Joga matte: hoe om te kies, funksies, tipes en graderings

As jy besluit om joga te beoefen, moet jy 'n spesiale mat te hê. Nou is 'n wye verskeidenheid van hierdie produkte en ander voorwerpe vir hierdie stokperdjie. Jy moet weet hoe om yoga matte te kies. Daar is verskeie kriteria wat gevolg moet word wat gerig is op die aankoop.

Hoekom moet ek die produk nodig het?

Voordat jy leer hoe om yoga matte te kies, moet jy vertroud is met wat hulle doen word. As klasse uit gereeld uitgevoer word, kan jy die produk koop nie. Om dit te doen, kan jy 'n kombers, mat vir fiksheid, toeriste karemat neem. Maar dit is wat nodig is vir konstante opleiding.

Mat wat nodig is vir persoonlike higiëne. Uit te voer 'n verskeidenheid van oefeninge op die vloer of op die grond is gevaarlik vir die gesondheid. Die produk kan jy gerieflik klasse aan ongemak te vermy maak. In bykomend tot hom 'n minimum risiko van besering. Die behoefte om pad wat verband hou met die tradisie van yogis dat hulle noodwendig om te oefen.

tipes

Hoe om joga matte te kies? Om dit te doen, moet jy jouself vertroud te maak met die produk. Hulle verskil in materiaal, gewig, dikte. Afspraak produkte kan ontwerp vir beide beginners en professionele mense. Gewig speel ook 'n belangrike rol. In die Russiese mark is daar produkte met verskillende gewigte.

Op grond van matte is verdeel in die volgende:

1. Sintetiese: latex - geskep uit rubber. Matte is duur en swaar. Hoewel uiteindelik dra uit, maar word beskou as nie-strokie en nie-besoedeling wees.

2. Natuurlike - geskep uit katoen, wol, jute vesel. Vinnig absorbeer vog.

Termoplastiese elastomeer - lae gewig en 'n uitstekende sagtheid.

Polivinielchloried - is goedkoop en het 'n hoë slytasie weerstand.

Wat yoga mat is beter om van te kies? Dit is raadsaam om natuurlike produkte te kies, want hulle is die mees praktiese en gerieflik. Maar in elk geval, elke produk vereis versigtige en gereelde instandhouding.

grootte

Deur algemene dimensies sluit 'n lengte van 183 cm en 'n breedte van 60 cm. Indien die eerste komponent word gekies op grond van menslike groei wat 10-15 cm voeg. As die dinamiese oefeninge uitgevoer word, die vereiste lengte van 220 cm.

Baie verkies om die wydte van 80 cm. Groot matte instellings verhoog die bruikbare area vir aksie, maar hulle maak dit moeilik om te vervoer.

klewerigheid

Hoe om joga matte te kies sodat hulle gemaklik? By die uitvoering van dinamiese oefeninge 'n persoon neem 'n onstabiele postuur. Beskerm die liggaam van struikeling toelaat dat 'n mat eiendom as klewerigheid. Dit is nodig dat sy nader aan die vloer en die liggaam. Maar ons moet onthou dat taai produk veel slytasie. Ontluikende wenslik om sintetiese matte te kies.

absorbability

Wanneer joga les in menslike sweet vrygestel word, so die produk moet vog absorbeer. A humiditeit veroorsaak glip. Wat 'n mat vir joga te kies? Dit moet gedoen word van natuurlike vesel of latex. Dan sal die mat 'n poreuse struktuur en 'n uitstekende waterabsorpsie het.

rekbaarheid

Hoe om 'n yoga mat te kies? Kwaliteit van die produk moet nie sleep. Daarom is dit versterk deur middel van vesel lavsanovyh. Hulle dien as 'n interne raam te beskerm teen strek.

dikte

Jy moet 'n koers van 4-6 mm kies. Maar nuwelinge kry en 'n dikte van 6 mm. Produkte is sag en nie die koue nie misloop nie. Response dui daarop dat professionele mense verkies om 'n dikte van 3 mm. Hulle is maklik vervoer, aangesien hulle net nodig het om te vou.

Hoe om 'n goeie yoga mat te kies? Dit is nodig om in ag te neem al die bogenoemde parameters. Volgens resensies is dit duidelik dat beginners sintetiese matte moet kies. Hulle het gemiddelde prestasie, dit is geskik vir beginners. Met die oorgang na professionele diens sal 'n individu tapyt nodig.

Eensydige of bilaterale

Hoe om 'n yoga mat te kies? Resensies sê dat die produk het om anders te wees in twee maniere: een is in kontak met die basis, en die tweede is vir die liggaam. Wanneer klasse gebruik nie die verskillende kante, want dit word beskou as gevaarlik vir die gesondheid te wees.

Die onderste deel, volgens die antwoorde, moet nie glad wees, selfs al is die oppervlak is glad, bv vernis parket, nat teëls, laminaatvloer. Wat jy nodig het om die voorkant, wat aangepas is om die liggaam te kies: vog absorberende, nie-irriterend vir die vel, beteken dit nie allergiese reaksies veroorsaak. Daarom moet die onderste deel gemaak word van nie-strokie materiaal met 'n tekstuur oppervlak, moet jy voldoen aan die vloer. 'N Natuurlike bolaag beskerm teen gly.

gewig

As jy wonder hoe om yoga matte te kies, is dit nodig om aandag te skenk aan hul gewig. Hulle kom uit 900 g tot 3,3 kg. Dit is beter om te koop, dit hang af van gereelde gebruik. Behuising geskik deeglike model, is die produk gewig wat nodig is nie meer as 1.5 kg dra die meisies, om nie te oor-draai die skouer.

Mans kan gekies toestel vir joga weeg 2-2,5 kg. As dit sal gebruik word in die saal, is dit beter om 'n vou opsie, wat maklik omskep in 'n roll en geplaas in 'n sak met handvatsels koop.

estetiese eienskappe

Hoe om 'n yoga mat te kies en wat is die beste hang af van begeerte. Vir baie belangrik skoonheid produkte. Dit geld vir kleur, tekstuur materiaal ontwerp. Op so 'n parameters is geen reëls, is dit belangrik dat die toestel soos sy eienaar.

Ervaar joga word aangeraai helder produkte nie om van te kies, want dit sal lei van die lesse. Dit is beter om natuurlike kleur en tekstuur te kies, terwyl maatreëls doeltreffend sal wees. Gegewe hierdie parameters sal bepaal hoe om die regte yoga mat te kies.

Waar om te koop?

Die omvang van die vloer matte is uiteenlopend. Beginners kan moeilik wees om iets geskik kies. Byna al die goedere geproduseer word in China en Thailand. Die uitsondering is die Spaanse produkte Salamander, asook die Duitse - Wunderlich. In die Russiese mark bied die volgende produkte:

1. Salamander - 4800-6900 roebels. Hierdie produk is van 'n uitstekende gehalte, gemaak van natuurlike rubber. Die oppervlak het 'n uitstekende adhesie. Produkte is terganian en sluit nie allergene stowwe. Daar is 'n wye produk - 66 cm, lengte - 200 cm, dun - tot 2 mm, en dik - 6 mm.
2. Troos Pro - die prys van ongeveer 5400 roebels. Parameters - 200 * 60 * 0,6 cm.
3. Ashtanga Master XL - koste 1700 roebels. Parameters - 220 * 60 * 0,6 cm.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - die prys van 440 roebels. Die produk het 'n antimikrobiese coating glip. Die afmetings is 172 * 60 * 0.35 cm.

Kenners raai nie om goedere te koop in supermarkte en sportwinkels. Dikwels is daar dat produkte lae gehalte teen 'n hoë pryse aan te bied. Dit is raadsaam om joga matte te koop in 'n joga-sentrum of aanlyn-winkels.

Sorg en berging

Dit sal uitgevoer word onderhoud afhanklik van die tipe materiaal. Moet nie gereeld verander die produk want dit hou vir 'n lang tyd het die meester krag. Word verbied om betrokke te raak in skoene en sit die mat 'n paar keer en 'n half. Dit is opgerol in die agterste gedeelte. Dit is die beste om dit in die teenoorgestelde rigting te sit.

Matte van sintetiese materiaal na die koop moet gewas word met warm seepwater. Jy kan gewone unscented seep, soos ekonomiese of baba te gebruik. Na uitskakeling van die fabriek vet mat moet nat handdoek en droog wees.

Was dit moet elke 2-3 maande wees. Kleed gewas kan word in die masjien, maar met die insluiting van 'n versigtige regime, sonder poeier en gedruk. Natuurlike materiale om te was en dit is nie nodig om te was. Hulle word skoongemaak met 'n klam lap. Latex matte het om uit te hang vir uitsaai.

Moderne tegnologie het deurgedring na vele terreine van die lewe. A nuwigheid is SmartMat - «slim» mat. Hoewel dit nog verkoop, maar pre-bestellings die maatskappy het 'n baie. Koste van produksie - ongeveer 250 dollar. Die vervaardiger beweer dat hierdie produk gerieflik vir gereelde opleiding van diegene wat wil hulle doeltreffend te maak, sal wees. Die spesiale eienskappe van die produk sluit in:

• stem motivering joga;
• assessering van postuur en gewig verspreiding;
• dagboek funksie.

Al is daar nuwe items, kan jy nog koop 'n klassieke mat geskik vir alle eienskappe. Dan sal die lesse interessant en gemaklik wees.