Vrees van openbare redevoering

Enige persoon het sy eie stel van vrese, een van die mees kragtige is die vrees van openbare redevoering. Studies in die VSA dui daarop dat die vrees van openbare redevoering in individuele mense, sterker nog as die vrees vir die dood. Deesdae, nie dikwels moontlik om uit te vind iemand wat geen ervaring van speel in die voorkant van 'n gehoor. Ons almal leer in verskillende opvoedkundige instellings, ons is almal geroep om die swartbord, ons gespeel met optredes en aanbiedings. Ja, en 'n baie werk voor te berei verslae en aanbiedings. En al voel angstig gevoelens voor besig om te praat.

Selfs al ken hulle die antwoord, baie verkies om te sit en wag vir hul saak. Toekomstige sprekers dikwels bang vir wat sleg is, sal 'n aanbieding te hou, of om 'n verslag te maak, sal nie in staat wees om die publiek hulle nie verstaan nie, of nog erger sien vertel, soms bang vir 'n volk of 'n groot gehoor, ook saam met die vrees van openbare redevoering is daar 'n vrees vir openbare evaluering en vrees vir die onbekende . Dit is vrees wat dikwels ons verhoed om op te tree met waardigheid.

Hoekom is daar 'n vrees vir openbare redevoering? Die mees basiese is die nalatenskap van ons voorouers geneties verraai. Die tweede oorsaak van hierdie vrees opvoeding. Die derde is nie 'n baie goeie ondervinding in die openbaar te praat. Chetvertaya- ondergang rigting van die vrees.

Emosie (soms na verwys as emosies gevoelens) vrees wat veroorsaak word deur die instink van selfbehoud. En dit hang af van baie dinge: die genetiese kode, waarin die oordraagbare sleutel geestelike eienskappe, wat temperament en aksentuering ontwikkel. Individuele maatskaplike omgewing, veral die impak van die omgewing het 'n kind. Kultuur, veral ten opsigte van godsdiens en die vrees vir die dood. En die ander belangrike eienskappe.

Baie mense wonder oor hoe om te gaan met die vrees van openbare redevoering? Om mee te begin, moet ons verstaan dat die gevoel van vrees vir openbare redevoering daar 90% van die sprekers wat byna almal. Dit eggo ons sosiale verlede en genetika, en dit is 100% onmoontlik om ontslae te raak van. Dit is nodig om benadering die komende prestasie redelik, is dit nodig om te verstaan dat die voorbereiding van my toespraak, jy gewerk het lank en hard, bestudeer 'n baie literatuur, te verstaan en te ontleed 'n baie inligting om hul eie gevolgtrekkings, en niemand van die publiek nie weet oor die onderwerp van jou toespraak meer as wat jy nou sê jy.

Ten einde te wees op die top, wat jy hoef te perfek voor te berei vir openbare redevoering, gee dit aan iemand om te lees en te ontleed en te vra vrae geantwoord wat jou sal help as die fondamente van retoriek en logika en sielkunde. En moet ook leer eenvoudig tegnieke kalmeer die liggaam. Jy kan probeer om voor die uitvoering van spesiale asemhaling tegnieke, ontspanning, joga, meditasie, en kies wat jy die meeste hou. Die belangrikste ding is om die gedagte af te lei van die verskriklike voorwerp. Jy kan die ekstra adrenalien te spandeer, met behulp van moeilike wiskundige berekeninge, of fisiese oefening. Met hierdie, sal jy jou liggaam beteken dit nie gebruik in die bewing gee. Tydens openbare optredes, vind 'n vriendelike gesig, en probeer om met hom te praat, nie die gehoor.

Maar die belangrikste, uiteindelik begin om op te tree. Hoe meer jy vrees, die vrees raak sterker, en hoe moeiliker is dit om te oorkom