Lui maag sindroom, of as gevolg van wat daar is bekommernis in die maag na die eet

In ons vinnige ouderdom, mense waardeer elke oomblik en probeer om tred te hou met die dag so veel as moontlik. Dikwels ontbyt op die pad, 'n paar snacks gedurende die dag en middag by die TV maak ons spyskaart. Tot dusver, en die ontwikkeling van 'n hele reeks van versteurings van die spysverteringstelsel. Daar is 'n konstante bekommernis in die maag en seer pyn in hierdie gebied. As jy laat die siekte is afgeskakel, sal dit begin om vinnig te vorder, wat lei tot opgeblasenheid, naarheid en braking. Dokters noem hierdie siekte "lui maag sindroom", en ons kan nie saamstem met hulle. Na alles, in werklikheid, die maag regtig weier om te werk, geskend sy motoriese funksies, dit is traag en dalende slegte stowwe maal kry kos. Dit is vir hierdie redes, en daar is so ongemaklik bekommernis in die maag na die eet.

Dit is baie belangrik om jou maag te stop "lui" om hom te help die gang te kom in die normale modus. As jy dit nie doen nie, behalwe vir die konstante gevoel van naarheid en besorg, sal beslis probleme met 'n stoel het, en die resultaat sal 'n volledige verstopping van die liggaam se vitale funksies van ons produkte, gifstowwe en afval wees. Hoe om 'n onaangename bekommernis in die maag maak na die eet is nie meer bekommerd oor?

Kom ons begin met die feit dat so 'n teken - dit is die eerste teken dat die liggaam vra om die bestaande dieet heeltemal hersien. Hy sal beslis nie geskik. Dit is tyd om jou gesondheid in die eerste plek te sit en neem hulle so noukeurig moontlik. Moet nie eet te warm en koue kos, geen snacks op die vlug. Ooreet, alkohol en rook is ook uitgesluit. Sterk tipes van alkohol - dit is die eerste gevaar vir die maag. Hulle seer sy mukosa kan lei tot maagsere en gastritis. Gereelde alkohol onvermydelik lei tot agteruitgang van die spysverteringstelsel, en die resultaat is seker om 'n bekommernis in die maag raak na die eet.

kombineer nooit die vloeistof met die belangrikste kos en drank hulle reg na die eet. Die maag moet in staat wees om die nodige ensieme en sap onafhanklik te ken. Kenners beveel drinkwater nie later nie as vyftien minute voordat jy eet. En probeer om uit te hou vir ten minste 'n halfuur na 'n heerlike ete, sonder die gebruik van vloeistowwe. Vir mense wat eet en drink op dieselfde tyd, die konstante bekommernis in die maag en swelling - 'n verskynsel bekend. Om hierdie probleem op te los, begin om reg te eet. Dit geld ook vir die spoed waarteen jy absorbeer aandete iewers voortdurend stadig. Kos niemand sal weg te neem, en dinge kan nie wag twintig minute. Dit is hoeveel tyd nodig vir 'n volle maaltyd. Eet stadig, goed kou. Dit word aanbeveel om elke hap kou ten minste agtien keer na die optimale aantal maagsap kies.

Daar is bekommernis in die maag na die eet, en omdat binge eet. Selfs al is dit 'n chic vakansie tafel, en jy is baie honger, moenie jaag nie. Probeer eers die lekkerste, en die res wat jy kan eet en 'n bietjie later. Moenie vergeet om die beginsels van voeding te skei. Indien daar probleme met die vertering, moet meer selektief wees. En dit is nie baie nodig om hulle te ignoreer vir die vakansie tafel, dink oor wat die gevolge kan wees. As jy nog gebeur om 'n bietjie te veel eet, en daar was 'n bekommernis in die maag na 'n ete, kom na die hulp verbeter die proses van vertering dwelms. Dit Holenzim, Pancreatin, feestelijk en Mezim. Wanneer die lewer nie kan byhou met die vrag, kan daar 'n onaangename gevoel 'n dowwe pyn in sy regtersy, en help Karsil Allohol.

Vra jouself so 'n pragtige doel - om hul gesondheid te verbeter en te normaliseer die funksionering van die maag. Begin reg, 'n paar keer 'n dag eet, aan die een en die dieselfde tyd, klein porsies. Verteringsprosesse voort in die beste manier, as jy beweeg matig, loop, oefening en gimnastiek. En ten slotte, die grootste geheim van 'n skraal figuur en 'n gesonde maag - weiering om te eet in die aand.