Kos en drankResepte

Resep Tuna - gebraai en gebak in deeg

Resep tuna, gebraai, gebak of gekook, kan jou help om wonderlike geregte voor te berei vir die alledaagse tafel, en vir 'n feestelike geleentheid. Dit makriel familie vis is baie nuttig - onversadigde vette wat dit 'n oorvloed van hulp aan die brein en die hart, bloedvate skoon te bedryf bevat.

Funksies en tuna resep

In die kombuis van die verskillende volke van die wêreld, is hierdie vis baie gebruik. In Italië, die gewilde carpaccio met vinkel, wat rou tuna gebruik. Resepte met foto's maak dit moontlik om te sien dat die stukke van die vleis van hierdie vis is baie soortgelyk aan die vleis. Hulle is rooi in kleur en tekstuur soortgelyk. In Japan, is tuna voorberei van rou sushi (die mees eenvoudige - 'n stuk van tuna in sojasous, toegedraai in rys met 'n skyfie avokado), en in die besonder die Spaanse vis bredie met aartappels en paprika. In ons winkels wat jy kan dikwels koop die vis as ringe en steaks, wat skoongemaak word van die bene en vel. Ontdooiing die vlees, 'n tuna resep bring, kyk vir sy integriteit - dit behoort te wees nie duike of trane en het geen reuk. Voor te berei ontdooi by kamertemperatuur (as dit is gevries), om behoorlike gehalte te verseker. Die maklikste en mees voedsame ete - 'n gebraaide tuna. Resepte aanbeveel voordat dit gekook in 'n pan of gebraaide vis staan vir tien minute in sojasous en heuning. Braai in olyfolie is nodig. Hou 'n oog op die kleur van die fillet - dit moet eenvormig pienk in die middel wees, maar nader aan die rand tot bruin wees. Vermy droog die vis in die pan. Baie interessante kombinasie van tuna met pesto van dennepitte en basiliekruid. Vir meer porsies, sal jy vier balke van groen, sestig gram gerasperde parmesaan nodig, vier eetlepels olyfolie en knoffel na smaak. Vyftig gram gebreekte neute in 'n mortier of 'n blender. Voeg die res van die bestanddele en eenvormigheid te bereik.

Geblikte tuna in sous

Olyfolie Brown die gekapte ui, voeg die tamatiepuree by en soteer vier minute. Roer kruie roosmaryn, voeg die speserye. Sodra die sous van die hitte verwyder, voeg die tuna (pre te gooi olie, as jy dit gebruik nie geblikte in sy eie sap), en roer en versprei op gekookte pasta. Jy kan versprei vir roosterbrood te maak. Vir hierdie doel, geroosterde brood lê 'n mengsel van geblikte tuna met knoffel en olyfolie. Garneer met basilieblare en gesny tamaties.

Vis Clafoutis. resep

Tuna kan gebruik word as 'n vulsel. Hy is baie goed gekombineer met swart olywe. Berei ses honderd gram van vis, die verwydering van dit uit die pot en mash met 'n vurk. Los 'n eetlepel van mielieblom in die melk (dit het tot drie honderd gram wees), klop vier eiers en verbind met die styselmengsel. Voeg die vleis van vis en vier gram tamaties. Sout en peper by, roer, sit in vorm. Top met 'n visvang gewig van vier gram ontpitte olywe. Strooi gerasperde kaas en bak vir dertig minute.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.