Knieë huil: wat om te doen?

Byna elkeen van ons het gereeld onaangename lumbago, skerp pyn of tinteling in die kniegewrig. Dikwels is hierdie gevoelens bekommerd na fisieke aktiwiteit in die gimnasium, maar soms lyk hulle rustig of snags. En knieling is nie net by bejaardes nie, pyn kan ook voorkom by kinders en adolessente.

Skade aan die gewrigte

Besering van die knie is 'n algemene oorsaak van die voorkoms van skerp en ondraaglike pyn. Die gevolge van 'n onsuksesvolle sprong of ernstige besering kan onmiddellik gesien word, maar dit is nie altyd moontlik om te verstaan watter deel van die verbinding beseer is nie. Wanneer jy kniel, kan die redes baie anders wees. Moontlike variasies van gewrigskade sluit in:

• Besering aan die meniskus. Onmiddellik na die besering is daar skerp skerp pyn in die kniegewrig wat na 'n paar sekondes afsonderlik verdwyn. Na 20 minute, wanneer die skoktoestand verbygaan, word die onaangename sensasies bars en pyn as gevolg van die vaskulêre letsel.
• Breuk van die femur of patella. Byna altyd lei sulke skade tot ernstige pyn in die knie, misvorming, oormatige mobiliteit of onnatuurlike ledemate posisie. Hierdie trauma word vergesel deur swelling, sagteweefselbeskadiging met gewrigse bloeding en onaangename sensasies wanneer die voet beweeg.
• Sprain of ligament breuk. Met so 'n siekte kom 'n kenmerkende kraak voor as gevolg van skade aan die vesel, 'n gevoel van ontwrigting van die voet en skielike skerp pyn. Erge trauma lei tot onstabiliteit van die gewrig. Na 'n rukkie word swelling en hemartrose verbind, en seer sensasies word vooraan.

As knieë, dye en trommelstyf seer is, is dit waarskynlik die pyn ontstaan as gevolg van oormatige fisiese inspanning, wat tydelik verlaat word.

Pyn in die gewrig as gevolg van inflammatoriese patologieë

As die knieë seer is, kan die redes die inflammatoriese proses in die gewrig voorkom. Die pyn kan ernstig of chronies wees.

Byvoorbeeld, onaangename sensasies in die knie kan met bursitis voorkom. Met so 'n siekte word een of meer artikulêre sakke ontsteek, wat lei tot rooiheid, verminderde motoriese aktiwiteit en edeem van die ledemaat.

Kniel nog steeds met die ontwikkeling van artritis. By die gegewe patologie in gewrigte gaan die inflammatoriese proses voort. In baie gevalle word verskillende tipes knieartritis die aanvanklike stadium van die vorming van polyartritis van verskeie gesamentlike groepe. Tydens hierdie siekte word die volgende simptome waargeneem: rooiheid en swelling van die gewrig, verhoogde pyn in rus, snags en met veranderende weer.

Daarbenewens kan die verskyning van pyn in die kniegewrig veroorsaak tendinitis. Met ontsteking van tendons en ligamente, is daar swelling en onaangename sensasies in die beskadigde area, wat meer uitgespreek word met die sametrekking van spiere en fleksie-uitbreiding van ledemate. Pyn met so 'n siekte gee dikwels aan die heupe en spiere van die shins.

Heel dikwels is die oorsaak van pyn in die kniegewrig 'n hernia popliteale fossa. Die Becker-siste is in staat om in die aktiewe stadium pynlike sensasies van verskillende intensiteit onder die knie te veroorsaak. Hulle strek oor die gastrocnemius spier en word versterk deur die gewrig te buig.

Siektes van nie-inflammatoriese oorsprong

Met sulke dystrofiese patologieë van die knie word slegs een van die tipes bindweefsel die meeste geraak:

• die meniskus;
• ligamente;
• kraakbeen;
• tendon.

Hierdie siektes veroorsaak pyn in die knieë tydens die buiging van die been, beweging, en ook in die gewrig. In sommige gevalle is daar 'n onwillekeurige roering van die ledemaat wanneer dit loop.

Degeneratiewe veranderinge

Hierdie soort onherstelbare skade aan die gesamentlike weefsel, veral kraakbeen, het as 'n reël baie lang karakter. Dit is om hierdie rede dat die simptome van die siekte geleidelik ontwikkel en meer en meer verbindings in die destruktiewe proses trek.

Dikwels word knieë geblaas vir artrosse van die gewrig en ruggraat. Koksartrose van die heupgewrig en gonartrose veroorsaak altyd pyn in die knie. Met sulke patologieë verskyn onaangename sensasies eers aan die begin ná die vragte, hulle verlaat onafhanklik in rus. Tydens die progressie van die siekte verkry ongemak eers 'n periodieke en dan 'n permanente karakter. As gevolg hiervan ontstaan abnormale mobiliteit in die gewrig of ankilose ontwikkel.

Wanneer pyn aan die kniegewrig gee, maar daar is geen probleme in die gewrig self nie, is dit nodig om die ruggraat vir radikale letsels te ondersoek. Neuropathieë in die knie of naburige strukture lei ook tot ongemak in die gewrig.

Vaatpatologie

Die bereiking van sensasies in die kniegewrig kan veroorsaak word deur vaskulêre siektes. Met so 'n kwaal voel die pyn onmiddellik in die twee ledemate, met die been van die knie en onderkant vas. Selfs met ligte fisiese inspanning, is daar ongemak in die gewrig, en na harde opleiding word dit selfs meer vermeerder.

Aangesien die abnormaliteit van die bloedsomloop aseptiese nekrose van die kniebeen kan voorkom. Die harde deel van die weefsel met hierdie siekte sterf gewoonlik oor 'n paar dae af. Hierdie patologiese proses word vergesel deur akute, soms selfs ondraaglike pyn.

In teenstelling met onaangename sensasies wanneer jy loop, pyn in die afwesigheid van beweging, byvoorbeeld in die nag, dui dikwels op probleme met die vaartuie. Noel knie in 'n toestand van rus, as 'n reël, met veneuse stasis. Ongemak kom meestal voor na 'n kort oefensessie. Wanneer die geaffekteerde are die bloedbloeding beperk, word die beweging van bloed deur die bloedvate tydens die fisiese aktiwiteit geaktiveer.

In hierdie geval is dit beter om hulp van 'n spesialis te soek om die oorsaak van hierdie simptome te bepaal. Slegs die dokter sal die toepaslike behandeling kan voorskryf. As die siekte ernstig verwaarloos word, lok hulle na chirurgie, waartydens die are onder die knie verwyder word. Natuurlik sal die pyn onmiddellik nie verdwyn nie.

Die herstel tydperk na die operasie sal 'n lang tyd duur. Om rehabilitasie te bespoedig, moet gereelde spesiale oefeninge en verskeie prosedures gereeld uitgevoer word.

Wat moet ek doen as ek snags in my gewrigte pyn kry?

As die knie rustig pyn, moet jy eers die dokter sien. Indien nodig, sal die spesialis addisionele eksamens stuur om die toepaslike behandeling te kies. Voetsels, knieë, voete en heupe is pyn in die nag, dikwels as gevolg van erge moegheid, daarom word aanbeveel om fisiese inspanning te verminder.

Ongemak in die kniegewrig, wat snags ontstaan, is 'n kommerwekkende simptoom. So, die liggaam seine die teenwoordigheid van patologie. Daarom moet jy altyd na jouself luister, betyds om die ontwikkeling van die siekte te voorkom of in die vroeë stadiums uit te skakel.

Oor die algemeen, wanneer jy in die nag kniel, moet jy konserwatiewe terapie begeer om ontsteking te verwyder en infeksie uit te skakel. Soms word hormone en steroïede voorgeskryf om van sulke pyne ontslae te raak. Wanneer dit ontwrig word, word die gewrig manueel gelei deur 'n traumatoloog.

Die kniepyne, geluide: wat om te doen in hierdie geval?

Onthou dat slegs die dokter in staat is om die presiese oorsaak van pyn in die kniegewrig te bepaal. Daarom is 'n besoek aan die kliniek 'n belangrike stap om vinnig die probleem op te los. Maar wat ook al die rede vir die onaangename sensasies in die knieë, die eerste ding wat jy nodig het om die las op die gewrigte te verminder.

Heel dikwels, met ernstige pyn in die knie, moet 'n persoon aan die rus van die bed voldoen met die verdere aktivering van die ledemaat. Dit is raadsaam om krukke of stokkies te gebruik terwyl jy loop, sowel as om gemaklike en sagte skoene te dra. Die dokter kan steeds die gebruik van ortopediese binnesole aanbeveel.

Medisinale behandeling van onaangename sensasies in die kniegewrig behels die gebruik van anti-inflammatoriese, chondroprotektiewe en analgetiese middels. Sodanige preparate word in die vorm van salf, gels, tablette, ys en inspuitings vervaardig.

Om pyn in die gewrig te verlig, gebruik dwelms soos:

• Anti-inflammatoriese middels - Voltaren-Emulgel en Fastum-gel. Hulle verlig die toestand, maar maak nie heeltemal ontsteking uit nie, behalwe sulke gels is nutteloos in vaskulêre patologieë.
• Verhitting voorbereidings - "Troxevasin", "Menovazin", "Capsicum", "Espol". Hulle kan nie gebruik word vir sinovitis, artrose en artritis nie.
• Sintes gebaseer op by-gif - "Apisatron" en "Virapin". Sulke middele word verbied om tydens vroue en mans tydens die menstruasie en kinders aansoek te doen.

Wanneer die knieë pyn en pyn, is die mees effektiewe anti-inflammatoriese proses in die gewrig die anti-inflammatoriese middels. Maar hulle skakel nie die oorsaak van die ontwikkeling van patologie uit nie.

Chondroprotectors kan nie pyn verlig nie, maar met lang gebruik herstel hulle die funksie van gewrigte en beskadigde kraakbeenweefsels, verminder die aantal herhalings van die siekte. Die mees algemene hiervan is "Dona" en "Alflutop".

Om pyn in die knie te verlig, kan jy probeer om 'n bindende bandage toe te pas. Maar dit is nodig om 'n dokter te raadpleeg, want met sekere beserings kan dit nie gebruik word nie, anders kan dit net die situasie vererger.

Wanneer kniel, wat om te doen, weet net 'n spesialis. Maar as die pyn ontstaan het as gevolg van een plek, moet jy net 'n bietjie beweeg. Onthou dat 'n sedentêre leefstyl uiters gevaarlik is - dit verhoog die risiko om ekstra ponde te verdien. Oormatige gewig gee 'n sterk las op die kniegewrigte.

Fisioterapeutiese prosedures vir pyn in gewrigte

As die been en die knie lankal seer, is dit nodig om 'n kursus van fisioterapie bykomend tot mediese behandeling te ondergaan. Sulke prosedures help om pyne te verwyder en verminder die dosis medikasie wat geneem word.

Tydens fisioterapie word die genesingsproses van weefsels versnel in verskeie siektes. Maar dit moet onthou word dat dit nie met besmettelike en ernstige hartsiektes, sistemiese siektes van die niere en bindweefsel uitgevoer kan word nie. Met ongemak in die kniegewrig word die volgende prosedures uitgevoer:

• Laser behandeling;
• magnetiese terapie;
• Modderbehandeling;
• Behandeling met mineraalwater;
• UHF terapie;
• elektroforese.

Massering en fisiese oefeninge in die patologie van die gewrigte

As die knieë seer is wanneer jy opstaan, hoor jy 'n kraak, en onaangename sensasies bekommer jou selfs saans; massasessies en terapeutiese oefeninge help jou om hierdie probleme weg te werk. Maar die oefeninge mag slegs gedoen word as die pasiënt nie te pynlik is om op die been te stap nie en die dokter het toegelaat.

Gimnastiek moet stadig gedoen word, sonder skielike bewegings. As u in die knieë 'n sterk ongemak voel tydens oefening, moet u oorskakel na meer eenvoudige oefeninge. Die lading moet geleidelik verhoog word.

In die sit- en ligposisie word die knie tot by die buik getrek, die bene is gebuig, onbuig, die ledemate word na die kante afgelei en alternatiewe halfdraaie uitgevoer. Aan die einde van die oefensessie moet jy 'n rukkie rus, dan begin die massage. Hierdie prosedure help ook om pyn in die kniegewrig te verlig.

U kan ledemate self uitbrei. Dit is natuurlik beter om die verrigting van massage aan 'n spesialis toe te staan. Om baie onaangename simptome uit te skakel, is dit nodig om soortgelyke prosedures te ondergaan. Die massering moet ongeveer 20 minute duur, terwyl dit op die kniepet druk, vryf die laterale, buitenste en binneste vlakke van die bene. Wanneer jy 'n massage doen, moet jy kyk sodat jy nie ernstige pyn in die knie het nie.

Eliminasie van onaangename sensasies deur folk remedies

Die kompressies verlig die pyn in die gewrigte heeltemal en voorkom hul voorkoms in die toekoms. Natuurlike geel klei dra by tot die vinnige uitskakeling van onaangename sensasies in die knie, want dit bevat baie genesende minerale wat direk in die aangetaste gebied binnedring.

Dit is nodig om eers klei by warm water te voeg en dit goed te meng. Die gevolgde mengsel met 'n dik laag moet oor die siek gebied toegedien word. Dan bedek met 'n film, verhit die bokant met 'n wolsjaal en laat dit oor die hele nag. Na wakker word, moet hierdie middel met water afgespoel word. Hierdie prosedure moet elke dag vir 7 dae uitgevoer word. Vir voorkomingsdoeleindes kan jy dit 2 keer per week doen.

Om pynlike pyn in die kniegewrig te verwyder, gebruik 'n mengsel van kastaiingbruin, paardebloem en lila. Al hierdie bestanddele moet in 'n glasbottel geplaas word en met wodka gegooi word. Die houer moet in 'n donker plek geplaas word vir infusie. Na twee weke kan die mengsel gebruik word. Daarin moet jy die gaas bevochtig en dit aan die siek gebied toedien. Net warm, soos in die vorige geval, en vertrek vir die nag. Met hierdie kompres sal dit moontlik wees om selfs 'n sterk en skerp pyn in die knie te verwyder.

Kruieinfusie vir interne ontvangs

So 'n afkooksel het 'n kragtige toniese en anti-inflammatoriese effek. Die eerste ding wat jy moet doen, is om die wortel van die perderadise te vryf. Daarna word dit warm water gegooi en op 'n waterbad geplaas. Kook grondstowwe vir ten minste 20 minute. Neem 'n voorbereide drankie moet 1 lepel 'n paar keer per dag wees. Die duur van sodanige terapie is 21 dae. Hierdie sous sal vinnig die ongemaklike sensasies in die kniegewrig verlig.

Om presies te weet waarom knieë gebyt word, kan jy net 'n dokter kontak. Om sulke pyne te vermy, is dit nodig om reg te eet, om 'n aktiewe lewenstyl te hou en om verskeie siektes betyds te behandel.