GesondheidAanvullings en vitamiene

Vitamien B12 en die belangrikheid daarvan vir die menslike liggaam

Vitamien B12 is 'n baie belangrike element in die behoorlike funksionering van die menslike liggaam en die rol daarvan is moeilik om te oorskat. By the way, dit is die enigste vitamien wat kan ophoop in die menslike lewer. Dit is waarom gevalle van hierdie vitamien tekort is baie skaars. Maar vir die afgelope 50 jaar het die aantal mense met cobalamin tekort het aansienlik toegeneem, wat ons laat dink oor voorkomende maatreëls.

Vitamien B12 en sy rol in die menslike liggaam. Aktiewe vorm van cobalamin deel te neem in waterstof oordrag asook in die sintese van metionien aminosure. Daarbenewens is dit met die hulp van suurstofverbruik van selle verhoog aansienlik tydens suurstof honger.

Vitamien B12 is in staat om te verbeter proteïensintese, en verbeter ook die vermoë van 'n organisme om die nodige proteïene ophoop. Cobalamin is betrokke by die immuunstelsel, as verbeter fagositiese leukosiete vermoë. Byvoorbeeld, mense met vigs die vlak van hierdie vitamien in die bloed, as 'n reël, is aansienlik verminder. Dit is belangrik vir die vorming bloed prosesse. Daarbenewens het hierdie stof normaliseer bloeddruk.

'N Baie belangrike kenmerk is die uitwerking daarvan op die senuweestelsel. Byvoorbeeld, die handhawing van die nodige balans van hierdie stof in die bloed, kan slapeloosheid skakel, aansienlik verhoog die vlak van intellektuele ontwikkeling, depressie, histerie voorkom, en stop die ontwikkeling van seniele demensie.

Cobalamin is 'n positiewe uitwerking op die ontwikkeling van die voortplantingstelsel, beide mans en vroue.

Vitamien B12: beriberi en hipervitaminose. Die belangrikste simptome van 'n gebrek aan hierdie vitamien is gevoelloosheid, tinteling van die vel van die vingers, die ontwikkeling van ernstige spierswakheid.

Verder is hierdie vorm vergesel beriberi en reaksies van die senuweestelsel. Byvoorbeeld, 'n siek persoon ly aan slapeloosheid, moegheid, asook kort termyn geheue verlies of verwarring. Vitamien tekort aan hierdie stof word dikwels waargeneem in erge pernisieuse anemie.

Soos vir hipervitaminose, dat sulke gevalle is baie min. Die feit dat buitensporige bedrae van vitamien B12, gewoonlik vertoon saam met die vloeistof.

Dit is opmerklik dat cobalamin vlakke aansienlik daal met ouderdom, wat is die rede waarom ouer mense te wys 'n voorbeeld van hierdie voorkomende middels.

Vitamien B12: aanduidings vir gebruik. Aanvaarding van hierdie vitamien is voorgeskryf vir verskillende tipes van neuralgie, sowel as om die simptome van depressie te verlig, te normaliseer slaap. Daarbenewens is dit aangedui vir mense wat ly aan konstante gevoelloosheid en tinteling in die ledemate. Dit word gebruik in die behandeling van veelvuldige sklerose.

Vitamien B12 is 'n uitstekende voorkoming van 'n paar ernstige vorme van anemie. Dit word ook gebruik om kardiovaskulêre siekte te voorkom, veral in ouer mense.

Vitamien B12: toelating reëls. Dit is nie nodig om hulself so dwelms hulself toeken - beter die aangeleentheid na die dokter. Hy sal die nodige vorm van die dwelm voorskryf. Byvoorbeeld, dikwels vir die voorkoming en behandeling van beriberi voorskryf vitamien B12 tablette wat nodig onder die tong gelê word.

In erge vorms van anemie, sowel as 'n aantal ander ernstige siektes, is die pasiënte getoon terapeutiese dosisse van die stof. In hierdie geval, die voorgeskrewe vitamien B12 kapsules binnespiers - so hy, by the way, dit is beter geabsorbeer word deur die liggaam

Om vitamien tekort te voorkom, moet sorg gedra word om te verseker dat, saam met die kos in die liggaam kry die verlangde hoeveelheid cobalamin. Hierdie vitamien bevat Brouersgis, vleis, kaas, eiers en vis.

Vitamien B12 geneem moet word in samewerking met foliensuur.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.