

Om probleme met die skildklier en gevolglik bles, voeg seekos, vermy seewier (nori, kombu) in jou dieet.

Wat anders kan jy produkte van haar verlies te gebruik? Die huis is 'n uitstekende voorkoming van, byvoorbeeld, die insluiting van jou spyskaart okkerneute, vis, avokado, vlas - alle produkte wat essensiële vetsure bevat.

Vitamiene hare te versterk

'N Goeie oplossing vir haar verlies by die huis sal 'n verskeidenheid van vitamiene gebruik:

• Verhoog kollageen produksie tempo sal help vitamien C. Kollageen is vervat in 'n string van hare, maar as ons ouer word, word dit vernietig, wat veroorsaak dat hare te meer kwesbaar geword. Die beste manier om die kollageen verhoog - om meer vitamien C kry sluit sitrusvrugte, aarbeie, rooi rissies. Aanvulling met 250 mg per dag kan help om kollageen produksie.
• Vitamien E is nodig om krag en versterk beskadigde hare. Aanvulling van 400 mg vitamien E per dag kan nuttig wees vir haar herstel wees.
• verlies hare by die huis kan help gereelde inname van voedsel wat ryk is in zhelezom.Zhelezo ook nodig vir haar groei. Dit is gevind in groen blaargroentes, preie, kasjoeneute, gedroogde vrugte, vye, appels en bessies.

Die gebruik van eksterne fondse

Natuurlik, die stryd teen haar verlies is nodig, en die toepassing van eksterne agente. Uitstekende serum help haar verlies, ook geskik vir hierdie doel heuning, aalwynsap, suurroom of kefir masker. Verbeter bloedsomloop in die kopvel, kan jy die essensiële olie van roosmaryn gebruik. Voeg net 'n paar druppels van sjampoe op 'n lepel wanneer sjampoe.