GesondheidGesonde eetgewoontes

Nuttige eienskappe en kalorie-inhoud van heuning

Heuning het 'n lang beroemde vir nie net sy aangename smaak, maar ook helende eienskappe. Op die grond, daar is nie so 'n plek, wat nie hierdie produk sal gebruik. Selfs in Afrika, baie versamel dit en bring die hele gesin as 'n verrassing. Verder is dit is wyd gebruik word in die folk-en amptelike medisyne, in verskillende tipes massering en vir die vervaardiging van gesondheid en voeding vir hare maskers, gesig en liggaam.

nuttige eienskappe

Heuning, die eienskappe van wat veroorsaak word deur komplekse chemiese samestelling en biologiese aard, is die mees betroubare assistent in die behandeling van verkoue, siektes van die spysverteringskanaal en vele ander. Hierdie produk is eienaardige kristallisasie, gis, higroskopisiteit, viskositeit, termiese kapasiteit, termiese geleiding, digtheid, optiese aktiwiteit en thixotropy, sowel as elektriese geleiding. Dit is ryk aan vitamiene B, fruktose, glukose, askorbiensuur, en 'n verskeidenheid van minerale: natrium, kalsium, kalium, yster en ander. Ook in die samestelling van heuning dit sluit 'n groot aantal van voedingstowwe, waaronder dit is noemenswaardig die ensieme, vlugtige olies, proteïene, ens

Hierdie produk nie net het helende eienskappe, maar ook 'n dieet, as gevolg van wat hy waardeer. Hitte heuning, natuurlik, 'n hoë, maar op dieselfde tyd wat dit het 'n aantal van vitamiene en minerale. In teenstelling met suiker, wat die bloedstroom baie vinnig gaan en dramaties verhoog die vlak van glukose in dit, en dit op sy beurt 'n negatiewe invloed op die hele liggaam, is heuning maklik verteer en stadig geabsorbeer.

Hierdie produk het ook 'n positiewe uitwerking op die metabolisme en op die bloed toestand. Minerale in dit, versterk vaartuig mure en hartspier.

tipes van heuning

Vandag, daar is baie variëteite van hierdie produk, maar die mees bruikbare beskou natuurlike heuning. Dit word beskou as 'n natuurlike bye verwerk suiker produk.

Acacia heuning - geproduseer in die streek Donau en is een van die beste rasse. Dit bevat 35,98% 40,35% glukose en fruktose. Protistotsidnymi en het antimikrobiese eienskappe.

Linden heuning - word beskou as 'n hoë gehalte graad en het 'n uitstekende antimikrobiese en antibakteriese eienskappe, lakseermiddel, 'n ekspektorant aksie en versterk die kardiovaskulêre stelsel.

Bokwiet heuning. Hierdie produk het 'n ligbruin kleur met 'n rooierige skynsel. Dit bevat 0.3% proteïen en yster.

Cell - hierdie heuning is baie meer nuttig is as 'n ontruim as 'n sel bestaan uit natuurlike was, het hulle baie helende eienskappe.

kalorie heuning

Baie meisies wat kyk hul figure, ervaar as gevolg van die hoë kalorie-inhoud van die produk, omdat in een teelepel bevat ongeveer 22-26 kalorieë en 'n eetlepel - meer as 50. 100 gram van heuning bevat 328 kalorieë.

Ten spyte van die feit dat die kalorie-inhoud van heuning is aansienlik hoër energie waarde van suiker in kos is dit beter om dit te gebruik. Dit kan verklaar word deur die feit dat dit in die liggaam is gebreek en dus maklik gaan die bloedstroom geleidelik, in teenstelling met suiker.

Op die dag n mens nodig het om te eet ongeveer 100 gram van hierdie produk, genoeg vir kinders tot 40 gram. En moenie bang wees nie van die kalorie-inhoud van heuning wees, want dit is ryk aan 'n verskeidenheid van minerale en vitamiene wat noodsaaklik is vir die funksionering van die liggaam is.

Voordele van die gebruik van heuning in voedsel:

  • dit reinig die bloed;
  • Dit bevat 'n verskeidenheid van ensieme, wat gunstig beïnvloed die spysverteringstelsel;
  • Dit is 'n natuurlike lakseermiddel;
  • is 'n doeltreffende middel vir verkoues;
  • Heuning - 'n ryk bron van vitamiene, minerale, ensieme, en organiese stowwe.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.