Vertel ons van appelkoos putte: die gebruik van die produk en leed

Daar word geglo dat die eet van appelkoos beïnvloed lewensverwagting. Miskien is dit gedeeltelik waar, as bykomend tot 'n aktiewe en gesonde leefstyl te lei. Indiese stamme Hunza verteer groot hoeveelhede vrugte, insluitende appelkoos. Gebruik in hierdie groot, veral ryk aan magnesium kern. Hierdie spoorelement het 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel en kardiovaskulêre stelsels.

En inderdaad, hierdie mense in die studie het dit nie vind chroniese siektes en kwaadaardige gewasse, en lewensverwagting gemiddeld bereik 120 jaar. Kom ons neem 'n nader kyk na die chemiese samestelling van appelkoos nucleoli.

Die vars vrugte bekend is, baie organiese sure, tanniene, stysels en vitamiene. Hulle is ook ryk aan minerale en 'n verskeidenheid van spoorelemente. Aansienlike bedrae van aminosure (arginine, metionien, tirosien, valien) bestaan been appelkose. Die gebruik van hulle betekenisvol.

Dit is op die oomblik die belangrikste kerne vir die liggaam om vitamien B17. Dit verhoed dat die opkoms en ontwikkeling van kwaadaardige gewasse. Daaglikse verbruik van 50 g (daaglikse gedeelte) van hierdie vrugte met sade, kry jy 'n natuurlike chemoterapie. Daar moet kennis geneem word dat hierdie vitamien is gevind, selfs in die wilde bessies, maar die bedrag van die minimum.

Smaak kwaliteite soos cores nie vir almal, maar hulle het 'n groot voordeel. Die meeste voedingkundiges beveel nie in die dieet van appelkoos putte te sluit. die gebruik van hulle sal groot wees, maar hulle veroorsaak skade aan die figuur, want dit bevat 450 kalorieë per 100 g van die produk. Maar as jy dit nie misbruik nie, dan geen verandering in jou figuur is nie gaan gebeur nie, en gesondheid sal toeneem. Hulle kan rou geëet word, gedroogde of gebraai.

Appelkoos putte: voordeel of skade?

Baie nuttig kern by avitaminose, brongitis, nefritis, en kinkhoes. Gereelde verbruik van sade sal help om bloedvorming normaliseer en hanteer anemie. Hulle sal ook mense met siektes van die maag te bevoordeel. As profilakse en behandeling van galblaas, pankreas en lewer ook gebruik appelkoos putte. Voordele bewys deur wetenskaplikes.

Rou kerne besit anthelmintic en hoesonderdrukkende effek. Hulle kan bygevoeg word om tee, en geniet die wonderlike smaak. 'N afkooksel van hulle geneem kan word as 'n purgeermiddel, wanneer dysbacteriosis en winderigheid. Wetenskaplike bewyse toon dat die kern te beskerm teen kanker, dit is die beste natuurlike geneesmiddel vir die siekte.

Omvang saad groot. Van hulle het 'n ongelooflike olie, wat nie net by tot sjampoe en ys, maar ook in gebak. Voordele en Harms van appelkoospitte is ondersoek vir eeue. In antieke kern spaar mense uit verskillende siektes van nefritis en lugweë siektes.

Byvoorbeeld, in China genesers bereid uit uittreksels van medisinale produk wat 'n kalmerende effek het, en ook gebruik vir die behandeling van gewrigte. In ons tyd, is die olie uit appelkoos sade wyd gebruik in skoonheidsmiddels, medisyne en kook.

kontra

Klein hoeveelhede van kern veilig. Jy moet hulle in matigheid verteer, want dit is ryk aan sianied (chemiese stowwe wat 'n nadelige uitwerking op kanker selle). In hoë dosisse, kan hierdie stof doodmaak gesonde selle. Teenaangedui data vrugte vir mense wat ly aan diabetes, want hulle het 'n baie sukrose.