Koringkiem: 'n ware geskenk van die natuur

Die pantry van die natuur is vol van 'n baie wonderlike in sy bruikbaarheid, wat deur hul veiligheid en doeltreffendheid die kunsmatige chemiese voorbereidings ver oortref. In hierdie artikel sal ons jou vertel wat nuttig kan wees vir gewone koringkiem.

Jy kan vra hoekom die keuse op hierdie kultuur geval het? Hoekom gebruik bokwiet of hawerspruit nie? Feit is dat koring al lankal spesiale agting en respek onder wetenskaplikes en onder gewone verbruikers gewen het. Dit is nie net baie voedsaam, verteerbaar en nuttig vir die menslike liggaam nie, maar bevat ook baie vitamiene, mikro-elemente. Vir baie mense is hierdie graan die basis van voeding.

Hoe nuttig is die koringkiem

Maar tot onlangs het dit nooit vir enigiemand plaasgevind dat graanspruite nuttiger kan wees as suiwer verfynde meel nie. Die feit dat semels wat afval was, bevat 'n groot aantal biologies aktiewe stowwe, is 'n ware natuurlike skat.

Koringkiem is baie ryk aan voedingstowwe, vesel en vetsure. Dit is baie nuttige kerns, waarin al die reserwes van noodsaaklike hulpbronne vir die toekomstige spikkels gekonsentreer is. Spesialiste het bevind dat daar in een koringkiem ongeveer twaalf vitamienstowwe, agtien aminosure en tot twintig mikro-elemente is. As ons die embrio vergelyk met die hele graan, blyk dit dat daar 3-4 keer meer vitamiene van B-groep, meer kalsium in 1,5-2,5 keer, en kalium in 3-5 keer is. Indrukwekkend, is dit nie? So 'n oorvloed lei tot die feit dat jong koringkiem verjongende eienskappe het. Om hulle met kos te gebruik, sal nie net help om die voeding vol te maak nie, die toksiene van toksiene skoonmaak, gewig verloor, maar ook die druk normaliseer en van siektes ontslae raak.

Die gebruik van olie uit koringkieme

So 'n ryk samestelling van embrio's het sy toepassing gevind in die produksie van 'n "magie" uittreksel - 'n baie waardevolle groentebaseerde olie. Hierdie wonderwerk vloeistof aktiveer breinaktiwiteit, reguleer die werk van die senuweestelsel, help om die gevolge van beroertes en breinbeserings te hanteer. Dit is ook nuttig in die geval van hormonale afwykings, inflammatoriese prosesse en afwykings in die werk van die geslagsorgane. Daarbenewens beveel skoonheidskundiges koringkiemolie aan van rekmerke, plooie op die gesig en vel. Dit is effektief teen selluliet, swartkoppies, peeling, jeuk, verwering en brandwonde. Sterk argumente om sy wonderbaarlike eienskappe te toets!

Hoe om spruite by die huis te kry

Alles is redelik eenvoudig: jy moet 'n klein piering vat en 'n kwaliteit koring daarin inkap, soveel water spuit dat die graan heeltemal bedek is. Dan moet jy drie dae wag. Soms, in koue weer, kan 'n graan vir grootword ook 24-36 uur neem.

Jy kan 7 dae lank koringkiem in 'n geslote bottel berg. As jy dit egter in 'n sak gooi en in 'n yskas sit, sal die raklewe vir ongeveer twee weke verleng word. Begin om te gebruik koringspruite spesialiste aanbeveel geleidelik - nie meer as 1-2 eetlepels per dag. Na droog en slyp 'n bietjie op 'n rasper, is dit gerieflik om dit by slaaie, souse, melk of maaskaas by te voeg.