Mel kos: wat is die voordele en hoe om aansoek te doen?

Baie mense ken die gevoel van onweerstaanbare begeerte om 'n stuk kryt eet. Sommige algemene kan nie wegdoen met daaglikse porsies van hierdie toevoeging. Wat het veroorsaak dat so 'n behoefte van die liggaam, en 'n paar kryt gebruik kan word? Vir die eet ideale kos kryt, wat bevat nie in sy samestelling gevaarlike stowwe en gesuiwer.

Wat het veroorsaak dat die begeerte om kryt eet?

Dit vreemd in die smaak voorkeure, soos 'n onverwagse begeerte om kryt eet, praat dikwels oor die probleme in die liggaam. Dit word verstaan dat 'n stukkie van die witstof nie die ware oorsake van begeerte nie uit te skakel. Kenners sê dat die probleem in die ystertekort (anemie) kan lê. Ystertekort veroorsaak 'n afname in hemoglobien. So 'n toestand lei tot vinnige veroudering van die organisme.

Kalsium-tekort - nog 'n rede waarom eet kryt. Nie die ontvangs van die spoorelement in die vereiste hoeveelhede, die liggaam begin om so 'n soort van "seine" toe te pas. Vir die normalisering van die behoefte om die daaglikse dieet te hersien en te begin neem van aanvullings, byvoorbeeld, kryt, kos.

Selfs 10-15 jaar gelede, het jy op die swartbord met kryt knop, wat selfs kan nie geëet word nie. Soos kryt baie gehad om te proe. Dit maak nie enige skadelike stowwe baie goed vir die liggaam bevat in die samestelling nie, maar ook, ook het nie.

kalsiumkarbonaat - kryt deeltjies basiese komponent. Dit word gebruik vir die produksie van medisyne wat toelaat vergoed vir die gebrek aan spoorelemente in die liggaam, die verbetering van die toestand van die hare, naels en bene.

Kan ek eet kryt tydens swangerskap?

Tydens swangerskap baba vroulike liggaam is onder geweldige druk. Byna elke swanger ly tekorte aan mikronutriënte en minerale. So 'n probleem kan word uitgedruk in onweerstaanbare drang om 'n stuk kryt kou. Swanger vroue kan ook graag die reuk van seep, kalk.

Kenners sê dat klein hoeveelhede kalk (kos) te vernietig tydens swangerskap die verwagtende moeder kan wees. Maar om af te haal 'n "verrassing" om versigtig te wees. Kryt vir vervat tekening in die samestelling van verskillende bymiddels, en baie soortgelyk in smaak aan die oorspronklike. In die kos is dit beter om nie te gebruik.

'N Stuk van natuurlike kryt om 'n swanger vrou sal 'n goeie bron van kalsium wees. Voor die gebruik van hierdie ongewone produk word aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg. Miskien sal die verwagtende moeder moet ondersoek word om die oorsaak van hierdie begeerte te bepaal.

Mel kos: voordeel en skade aan die liggaam

Volgens dokters vir net gebruik geskik farmaseutiese kryt, gesuiwer van verskeie skadelike insluitings en onsuiwerhede. Hy sal uitsluitlik tot voordeel van die liggaam: die bevordering van die wande van bloedvate, make-up vir die tekort van kalsiumione. Neem 'n kryt nodig is volgens ouderdom dosis.

die lekkerste kos is net vir liefhebbers van die kryt, die gesuiwerde produk. Verskeie klein stukkies van die daaglikse skade aan die liggaam is nie presies die rede. Terwyl aan die ander kant, en nog baie goed om te verwag van hierdie "lekkerny" is nie die moeite werd. Die gebrek aan voedingstowwe in die liggaam van voedsel beïnvloed nie die kryt.

Mel kos: gebruik

Die meeste meloedov kan nie leef sonder jou gunsteling lekkernye en dae. Elkeen van hulle het sy eie "dosis". Hoeveel kan verteer kryt, sodat dit nie die liggaam benadeel? Kenners beveel nie betrokke te raak by die eet van die stof te kry.

Sommige mense gaan met die verhoogde suur van die maag help kryt kos. Om dit te doen, dit gemaal tot poeier en gebruik een teelepel per dag. Sommige farmaseutiese voorbereidings bedoel vir die verlaging van maag suur, in die samestelling bevat kalsiumkarbonaat. Die stof het teensuurmiddel eienskappe en kan gebruik word vir peptiese ulkus.

Is dit moontlik om die kryt kinders gee?

Onverwagte smaak voorkeure kan ook waargeneem word in kinders. Vir ouers, dit is 'n soort van teken dat 'n groeiende liggaam ontbreek voedingstowwe. As die baba begin kryt eet, dit is die moeite werd ag geneem word dat die kind se dieet nie gebalanseer. Kalsium-tekort tydens aktiewe groei van die skelet is 'n ernstige bedreiging vir die normale fisiese ontwikkeling van die kind. A spoorelement wat nodig is vir die bevordering van die spiere en beenweefsel, is betrokke by die vorming van sterk tande.

Skakel na die Kryt kan ontwikkel in 'n kind met 'n verminderde hemoglobien. Ystertekort anemie in kinders is 'n gevaarlike siekte. Die liggaam begin om te ly aan 'n gebrek aan suurstof, wat lei tot moegheid, duiseligheid. Sulke probleme moet altyd 'n pediater raadpleeg.

Om 'n kind te ontken die begeerte om 'n stuk kryt eet is nie nodig nie. Dit moet egter die veiligste produk vir hierdie doel te kies. Skool kryt of een wat bedoel is vir teken, is dit nie geskik vir gebruik as 'n additief.

Hy is van mening skadeloos apteek kryt. Dit is vervaardig in die vorm van tablette van kalsiumglukonaat. Die dosis hang af van die ouderdom van die baba. Die gesuiwerde kryt (kos) jy kan ook gee jou kind kou. Hy selde gevind in apteke. is 'n "lekkerny" word meestal verkry deur aanlyn-winkels.

bykomende maatreëls

Voortdurend daar kryt (selfs kos) - is nie 'n opsie. Om te vergoed vir die gebrek aan spoorelemente in die liggaam, is dit nodig om die dieet aan te pas. Wanneer anemie is nuttig tot-yster gefortifiseerde kosse gebruik. Dit sluit in:

• lewer (bees-en varkvleis);
• bokwiet;
• granate;
• pruimedante;
• piesangs.

Met 'n sterk begeerte om te eet 'n paar stukkies van die kryt, natuurlik, moontlik te maak. Net moet dit noodwendig 'n kwaliteit van die produk wees. Daar moet onthou word dat kan gebruik net wit, gesuiwer van verskillende skadelike stowwe kryt (kos). Foto's van die produk het ons in ons artikel. Let wel: stukkies kryt moet 'n onreëlmatige vorm het. Soms kan jy vind in die vorm van gesaagde kryt brusochkov. Op hul oppervlak gesien kan word uit die groef sny gereedskap.