Primêre voorkoming van 'n hart, vaskulêre siektes

Die man is in gevaar van enige siekte. Dit kan enige orrel beïnvloed. In ons liggaam, is al die organe verenig in hul funksies in die stelsel. Die mees kwesbare is kardiovaskulêre. Hoewel sy bestaan uit slegs twee elemente - die hart en bloedvate, maar uit haar werk hang af van die kwaliteit van gesondheid en lewe van die mens. Geen wonder dat ons genoem het die kwaliteit van lewe, wat verband hou met die toestand van die hart en bloedvate. Na alles, kan enige komplikasies of patologiese prosesse in hulle 'n persoon van vermoë om werk en funksie vir ewig ontneem. Daarom, voorkoming van 'n hart, vaskulêre siekte speel 'n belangrike rol in elkeen se lewe.

Siektes van die kardiovaskulêre stelsel

Van toe te beskerm hulself, en wat hartsiektes en bloedvate is?

• Aangebore en verworwe hartdefekte. Soms vanaf geboorte kleppe werk nie, nie genoeg van 'n element in die struktuur van die hart, en so aan het. D.
• Serebrale aterosklerose - die bloed hol buise toegegroei cholesterol gedenkplate, die voorkoming van die volle voorsiening van suurstof aan die brein.
• CHD - koronêre hartsiekte - die gebrek aan suurstof vir die hart.
• Patologiese prosesse in die perifere arteries.
• Spatare - versteuring van die bloedsomloop in die voorwerpe as gevolg van die verhoogde vorming van bloedklonte.
• Miokarditis, om verskeie redes.
• Diep veneuse trombose.

Geskiedenis neem in mense in gevaar

Voorkoming van die risiko van kardiovaskulêre siekte begin met 'n mediese geskiedenis versameling. Spesialis is belangrik om te weet wat siek mense, om maatreëls om die ontwikkeling van hartsiekte en bloedvate voorkom ontwikkel. Daarbenewens het die dokter vra vrae om uit te vind wat hierdie stelsel siektes het naasbestaandes.

Verder is daar 'n opname oor die beskikbaarheid van slegte gewoontes - rook, alkohol. Die stowwe wat in sigarette en alkoholiese drank, beïnvloed die toestand van die bloedvate, die verbreding of beperk hulle en dring in die bloed, wat weerspieël word in die werk van die hart.

Spesialis is dit ook belangrik om te leer oor mobiliteit die pasiënt en sy dieet. As hy nog lewenstyl, eet skadelike produkte of geen hoeveelheid beperking, sulke gedrag noodwendig lei tot die nederlaag van die skepe en die hart. Voorkoming van kardiovaskulêre siektes help om 'n persoon om te verstaan wat moet verander in jou lewe om gesond te bly.

Evaluering van pasiënte met kardiovaskulêre siektes

Enige diagnose is ingestel nadat 'n opname. Dit kan 'n paar spesiale manipulasie of ontleding wees. Selfs na die aanvang van patologiese prosesse, voorkoming van siektes van die kardiovaskulêre stelsel bly relevant. Inderdaad, daar is verskillende vlakke van siekte, byvoorbeeld, hoë bloeddruk het 3 grade. Die eerste, onderskeidelik, is dit makliker om te beheer as 'n derde. En dit geld vir ander siektes. Selfs al is hulle reeds ontwikkel het, is dit nodig om die voorkomende maatreëls om komplikasies te voorkom voortgaan.

Met die ontwikkeling van siektes van die kardiovaskulêre stelsel aan die volgende opname:

• deurlopende bloeddruk meting - hierdie moet 3-4 keer 'n dag om hulle toestand en prestasie van die hartspier beheer word;
• monitering van die hartklop - om hartaanvalle te voorkom;
• beluistering van die longe - is uit vir die studie van die respiratoriese geraas gedra;
• pols van die voet - die beheer ledemaat vaskulêre deurlaatbaarheid;
• meting van die liggaam gewig - ekstra gewig gegewe die las op die hart en bloedvate;
• middellyf omtrek.

Daarbenewens, dokters voorskryf laboratoriumtoetse wat die status van die interne organe, hul prestasie en die kwaliteit van hul funksies aan te dui:

• urine vir die teenwoordigheid van glukose en proteïen;
• 'n bloedtoets vir die teenwoordigheid van cholesterol en ander lipiede, glukose, en serum kreatinien.

Dit is ook insiggewend in die studie van kardiovaskulêre siektes is 'n elektrokardiogram uit te voer, eggokardiografie. Die meeste dikwels voorskryf kardiogram met 'n vermeende angina.

Wat is die voorkoming van siektes van hierdie stelsel?

Daar is baie van bekommernisse en probleme bring kardiovaskulêre siekte. Behandeling en voorkoming van hierdie siektes by die toestand vlak is 'n prioriteit. Na alles, dit verhoogde mortaliteit onder mense wat ly aan hulle in die afgelope jaar.

Voorkoming van 'n hart, vaskulêre siekte behels aktiwiteite wat nodig is om die kwaliteit en lengte van die lewe deur te verhoed dat die opkoms en ontwikkeling van sulke siektes te verbeter. Hulle voorkoms is nie net mediese maar ook sosiale probleem, so voorkoming sulke aandag gegee.

Ontwikkeling van maatreëls oor die voorkoming van siektes van die hart en bloedvate, maar ook die maksimum te verminder die risiko van komplikasies. Die mees algemene hiervan is: miokardiale infarksie, pulmonale embolisme, beroerte.

program staat om komplikasies van kardiovaskulêre siekte te voorkom

Die staat program sluit drie belangrikste hiervan:

• bevolking;
• primêre voorkoming van kardiovaskulêre siekte;
• die vermindering van die risiko van komplikasies in pasiënte met kardiovaskulêre siekte (sekondêre).

Die eerste - die belangrikste, aangesien die implementering daarvan verbeter die kwaliteit van lewe op die vlak van die hele bevolking. Dit behels die vermindering van risiko faktore vir die hart en vaskulêre siektes. Vir hierdie doel, is maatreëls getref word om lewenstyl te verander. Dit is nie eens altyd nodig mediese ondersoek.

hoërisiko-strategie, of primêre voorkoming is gemik op die voorkoming van die ontstaan van sulke siektes onder mense wat in hul gewoontes of lewenstyl reeds in 'n risiko-groep aangegaan het.

Die derde strategie is om die toestand van die reeds siek van kardiovaskulêre siektes te beheer. Dit is in orde vir die gesondheid en voorkoming van kardiovaskulêre gebeure te ondersteun gedra.

Dit sluit in die voorkoming van 'n hart, vaskulêre siekte?

Sulke aktiwiteite is nie uitgevoer "van die plafon." Daar is spesiale items deur die Ministerie van Gesondheid word beplan om uit te voer toegeken. Voorkoming van risikofaktore vir kardiovaskulêre siektes word in verskeie maniere, wat hieronder bespreek word gedra. Die primêre taak van spesialiste - te identifiseer en die risiko van sulke siektes te evalueer. Assessering word uitgevoer deur middel van spesiale tafels gedra, as selfs oënskynlik gesonde mense in gevaar om sy lewe te beëindig as gevolg van die latente stroom van siektes van die kardiovaskulêre stelsel.

vir krag beheer

Voorkoming van kardiovaskulêre siekte begin met die verpligte voorwaardes van die menslike bestaan - kos. Dit hang af van hom die kwaliteit van die menslike lewe en die duur daarvan. As jy nie beheer oor die kos hoef te oefen, vermy bruto foute in dieet formulering, kan dit verskyn chroniese siektes van verskillende organe, insluitend die hart en bloedvate.

Die kos - dit is meer as die versadiging van 'n persoon. Vir gedeel aandete mense kan kuier en geniet kos en so aan. Maar die aanvaarde kos moet bring nie net morele tevredenheid, maar ook tot voordeel van die liggaam. Gesonde eetgewoontes - dit is een van die belangrikste aspekte van nie net energie, maar ook die voorkoming van verskeie siektes.

Tot die ontwikkeling van chroniese siektes is dit belangrik om reg te eet voorkom, hierdie toestand behels noodwendig die voorkoming van kardiovaskulêre siektes. Memorandum aan die risiko groep mense bevat die volgende aanbevelings:

• Eet meer vis. Dit help die hart werk beter.
• Verminder die verbruik van vleis uit vet rasse algemeen moet weier.
• Gebruik in voedsel peulgewasse, setperke, groente, gedroogde vrugte en hawermeel - hulle help om cholesterol in die bloed.
• Alle suiwelprodukte kan slegs gebruik word met 'n lae vetinhoud. Veral nuttig suiwelprodukte.
• Verminder soutinname in groot hoeveelhede is dit 'n nadelige uitwerking op die bloedvate.
• Beperk die verbruik van lekkers en styselkos.
• Ons moet nie las die hart tonikums.
• Dit moet amper weier uit eet kaas, eiergele, botter, suurroom, niere, lewer, eiers, brein. Hierdie kosse is ryk aan vette en cholesterol.
• Soveel as wat jy kan vrugte en groente te eet. Met vesel verlaag eetlus.
• Van groente-olies is beter om olyfolie te gebruik.

Sulke raad oor voeding behels die voorkoming van kardiovaskulêre siektes. Memorandum aan die Raad, wat kan verkry word van 'n spesialis, seker wees om ook herinner aan die belangrikheid van die eet van 'n verskeidenheid van voedsel per dag.

verderflike gewoontes

Op hierdie punt, moet jy in ag neem die duur van rook en aantal sigarette gerook per dag. Passiewe rokers is ook aan die risiko van chroniese siekte CCC. Ophou rook verminder die risiko van hart en vaskulêre siektes.

permanente indiensneming

Gereelde sport aktiwiteite is 'n sterk faktor in die voorkoming van patologiese toestande wat verband hou met hartsiektes en bloedvate. Klein hart moet ook teenwoordig in mense wat ly aan siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Fisiese oefening versterk vaskulêre mure, die hervatting van 'n gesonde hart en hulp deur die liggaam te wees in 'n goeie toestand. Opleiding vaartuie, beskerm een beskerming teen siektes soos beroerte, koronêre hartsiekte, hartaanval en 'n paar ander.

Beheer van die liggaam gewig

Volgens statistieke, meer as 300 miljoen mense is oorgewig in die wêreld. Hierdie kwessie neem 'n leidende plek onder die oorsake van kardiovaskulêre siekte wêreldwyd. Met die toename in liggaamsmassa produksie van vrye vetsure verhoog, 'n toename in bloeddruk en cholesterol hoeveelheid. Dit behels 'n verswakking van die hart en bloedvate. Voorkoming van kardiovaskulêre siektes in vroue en mans sluit gewigsbeheer, omdat vetsug kan lei tot gesondheidsprobleme soos koronêre hartsiekte, beroerte, osteoporose, veneuse trombose, pulmonale embolisme. In bykomend tot hierdie stelsel, ly en ander - verhoog die lading op die bene, rug, ly aan die spysverteringskanaal, voortplantingstelsel en so aan. Ook kosmetiese defekte verskyn: verhoogde middellyf omtrek, ken en ander.

BP meting

Die skerp daling in druk kan lei tot die ontwrigting van vaskulêre integriteit. Daarom, voordat die gebruik van dwelms moet nagegaan druk aanwysers. Voorkoming van 'n hart, vaskulêre versteurings moet begin met die beheer van bloeddruk meting. Hierdie behoefte ontstaan vir die bepaling van die graad van die siekte of die voorkoming daarvan.

Voorkoming van kardiovaskulêre siektes in kinders

Veral hartseer om te sien dat hierdie kinders ly ernstige siektes. Maar jy kan hulle voorkom! menslike lewe begin lank voor sy geboorte. fetale hart begin om 'n 6-7-ste week van fetale ontwikkeling te klop. Voorkoming van 'n hart, kan vaskulêre siekte vroeg as hierdie tydperk begin. 'N Swanger vrou moet gee slegte gewoontes, swak voeding, oormatige vloeistofinname.

Kardiovaskulêre siekte, die behandeling en voorkoming van wat is 'n bietjie anders in kinders as in volwassenes, mag vergesel word deur 'n klein inwoner my hele lewe, bring probleme vir hom en sy gevolg. Daarom moet ouers voeding van kinders te monitor, matige oefening, liggaam gewig, rustende af.