Liggaamsvet: hoe om vetsug te veg

Vet deposito's geteister baie vroue hulle hele lewe, want dit is baie moeilik om ontslae te raak van hierdie siekte. Daarbenewens is dit geglo dat oortollige gewig nie net invloed op die emosionele toestand van die vrou nie, maar ook op die gesondheid. Inderdaad, statistiese data aan die lig gebring dat oorgewig mense gewoonlik ly aan siektes van die kardiovaskulêre stelsel, gaan na die dokter met klagtes van pyn in sy bene en swelling, en kan opdaag later en kanker.

Waarskynlik elke vrou opgemerk dat vet deposito's anders is geleë op die liggaam. A assistente konvensioneel verdeel vorm van oorgewig vroue vir H, A, T en G-vormige. Maar wat is die rede vir hierdie afdeling en waarom oorgewig is nie altyd ewe versprei op die liggaam? Wetenskaplikes nie saamstem oor die algemene mening en na vore gebring verskeie teorieë. Die eerste teorie skakels hierdie situasie met kenmerkende hormonale vlakke. Byvoorbeeld, 'n paar vroue het 'n voorkoms in die liggaam van manlike hormone. Dit kan weerspieël word in die struktuur van hul liggaam: die skouers breër pelvis en gekonsentreer vet deposito's op die maag. Dit wil sê, die tipe van manlike figuur gevorm n "tum". Dit sal opgemerk word dat die voorkoms van manlike hormone bydra tot verhoogde produksie van die vroulike, en hierdie ouderdom kan die gesondheid beïnvloed, insluitende die vorming van 'n kankergewas.

Nog 'n teorie sê dat die grootste probleem area word beskou as 'n vrou, die sogenaamde gebied van wees "broek." Dit is te wyte aan die feit dat die aktiwiteit van alfa-2 reseptore, die verlangsaming van die proses van vet verbrand, die verhoging van die rigting van die onderkant. En die manne op die teendeel, hierdie reseptore meer aktief in die bolyf. Dit is waarom hulle 'n kenmerkende maag gevorm het, en vroue wat ly streek broek. Sommige geleerdes beweer dat die silhoeët van 'n vroulike figuur is te danke aan 'n genetiese geneigdheid. Dit is, die liggaam vet versprei in so 'n wyse as wat dit was in die vorige generasie.

Maar 'n belangrike rol in hierdie kwessie gespeel ons kos, want dit is lewenslange skep voorkoms 'n persoon se lewe. Byvoorbeeld, as jy vashou aan 'n gesonde dieet en eet net gesonde kos, dan elke dag die figuur is volmaak en dit raak net meer aantreklik te maak. Maar as jy jouself toelaat daaglikse gemorskos, veral soveel gunsteling "fast food" wat vet in die maag voorkom selfs in maer mense. Daarom, om te gaan met 'n algemene probleem vir die meeste vroue is slegs moontlik met die hulp van behoorlike voeding en die liefde van die sport.

Die voordele van fisiese oefening is lank reeds bewys en word beskou as onbetwiste. Daar is egter baie vroue wat ly aan oorerflike faktore op die volledigheid, opreg glo opleiding is absoluut nutteloos oefening. Na hulle as geskep deur die natuur, wat beteken dat geen maatreëls in staat is om te help behalwe radikale chirurgie tipe gewees het. Dit is diep misleidend, as 'n reël, lui dames. Natuurlik, om homself reg te ruk, om 'n doel te stel en te bereik is dit baie moeiliker.

In feite, kan bbw uit die natuur die eienaar van 'n pragtige skraal figuur, net die proses van die stigting sal meer moeite verg geword. Maar hoe soet is die beloning, want die man was 'n stabiele karakter, gevorm die wilskrag en 'n duidelike begeerte om te wen. Dokters het bevind dat oefening verlig 'n persoon van baie siektes. Byvoorbeeld, meer liefhebbers van fisiese aktiwiteit is byna geen gevalle van kwaadaardige gewasse in die bors. Dit is te wyte aan die feit dat oefening vertraag die produksie van die hormoon estrogeen.

Vet deposito's kan omskep word in 'n grasieuse lyn van pragtige vroulike liggaam. Dit word verstaan dat fisiese aktiwiteit word beskou as stresvol vir die liggaam, waarin adrenalien vrygestel te wees. Hierdie hormoon dra by tot die vernietiging van vet selle en hul penetrasie in die bloed. En in die sirkulasie sisteem, word dit gebruik as 'n bykomende bron van energie. So, sport en goeie voeding te voorsien jou liggaam vorm elke dag. Moenie lui wees en begin optree vandag, dan 'n positiewe resultaat sal nie lank neem.