Vinnige en lekker slaaie op die skouer vir almal!

Op koue koue winter dae, is ons altyd op soek na iets warm, sappige, verwarming: 'n verskeidenheid van vleisgeregte, pragtige gebak en ander geregte. Dit alles is dikwels te hoë-kalorie en het 'n verskriklike eiendom gedeponeer oortollige gewig op ons pragtige liggaam. Maar ná die winter, en in ons lewe geleidelik gaan die warm briesie, die son warm die aarde en lig kos. Kan hier baie nuttig wees is 'n vinnige en lekker slaaie: 'n diverse, voedsame en baie lig, warm of koud, met of sonder die kleedkamer - hulle almal verdien spesiale aandag.

Byvoorbeeld, nou weer in die mode warm slaaie, wat nie net "gestop" die maag, maar skep ook 'n aangename gevoel van tevredenheid.

Een so 'n warm beet slaai met dennepitte. Om dit voor te berei, moet jy: 2 medium-grootte beet, 100 g fetakaas, 6 stukke van klein kersietamaties, 2 teelepels gerasperde gemmer en 1 teelepel kruie "balsamiese". Geklee slaai olyfolie (stoom eetlepels). Om die sout bygevoeg, gemaalde swartpeper en 'n handvol van die dennepitte smaak. Ons moet erken dat die hoogtepunt van hierdie meesterstuk is net gemmer en dennepitte - 'n kombinasie van geure is 'n perfekte storm van positiewe emosies!

Om 'n besonder warm kry slaai, pragtige en heerlike, is dit moontlik om vleis te voeg - hoender of kalkoen.

Die oorspronklike resep vir jou kan 'n slaai roerbraai (- "versteur-vuur weg" in vertaling) wees. Om dit te kook wat jy nodig het vleis en groente (sampioene, soetrissie), gemarineer in sojasous, knoffel en asyn. Alle komponente moet braai. Na kook, die hoofbestanddele (vleis en groente) nodig het om hulle strooi sesamsaad by en braai vir 'n paar minute. Dan sit op blaarslaai en dien, gesprinkel pre grasuie.

Vinnige en lekker slaaie verkry uit groente en kaas (sy unieke smaak voeg spesiale lus om die eenvoudigste van slaaie even). Neem, byvoorbeeld, kan jy hier neem is die bestanddele vir die slaai: fetakaas, paprika, tamaties, komkommer, suurroom en knoffel. Neem asseblief kennis dat hierdie slaaie veilig die blomkool kan byvoeg (maar eers is dit noodsaaklik om te kook).

Jy stem saam dat almal (selfs die mees afgeleë van die kombuis) badsome heerlike slaaie kan maak: groente, vleis, selfs vrugte. Niks ingewikkeld daaroor, en die plesier en voordele - is voor die hand liggend.

In die somer, baie aandag aan sy gunsteling vrugte, na alles is daar niks lekker baie eenvoudig met die eerste oogopslag, vrugte mengsel, gegeur met natuurlike jogurt of suurroom! Appels, lemoene, pere en bessies - dit alles pas goed met mekaar, maar ons na jou liggaam en sy funksies moet luister. 'N Goeie toevoeging tot vrugteslaai sal wees om die saad van granaatboom.

Vrugte en groente is mooi, nie net individueel nie, maar ook saam - een van hulle kan kry 'n groot slaai, mooi en heerlik. Byvoorbeeld, 'n ligte slaai met 'n lekker "Pesto" sous: gekookte beet, appels, lemoene en basiliekruid. Vir die vulsel sal verkieslik die okkerneut-olie, maar dit is baie geskik en olyf.

Vinnige en lekker slaaie kan eenvoudig wees - vir alledaagse gesin aandete, en kan wees en werklik koninklike!

Boontjie slaai en tuna jou geliefdes is geneig om nie te probeer, en dit is 'n geleentheid om dit te hanteer. Vir die voorbereiding wat jy nodig het: 1 suurlemoen, 'n bietjie meer as 0,5 kg wit boontjies (geblikte), gekerfde rooi rissies, blikkies tuna, 'n bossie pietersielie, spinasie en bronkors. As hervulling - bekende olyfolie.

In die uitgestrektheid van die Internet is daar 'n klomp van resepte, wat elkeen beloof om 'n vinnige en lekker slaaie. Dit is so, maar nog steeds elke familie en maatskappy - hul voorkeure. Moenie vergeet dat jy altyd iets kan verander in die resep - van hierdie dit nie erger raak. Jou verbeelding, ervaring en begeerte - is die hoofbestanddele van enige gereg. Slaai pragtige en heerlike - een wat bereid is om met liefde!