Vrees vir water - akvafobiya, hondsdolheid. Hoe om dit te hanteer?

Een van die mees algemene vorme van fobies - vrees vir water. Mense kan ly sy hele lewe, nooit weet wat die genot van die vaar. Gelukkig kan die situasie reggestel word as om ernstig op te neem die probleem en sorg vir haarself.

Wat doen jy die vrees van water noem?

Fobie - 'n algemene toestand wat in sekere situasies veroorsaak ongemak en verhoed om te lewe tot die volste. 'N treffende voorbeeld - die vrees van water: mense met gestremdhede sal nie in staat wees om af te koel 'n warm somer dag in die swembad of geniet die swem. Dit mag voorkom in die vroeë kinderjare en vergesel menslike lewe.

Daar is twee basiese terme aan die vrees van water aan te dui. akvafobiya of hondsdolheid - hoe om behoorlik hierdie verskynsel genoem? Beide name is korrek en word gebruik om dieselfde probleem aan te dui. Net voor die term "hondsdolheid" is gebruik om die simptoom beskryf in hondsdolheid. Hierdie dodelike siekte is gemanifesteer hondsdolheid van soveel geweld dat die pasiënt nie kan sluk en water drink. Nou, is hierdie twee name gebruik om te verwys na par fobie.

rasse akvafobii

Om te verwys na spesifieke gevalle van hondsdolheid het 'n spesiale terme in sielkunde. Hulle is ingestel vir gerief, as om te veg met die siekte behoefte om die spesifieke vrees vir water te identifiseer. Wat is die naam elkeen van hulle en wat beteken dit? Kom ons ondersoek. so:

• ablutophobia - enige vrees vir kontak met water;
• batofobiya - vrees vir die water oppervlak op groot dieptes;
• patamofobiya - vrees vir turbulente vloei;
• limnofobiya - man skaars groot volume van water, die liggaam van water;
• talassofobiya - vrees vir die see;
• antlofobiya - vrees vir oorstromings of vloed;
• omnofobiya - vrees vir val reën;
• hionofobiya - vrees vir sneeu.

So, hondsdolheid - is 'n generiese naam, insluitend die gewig van skakerings van die siekte.

Die redes vir die voorkoms daarvan

Die meeste dikwels, vrees vir water ontstaan in die mens se verstand in die vroeë kinderjare. Die redes hiervoor kan 'n paar wees:

• Patologie tydens fetale ontwikkeling (bv, hipoksie) - Vrees ontstaan voor geboorte.
• Piercing die membrane van die borrel.
• Negatiewe ervaring. Kind terwyl swem kon glip, val, kry water in die ore en neus. Dit het veroorsaak dat 'n sterk onaangename emosies verskans in die gemoedere en in die toekoms veroorsaak patologiese vrees. Water is nou assosieer hom met seer en ongemak.
• Movies of stories oor waterverwante rampe kan vrees skep in te beïnvloedbare kind, as gevolg akvafobiya gevorm, uit vrees vir water raak patologiese.
• Te hard reaksies van ouers. As tydens die bad van die baba gly, en die moeder reageer op hierdie met 'n groot stem geroep, is die baba bang, word negatiewe emosies gestoor en genereer 'n fobie.

Hoe om te help om jou kind te gaan met vrees?

In die geval van weiering van die kind van swem is dit belangrik om te onderskei tussen 'n fobie en grille van die gewone kinders. As die kind nie ly akvafobiey behoefte om uit te vind die rede, om te verstaan presies wat hy bang was en probeer om jou te help jou kind hierdie vrees te oorkom. Dit kan handig te pas kom bad speelgoed, kleurvolle en interessante vir krummels, skuim bad met 'n lieflike geur, opbouende. Laat jou kind 'n loofa of bad speelgoed kies, moet hy verstaan dat hy in staat is om die proses te beheer. Gebruik tydens die klein truuks prosedure: sing 'n lied of skep 'n prettige storie oor water. Aktiewe hulp van die spel: wanneer die kind is pret, vergeet hy sy vrees. Baby akvafobiey makliker om te hanteer, in die proses van grootword, kan dit gaan, die belangrikste ding - om hom te help in hierdie.

Wat moet vermy word?

Dit is nie nodig om plek te dwing en brutaliteit om die kind te dwing om in die water - dit is selfs meer traumaties vir die delikate psige van die kind en sy vrees versterk. Nie nodig om te noem dit slordig, modder - 'n kind sal jou woorde glo en val hulle aan.

Om hom te ontneem van iets in die straf is nie die moeite werd, sowel as voor 'n keuse te maak: "Óf jy gaan swem, of kyk cartoons" - want so 'n metode van onderwys selfs meer traumaties vir die kind, maar nie die vrees van water uit te roei. Ons moet vriendelik en sag op te tree: in 'n atmosfeer van begrip en ondersteuning van jou kind sal makliker wees om te gaan met vrees en nie uit te voer dit in die volwasse lewe. Natuurlik, dit is beter om nou volg die reaksies van die kind tot die vorming van vrees vir water te voorkom. En dan die onderwerp: "Wat is 'n fobie, en hoe om dit te beveg?" Dit is nie relevant is vir jou.

Akvafobiya volwassenes

Volwasse hondsdolheid - 'n gevolg nie die vrees van 'n kind of die sielkundige trauma opgedoen by 'n gevorderde ouderdom te bowe te kom. Sulke vrese is nie meer self, soos in die geval van kinders. Hulle word 'n werklike probleem en 'n vol lewe te voorkom. Hoe kan hulself so fobies openbaar en hoe om dit te hanteer? In volwassenes akvafobiya wat hoofsaaklik met die dood, verdrink in vrees. Kinders is bang vir die water self. In sielkunde is daar tegnieke vir die bekamping van die siekte.

Byvoorbeeld, op 'n vel papier om 'n lys van situasies wat vrees veroorsaak maak. Hulle moet geëvalueer op 'n tien-punt skaal, waar 1 - minder skrikwekkend situasie, 10 - die mees dodelike, veroorsaak paniek. Geestelik moet jy hierdie situasies leef, begin met die evaluering 1. Die doel van die opleiding - om asem te haal, pols te normaliseer, ervaar gevaar, leer hoe om 'n spesifieke geval bepaal is nie so gevaarlik soos dit vroeër gelyk. So die lys om meer skrikwekkend punte af te skuif. Vir elke stap bemeester moenie vergeet om jouself te beloon. Nadat u verby tegnieke kan die gevolg gaan 'n water park of strand op te los.

Wanneer rede - sintuie

Soms is die vrees van water spruit uit die ongemak in kontak met haar neus, ore, oë. In hierdie geval, sielkundiges beveel die geleidelike habituatie. Eerstens, kan jy eenvoudig vee die gesig met 'n nat handdoek, dan grawe 'n skoon of effens souterige water in jou oë. Geleidelik accustoming help verminder ongemak, en uiteindelik die vrees sal weggaan.

Vir die aanhoor van die water is nie gevaarlik nie, onaangename gevoelens weg te gaan wanneer die verwydering van vasgevang vog uit die aar. Getref haar in die neus in die eerste plek is die vrees van verstik. Om hierdie probleem wat jy nodig het om asem te haal en hou jou kop bo water te los. Wanneer fobies soos karakter uitset net 'n geleidelike habituatie kan wees.

Die grootste vyand - Panic

Wanneer 'n persoon is bang vir oop water, om in so 'n situasie, voel hy 'n gevoel van paniek. En in die feit dat dit die oorsaak van 'n tragedie wanneer mense verdrink. Indien 'n persoon is kalm, die water self laat dit na die oppervlak, maar nie af te trek. Bewustheid onbeheerde element, groot diepte, moeilike ruimtelike oriëntasie lei tot die verlies van humeur. In hierdie geval, moet jy leer om die water te vertrou, onthou dat sy hou. Water is nie 'n vyand nie, maar ongelukke gebeur net as gevolg van die wangedrag en verlies aan selfbeheersing. Vir mense met hierdie vorm van fobie, is daar spesiale sielkundige oefeninge.