Kos en drankNatuurlik belangrikste

Appelkoos klip: medisyne of gif?

Vrugte - dit is sonder twyfel die mees bruikbare produkte. Hulle bevat groot hoeveelhede van vitamiene, benewens, hulle is belas met sappig. En een van die belangrikste vir die gesondheid van ons vrugte is appelkose. Hierdie heerlike vrugte liefgehad het, waarskynlik, almal.

Baie van ons het egter eet net die pulp, glo dat appelkoos putte is oneetbaar. Maar dit is misleidend. In feite, kan hulle net so nuttig soos die sappige pulp wees. Die pitte van appelkoos putte - 'n bron van waardevolle stowwe. Net nodig het om in staat wees om te kies watter van hulle jy kan eet, en wat - geen.

Appelkoos sade: eetbare of nie?

Daar is net een manier om te bepaal of jy nucleoli het of nie. Slegs diegene wat nie 'n duidelike bitter smaak het nie, eetbaar. Hulle moet óf soet wees, of iets om alle bekende amandels herinner. As jy onaangename smaak - dit is voor die hand liggend dat so 'n been te eet moet nie op appelkose.

Maar vertrou net op hul eie gevoel is nog nie die moeite werd. Besoek jou dokter om vas te stel of nie benadeel jou liggaam vervat in appelkoos nucleoli van blauwzuur. As die toetse is goed, kan jy eet ongeveer 25-30 gram van hierdie produk per dag.

Hoe bruikbaar appelkoos putte?

Dit is lank reeds bekend dat die skil appelkoos bevat spesiale stowwe wat die ontwikkeling van kanker te voorkom. Maar appelkoos putte in hierdie geval selfs meer doeltreffend te maak. Eet ten minste 3-4 stukke per dag, kan jy verminder die waarskynlikheid van die siekte is amper 'n honderd persent. Dit bevat belangrike vitamien - B17, wat dring in die sel, en as daar bevind word swak gehalte veranderinge, hy óf breek of genees. Byvoorbeeld, sommige beweer dat appelkoos sade is nie net 'n uitstekende kanker voorkoming, maar ook medisyne, volkome geldig in die vroeë stadiums.

Maar om dit te voer in jou dieet is nie net vir hierdie rede. As jy probleme met die kardiovaskulêre stelsel te hê, maak seker jy kry om genoemde produk gebruik. Baie gou sal jy verbetering sien.

In elk geval, appelkoos sade - ideale hulpmiddel om jou te help cope met baie siektes. Brongitis, lugpypontsteking, jade, kinkhoes - is net 'n klein lys van kwale wat dit help om te genees.

Die kern van appelkoos putte - 'n onmisbare produk vir rou foodists. Dit bevat 'n groot aantal van stowwe wat belangrik is vir die normale funksionering van die liggaam is. 100 g van die produk bevat ongeveer 45 g van onversadigde vette. 'N Proteïen - soveel as 25 gram. Daarbenewens, appelkoos putte sluit in sy lidmaatskap magnesium, kalium, kalsium, fosfor, yster.

Voordat jy begin om die produk aktief gebruik, uit te voer 'n eksperiment. Eet net 2 stukke. En as gedurende die dag wat jy voel nie versleg, kan jy geleidelik verhoog die bedrag geëet nucleoli (maar moenie vergeet van die maksimum dosis - 30 g).

As jy voel onaangename simptome, beter opgee die gebruik van appelkoos sade. Daar is baie ander voedsel wat 'n groot bedrag van voedingstowwe vir ons bevat.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.